Talán hallotta már, hogy nem szabad 20 vagy 30 percnél tovább pumpálni. Miért van ez így? Mennyi idő a túl hosszú pumpálás?
Ez a bejegyzés affiliate linkeket tartalmazhat, ami azt jelenti, hogy ha rákattintasz, és vásárolsz, én kompenzációt kapok, további költség nélkül. Csak olyan termékeket ajánlok, amelyeket szeretek! További információ itt.
Sok szoptatós anyukának azt mondták, hogy bizonyos perceknél tovább nem szabad pumpálni (az általános ajánlások szerint nem szabad meghaladni a 20 vagy 30 percet). Honnan származnak ezek az irányelvek, és vajon különbözniük kell-e a szoptatós anyáknak a kizárólagosan pumpáló anyukáknak?
Itt van néhány háttérinformáció az egyes ajánlásokkal kapcsolatban, és hogy mit érdemes átgondolni.
Ez rendben van, ha 20 percnél tovább pumpálunk?
Nem ritka, hogy az anyukáknak azt mondják, hogy ne pumpáljanak 20 percig.
Miért van ez?
A tanács mögött az az aggodalom áll, hogy a túl sok pumpálás túladagolást okozhat a szoptató anyáknál. A szoptató nőknél a nagy túlkínálat problémákat okozhat a túlzott leeresztéssel és az előtej/hátsótej egyensúlyhiánnyal.
Emiatt, ha szoptatsz, jó, ha vigyázol, hogy ne vidd túlzásba, mert a kínálatod túlságosan elszakadhat attól, amire a babádnak szüksége van, ami ezeket a problémákat okozhatja.
A kizárólagosan szoptató nők gyakran TOVÁBBRA is megkapják ezt a tanácsot.
Ha azonban nem szoptatsz, akkor nem olyan fontos, hogy szinkronban legyél a baba bevitelével.
A mellszívód nem fog megfulladni vagy küzdeni a leeresztéssel, bármilyen erőteljes is legyen. És bár a kizárólagos pumpálóknál előfordulhat az előtej/háttej egyensúlyhiány, ez sokkal jobban kezelhető, mivel az összes tejet a palackban készítik elő.
(Ha kizárólagos pumpáló vagy, és úgy gondolod, hogy előtej/háttej egyensúlyhiányod lehet, fontold meg a kancsó-módszert.)
Összefoglalva, ha szoptatós anyuka vagy, nem rossz tanács, ha megfontolod, ha a túlellátás potenciális aggodalomra ad okot. Egyébként valószínűleg figyelmen kívül hagyhatja.”
Több mint 30 perc rendben van?
Néha a termékeken (például a Sleepy Mommy adapteren) figyelmeztetés van a 30 percnél hosszabb pumpálással kapcsolatban. Ezenkívül egyes pumpák (mint például a Spectra) 30 perc után automatikusan kikapcsolnak.
Ez azt jelenti, hogy a mellszívó 30 percnél hosszabb ideig történő használata nem biztonságos?
Nem feltétlenül. Az igazság az, hogy nem végeztek semmilyen kutatást a 30 percig vagy tovább tartó mellpumpálás hatásairól.
Megalapozottan feltételezhető, hogy van egy bizonyos pont, amikor már nem bölcs dolog folytatni. A Facebook-csoportban például néhány anyuka arról számol be, hogy elaludt pumpálás közben, és két-három órával később ébredt fel. Az eredmény nagyon fájó mellbimbók voltak.
De hol van az a határ? Nem tudjuk pontosan. Ennek eredményeképpen úgy gondolom, valószínű, hogy a cégek úgy döntenek, hogy korlátozzák a felelősségüket azzal, hogy a 30 percnél hosszabb pumpálásról szóló nyilatkozatokat tartalmaznak. De ez nem feltétlenül jelenti azt, hogy szörnyű dolgok történnek, ha 31 percig pumpálsz. Valójában sok exkluzív pumpálónak 45 perc és egy óra között tart a pumpálás.
(FYI, az EPUMP211 kóddal 10% kedvezményt kaphat a Sleepy Mommy adapterre!)
Mi a lényeg? Mennyi ideig biztonságos a pumpálás?
Ha szoptatós anyuka vagy, lehet, hogy jobb, ha 20 percre korlátozod a pumpálást, ha szoptatás után pumpálsz, hogy a túlkínálat elkerülése érdekében extra anyatejet raktározz el későbbre.
Ha azonban éppen dolgozik vagy egy etetést pótol, érdemes ennél kicsit tovább pumpálnia, ha szükséges a szükséges tejmennyiség eltávolításához.
Ha kizárólag szoptatós anyuka, valószínűleg nem baj, ha 20-30 percnél tovább pumpál. Jó ötlet, hogy kipróbáld magad; hagyd abba, ha elkezd fájni.
Kiegészítésképpen valószínűleg nem javasolnám, hogy egy óránál tovább menjen, de ez nem egy bizonyítékon alapuló ajánlás – csak egy javaslat, ami a tapasztalataimon alapul.