保護者と若者向けの、攻撃のサイクルを止める（あるいは防ぐ）ためのアドバイスなどのネットいじめに関するガイダンスです。 より包括的な内容については、A Parents’ Guide to Cyberbullying を参照してください。
子どもとティーンズのために
あなたのせいではないことを知りましょう。 世間で「いじめ」と呼ばれているものは，二人の人間の間の言い争いであることもあります。 しかし、もし誰かが繰り返し残酷なことをしたら、それはいじめであり、自分を責めてはいけないのです。 誰も残酷な扱いを受ける資格はありません。
反応したり、報復したりしないことです。 反応することは、まさに攻撃者が求めていることで、それがあなたに対する力を与えると考えるからです。 報復は、いじめっ子に仕返しをすることで、自分もいじめっ子になり、一つの意地悪な行動が連鎖反応を起こす可能性があります。 できることなら、その場から離れることです。 それができない場合は、ユーモアで相手を萎縮させ、いじめから注意をそらすこともあります。
証拠を残す。 ネットや電話でのいじめの唯一の良い知らせは、たいていの場合、それを撮影して保存し、助けてくれる人に見せることができることです。 事態がエスカレートしたときのために、その証拠を保存しておくのです。
相手にやめるように言う。 これは完全にあなた次第です。あなたが完全に快適に感じないのであれば、それをしないでください。なぜなら、あなたはこれ以上この扱いに我慢できないというあなたの立場を完全に明確にする必要があるからです。 親や親友など、信頼できる人と事前に練習しておく必要があるかもしれません。
助けを求める-特に、その行動が本当にあなたを苦しめている場合は。 あなたには援護が必要です。 友人や親戚、あるいは信頼できる大人など、話を聞いてくれたり、起こっていることを処理してくれたり、解決してくれたりする人がいないか確認してみましょう。 ほとんどのソーシャルメディアのアプリやサービスでは、相手をブロックすることができます。 アプリ、テキスト、コメント、タグ付けされた写真など、ハラスメントがあったとしても、自分のために、その人をブロックしてください。 また、この問題をサービスに報告することもできます。 おそらくそれで終わりにはなりませんが、あなたの顔に嫌がらせをする必要はありませんし、対応する誘惑も少なくなるでしょう。 身体的な危害を加えるという脅迫を受けている場合は、（保護者の協力を得て）地元の警察に通報し、学校当局に報告することも検討してください。
自分のアカウントを保護する。 パスワードは誰にも教えず、たとえ親しい友人であっても、いつまでも親しくないかもしれません。 パスワードについては、password.connectafely.orgを参照してください。
知り合いがいじめられている場合は、行動を起こしましょう。 傍観しているだけでは、加害者に力を与えてしまい、何の解決にもなりません。 一番良いのは、いじめに立ち向かうことで、いじめを止めようとすることです。 止められない場合は，いじめられている人をサポートする。 その人が友人であれば，話を聞いて，どうすればいいか考えることができる。 いじめを報告すべきかどうか、一緒に考える。 友達でなくても、優しい言葉をかけてあげると、辛さが和らぎます。 少なくとも、意地悪なメッセージを伝えたり、いじめをした人に肯定的な注意を払わないようにすることで、手助けをすることができます。
親への追加アドバイス
子どもが助けを求めてきたらラッキーと思うこと。 ほとんどの若者は、オンラインでもオフラインでも、いじめについて親に話しません。 ですから、子どもが眠れなくなったり、学校に行きたがらなかったり、パソコンや携帯電話に向かっているときに興奮しているようであれば、できるだけ冷静に、心を開いて理由を聞いてください。 意地悪な行動や社会的な問題と関係があるのかどうか、遠慮なく聞いてください。 しかし、たとえそうであっても、いじめだと決めつけないようにしましょう。 子供の視点から始めて、全容を知るまではわかりません。
子供と一緒に行動する。 子どもを巻き込みたくなる理由は2つあります。 いじめやネットいじめは、通常、社会的状況に対する尊厳やコントロールの喪失を伴うものですが、解決策を見つけるために子供を巻き込むことで、子供がそれを取り戻すことができます。 第二の理由は、文脈の問題です。 いじめはほとんどの場合、学校生活に関連しており、子どもは親よりも状況や背景をよく理解しているため、状況の真相を探り、解決策を講じるには、子どもの視点が鍵となります。 他の人と個人的な話をする必要があるかもしれませんが、その場合は子どもに知らせて、報告するようにしてください。 これは、お子さんの人生に関わることですから、お子さんも解決に参加する必要があります。
早急にではなく、思慮深く対応すること。 親は、軽率な行動をとると、子供にとって事態を悪化させる可能性があることを、いつも知らないものです。 ネットいじめの多くは、誰かが疎外され（貶められ、排除され）、それによっていじめっ子が自分の権力や地位を高めようと考えることに関係しています。 公的に対応したり、学校当局と慎重に打ち合わせをしたことが子供の仲間に知られると、疎外感がさらにひどくなる可能性があるため、どんな対応でもよく考える必要があります。 しかし、一人の人間の真実が必ずしもすべての人の真実ではないことを忘れないでください。 あなたは、他の視点を得て、それが何であるかについて心を開く必要があります。 ネットで見ることは、物語の片面や一部に過ぎないことがよくあります。
被害者が最も助かると言うのは、友人や
気にかけてくれる大人に、本当に耳を傾けてもらうことなのです。 ですから、子供が助けを求めてきたら、思慮深く対応し、子供を巻き込むことがとても大切です。 尊敬の念を持って話を聞いてもらうだけで、子どもは癒されていきます。
最終的な目標は、子どもの自尊心と回復力を回復させることです。 誰かが罰を受けることではなく、これが問題を解決し、子どもが癒されるための最良の焦点なのです。 あなたの子供が最も必要としているのは、尊厳の感覚を取り戻すことです。 それは、いじめっ子に立ち向かうことである場合もあれば、そうでない場合もあります。
私たちがあまり考えない（あるいはニュースで聞かない）良い結果の1つに、レジリエンス（回復力）があります。 私たちは、人類が卑劣さや残酷さを完全に根絶することができないことを知っていますし、いじめが、過去の世代で聞かれたような「普通」や「通過儀礼」ではないことも知っています。 私たちは、それを根絶するために努力し続ける必要があります。 しかし、いじめが起こり、それを乗り越えたとき、私たちのレジリエンスは成長します。 レジリエンスは「ダウンロード」したり、教えたりできるものではありません。 困難に直面し、それにどう対処するかを考えることで、レジリエンスは成長するのです。 ですから、時には、そのためのスペースを与え、私たちが彼らの背中を押していることを伝えることが大切です。
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