我々は良い冷凍食品を愛しているので、我々はあなたが愛することを知っている50簡単な冷凍食品のレシピのリストをコンパイルしました。 私たちが最も得意とするもののひとつが、冷凍食品です。
私たちが2012年に「1時間で8つの冷凍食品を作る」を投稿した後、その投稿は大流行しました!
その後、私たちは、あなたが90分で作ることができる10の冷凍食品を共有するために行ってきました。
What are freezer meals?
Freezer meals are meals that is made in advance and then placed in freezer to be used at later date.
This can be done simply by doubling a recipe and freezing half for later or it can be done in bulk and stocking your freezer with bunch of pre-made meals that only requires heating up.これは、単純に、レシピを倍増し、後の半分を凍らせて行うことができます、またはそれは、バルクで行うことができます。
ちょうどあなたが食料品店の冷凍庫のセクションで便利な食品を買うことができるように、自家製冷凍食品は同じアイデアです – あなたは急いで健康、栄養、手作りの食事のためにつかむと加熱することができます既製食品。
冷凍して再加熱できる食品は？
ここでは、冷凍保存や温め直しができる、おすすめの食事の種類をご紹介します。
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- キャセロール（このトスカーナパスタやベイクドジティのような）
- スープ（このヘルシーキングランチチキンスープなど）
- 詰め物シェル（このメキシコ詰めチキンシェルなど）
- Dump and go slow cooker レシピ（このブラックビーン（黒豆）のように）
- 冷凍したチキンシェル（黒豆のような）を再加熱する。 サルサチキン）
- ブリトー（ビーン＆ライスブリトー）
- エンチラーダ（ボリューム満点の牛ひき肉エンチラーダは2食分）
- パンケーキ＆ワッフル（ベイクドパンケーキ）
- スムージー（14種類あります！お試し下さい）
- スムージーパック（14種類あります！お試し下さい)
- ブレックファスト・サンドイッチ（このベーグル・サンドイッチはとてもおいしいです!)
- マフィンやオートミールカップ（このベイクドストロベリーオートミールカップは私たちのお気に入りです）
- クッキー（このChewy Chocolate Chip Cookiesをお試しください。生地を冷凍してもクッキーを冷凍しても構いません）
- Scrambled Egg Muffins（お好みのミックスを加えてオリジナルのものを作ってください）
- 揚げ物（解凍するとベチャベチャになります）
- 完全にゆでたパスタ（パスタを冷凍する場合は、必ずアルデンテにゆでるようにしてください、さもないと、解凍したときにベチャベチャでぐったりした感じになります）
- ジェリーまたはゼラチン
- サワークリーム
- Mayonnaise または Mayonnaise-based Salad（卵サラダ等。 解凍すると固まります）
- 全卵、卵白、ゆで卵
- クリームベースのスープ/ソース
- フレッシュトマト（解凍するとぬるぬる、ぐにゃぐにゃします）
- 米（解凍後。 チーズ（冷凍と解凍で食感が変わります。フリーザーミールにチーズを加える必要がある場合は、解凍後、温める直前に加えてください）
- スモアクッキー
- 自家製キャラメルスニッカードードルアイスクリーム
- グレーズドロベリーレモネードケーキミックスクッキー
- イチゴドールウィップ
- スモスマジックバー
- A WEEK AT A GLANCE
- 6 MAIN DISH RECIPES
- 2 SIDE DISH RECIPES
- 1 SNACK/TREAT RECIPE
- DETAILED SHOPPING LIST
うまく冷凍できない食品は何でしょうか？
冷凍や解凍がうまくいかない食品もありますので、冷凍食には避けていただくことをおすすめします。 ここでは、冷凍保存を控えた方がよい食品をご紹介します。
50 Easy Freezer Meal Recipes のリストにある食品はすべて、冷凍と解凍に優れています。
50 Easy Freezer Meal Recipesは冷凍庫でどのくらいもちますか？
ほとんどの食品は、冷凍焼けする前に90日間冷凍庫に入れておくとよいでしょう。
冷凍食品はすべて、冷凍焼けが避けられませんが、パッケージからできるだけ空気を抜けば、長持ちする可能性があります。
私たちは、冷凍食品を入れるのに（焼き型や他の容器の代わりに）再封可能なビニール袋を好んで使います。なぜなら、ほとんどすべての空気を絞り出すか吸い出すことができるので、冷凍庫でより長持ちさせることができるからです。
冷凍食品の解凍方法は？
食品の解凍は冷凍食品を作る上で最も重要な部分の1つです！
ほとんどの食品は冷蔵庫で解凍するのに24～48時間かかるので、それに合わせて計画しましょう！
解凍するのに1時間以上かかる場合は、冷蔵庫で解凍して、その後に冷凍庫で保存します。 私は通常、それを調理することを計画する少なくとも24時間前に冷凍庫から食品を引き出します。 その間に冷蔵庫に入れて解凍します。
時間がないときや冷凍庫から出すのを忘れたときは、電子レンジの「解凍」機能を使って早く解凍することもできますよ。 ただし、冷凍食品がアルミ容器に入っている場合は、電子レンジに入れることはできません。
冷凍食品は調理できる？
まずは解凍することをおすすめしますが、時間がない場合は、冷凍食品から調理することも可能です。 たとえば、キャセロールを30分加熱するレシピの場合、少なくとも45分は加熱するつもりです（もっと長いかもしれませんが、料理全体が温まっていることを確認したいのです）。
50 Easy Freezer meals:
スロークッカー・ビーン・ブリトー
ホームメイド・ベイクド・チキンナゲット
20 Minute（20分 トスカーナ風パスタ
ホワイトチキンエンチラーダキャセロール
スロークッカーのビーフストロガノフ
ブラックビーンタコスープ
（冷凍保存可）
ミリオンダラーキャセロール
ママズ・スロウ クッカーチリ
（作って冷凍保存）
チリのサルサレシピ
（作って冷凍保存）
スタッフィド メキシカンシェル
スロークッカー ブラックビーン＆コーンサルサチキン
ベークドジティ
Cheesy Vegetable Chowder
（調理後冷凍）
Crock pot Pizza Casserole
（調理後冷凍）
ハニーライムチキンエンチラーダ
スロークッカーバヒオチキン
スロークッカー8缶タコススープ
チキンポピーシードキャセロール
（調理後冷凍）
ラビオリキャセロール
ほうれん草ロール
（調理後冷凍）
Spineach Roll->
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Spineach Caserole（3021）
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イージーリコッタスタッフドシェル
クロックポットオレンジチキン
（冷凍のまま、または焼いた後に冷凍）
イージーリコッタスタッフドシェル
（焼いた後に冷凍）
（冷凍のまま焼いた後に冷凍）
イージーリコッタスタッフドシェル
（焼いた後に冷凍）
クリーミーチキンブロッコリーキャセロール
チキンコルドンブルーキャセロール
（調理後冷凍）
ベーグル ブレックファスト・サンドイッチ
Best Cheesy Hashbrown Potato Casserole
Slow Cooker Mexican Haystacks
Slow Cooker 照り焼きポークロースト
Slow Cooker Honey Sesame Chicken
Melt in your Mouth Slow Cooker Pot Roast
全てを袋に入れて冷凍します。 スロークッカーに入れて一日中煮込みます。
Crock Pot BBQ Hawaiian Chicken
Slow Cooker Chicken Noodle Soup
（調理後冷凍）
Slow Cooker Quinoa Chili
（調理後冷凍）
P.P.F Chang Mongolian Beef
（調理後冷凍）
3 Bean Enchiladas
Slow Cooker（スロークッカー）
（調理後冷凍）
P. ターキーブレスト
焼きチキンランチタキートス
焼きスパゲティ
（冷凍保存してください。 1234>
簡単チーズバーガーキャセロール
（調理前に冷凍）
おばあちゃんの美味しい グーラッシュ
朝食ケサディーヤ
卵白とブロッコリーのライスカップ
Slow Cooker Healthy Chicken Fajita Soup
7 Layer Dip Burritos
ホームメイド・フローズン ピザ
Freeze and Bake Chicken Pot Pie
Slow Cooker Italian Beef
Banana Breakfast Smoothie
Slow Cooker 7 Up Chicken and Rice
Slow Cooker Sweet and Tangy Meatballs
50 Easy Freezer Meal Recipesの作り方と他の簡単レシピはYoutubeチャンネルで紹介しています。
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