Tájékoztató szülőknek és fiataloknak a cyberbullyingról, beleértve tanácsokat az agresszió körforgásának megszüntetésére (vagy megelőzésére). Átfogóbb áttekintést nyújt az A Parents’ Guide to Cyberbullying című kiadvány.
Gyerekeknek és tizenéveseknek
Tudd, hogy nem a te hibád. Amit az emberek “zaklatásnak” neveznek, az néha két ember közötti vita. De ha valaki ismételten kegyetlenül bánik veled, az zaklatás, és nem szabad magadat hibáztatnod. Senki sem érdemli meg, hogy kegyetlenül bánjanak vele.
Ne válaszolj vagy vágj vissza. Néha a reakció pontosan az, amit az agresszorok keresnek, mert úgy gondolják, hogy ez hatalmat ad nekik feletted, és te nem akarsz hatalmat adni egy zsarnoknak. Ami a megtorlást illeti, ha visszavágsz egy zsarnoknak, azzá válsz – és egy gonosz cselekedetből láncreakciót indíthat el. Ha teheted, távolítsd el magad a helyzetből. Ha nem tudod, néha a humor lefegyverzi vagy eltereli a személy figyelmét a zaklatásról.
Mentsd meg a bizonyítékot. Az egyetlen jó hír az online vagy telefonon történő zaklatással kapcsolatban az, hogy általában meg lehet örökíteni, el lehet menteni, és meg lehet mutatni valakinek, aki tud segíteni. Ezt a bizonyítékot elmentheti arra az esetre, ha a dolgok eszkalálódnának.
Mondja meg az illetőnek, hogy hagyja abba. Ez teljesen rajtad múlik – ne tedd meg, ha nem érzed magad teljesen kényelmesen, mert teljesen világossá kell tenned az álláspontodat, hogy nem tűröd tovább ezt a bánásmódot. Előzetesen esetleg gyakorolnod kell valakivel, akiben megbízol, például egy szülővel vagy jó baráttal.
Kérj segítséget – különösen, ha a viselkedés nagyon megvisel. Megérdemled az erősítést. Nézd meg, van-e valaki, aki meghallgat, segít feldolgozni, ami történik, és feldolgozni – egy barát, rokon vagy esetleg egy felnőtt, akiben megbízol.
Használd a rendelkezésre álló technikai eszközöket. A legtöbb közösségi média alkalmazás és szolgáltatás lehetővé teszi, hogy blokkolja az illetőt. Akár egy alkalmazásban, akár sms-ben, kommentekben vagy megjelölt fotókon történik a zaklatás, tegyen magának egy szívességet, és blokkolja az illetőt. A problémát jelentheti a szolgáltatásnak is. Ez valószínűleg nem vet véget a dolognak, de nincs szüksége a zaklatásra az arca előtt, és kevésbé lesz kísértés a válaszadásra. Ha fizikai bántalmazással fenyegetnek, hívd a helyi rendőrséget (szülő vagy gyám segítségével), és fontold meg, hogy jelented az iskolai hatóságoknak.
Védd a fiókjaidat. Ne oszd meg jelszavaidat senkivel – még a legközelebbi barátaiddal sem, akik nem biztos, hogy örökké közel állnak hozzád -, és jelszóval védd a telefonodat, hogy senki ne tudja használni arra, hogy kiadja magát neked. Tanácsokat a passwords.connectsafely.org oldalon találsz.
Ha valakit, akit ismersz, zaklatnak, cselekedj. A puszta tétlenkedés megerősítheti az agresszort, és nem segít. A legjobb, amit tehetsz, hogy megpróbálod megállítani a zaklatást azzal, hogy fellépsz ellene. Ha nem tudod megállítani, támogasd a zaklatott személyt. Ha az illető a barátod, meghallgathatod, és megnézheted, hogyan tudnál segíteni. Gondoljátok át együtt, hogy jelentenétek-e a zaklatást. Ha még nem vagytok barátok, akár egy kedves szó is segíthet enyhíteni a fájdalmat. Legalább azzal segítsetek, hogy nem adtok tovább gonosz üzenetet, és nem fordítotok pozitív figyelmet a zaklató személyre.
Kiegészítő tanácsok szülőknek
Tudd, hogy szerencsés vagy, ha a gyermeked segítséget kér. A legtöbb fiatal nem mondja el a szüleinek az online vagy offline zaklatást. Ha tehát gyermeke elalszik, vagy nem akar iskolába menni, vagy zaklatottnak tűnik, amikor a számítógépén vagy telefonján ül, kérdezze meg minél nyugodtabban és nyíltszívűbben, hogy miért. Nyugodtan kérdezd meg, hogy van-e köze a gonosz viselkedéshez vagy szociális problémákhoz. De még ha van is, ne feltételezze, hogy zaklatásról van szó. Addig nem tudhatja meg, amíg nem kapja meg a teljes történetet, kezdve a gyermeke szemszögéből.
Munkálkodjon együtt a gyermekével. Két okból is érdemes a gyermekét bevonni. A zaklatás és a cyberbullying általában a méltóság vagy a társas helyzet feletti kontroll elvesztésével jár, és ha bevonja gyermekét a megoldáskeresésbe, az segít neki visszanyerni ezt. A második ok a kontextusról szól. Mivel a zaklatás szinte mindig az iskolai élethez kapcsolódik, és a gyerekeink jobban megértik a helyzetet és a kontextust, mint a szülők valaha is képesek lennének, az ő nézőpontjuk kulcsfontosságú ahhoz, hogy a helyzet végére járjunk, és megoldást találjunk. Lehet, hogy szükség lehet arra, hogy magánbeszélgetéseket folytasson másokkal, de tájékoztassa a gyermekét, ha ezt megteszi, és számoljon be róla. Ez a gyermeke életéről szól, ezért a gyermekének is részese kell, hogy legyen a megoldásnak.
Elgondolkodva válaszoljon, ne gyorsan. Amit a szülők nem mindig tudnak, hogy ha elhamarkodottan cselekszenek, azzal csak ronthatnak a gyerekeik helyzetén. A cyberbullying nagy része azzal jár, hogy valakit marginalizálnak (lealacsonyítanak és kirekesztenek), amiről a zaklató azt hiszi, hogy növeli a hatalmát vagy a státuszát. Ha nyilvánosan reagál, vagy ha gyermeke társai tudomást szereznek akár egy diszkrét találkozóról az iskolai hatóságokkal, a marginalizáció tovább fokozódhat, ezért minden válaszlépést jól át kell gondolni.
Több nézőpontra van szükség. A gyermeke beszámolója a történtekről valószínűleg teljesen őszinte, de ne feledje, hogy egy ember igazsága nem feltétlenül mindenkié. Szükséged lesz más nézőpontokra is, és nyitottnak kell lenned arra, hogy mik azok. Néha a gyerekek hagyják magukat láncreakciókba belerángatni, és gyakran az, amit az interneten látunk, csak a történet egyik oldala vagy egy része.
Az áldozatok szerint az segít a legtöbbet, ha meghallgatja őket – tényleg meghallgatja – akár egy barát, akár
egy felnőtt, akit érdekel. Ezért olyan fontos, hogy ha a gyerekek segítségért fordulnak hozzád, átgondoltan válaszolj, és vond be őket. Már azzal, hogy tisztelettel meghallgatják, a gyermek gyakran jó úton halad a gyógyulás felé.
A végső cél a helyreállított önbecsülés és a gyermek nagyobb rugalmassága. Ez, és nem az, hogy valakit megbüntetnek, a legjobb fókusz a probléma megoldásához és a gyermeke gyógyulásának segítéséhez. Gyermekének leginkább arra van szüksége, hogy visszanyerje méltóságtudatát. Néha ez azt jelenti, hogy szembeszáll a zaklatóval, néha nem. Ön és gyermeke együtt találhatják ki, hogyan érhetik el ezt a célt.
Az egyik pozitív eredmény, amire nem gyakran gondolunk (vagy nem halljuk a hírekben), az a rugalmasság. Tudjuk, hogy az emberi faj soha nem fogja teljesen kiirtani az aljasságot vagy a kegyetlenséget, és azt is tudjuk, hogy a zaklatás nem, ahogyan azt az elmúlt generációkban hallottuk, “normális” vagy rítus. Tovább kell dolgoznunk a felszámolásán. De amikor mégis megtörténik, és legyőzzük – ellenálló képességünk növekszik. Ezt nem lehet “letölteni” vagy megtanítani. A kihívásoknak való kitettség és a velük való megküzdési módok kitalálása révén növekszik. Ezért néha fontos, hogy teret adjunk nekik ehhez, és tudassuk velük, hogy támogatjuk őket.
Ha szeretnéd kinyomtatni ezeket a tippeket, itt a PDF verzió. Kérjük, az újranyomtatás vagy közzététel engedélyezéséhez forduljon a [email protected] címre.
© 2020 ConnectSafely.org
További információ: