Mondani sem kell, hogy a szexuális vonzalom része annak, ami két embert összehoz a romantikus kapcsolatokban, de néha a vágy, amit valaki iránt érzel, túl sok. Egyszerűen fogalmazva, néha a vágy, amit valaki iránt érzel, egészségtelen, és szívfájdalomhoz vezet, ha nem vigyázol. Ha valaki után extrém mértékben vágyakozol, az gyakran annak a jele, hogy a kapcsolat gyorsan ki fog égni, vagy szörnyű véget ér. Vess egy pillantást az alábbi jelekre, és kérdezd meg magadtól, hogy volt-e már dolgod ezeknek az érzéseknek valamelyikével, vagy éppen most foglalkozol ezzel a helyzettel.
1. A legtöbb gondolatod azzal a személlyel kapcsolatban, akivel randizol, fizikai vagy szexuális jellegű.
Az persze normális, hogy álmodozol vagy fantáziálsz az életed új lángjáról. Az is normális, ha ezek közül a gondolatok közül sok szexuális jellegű. De azok a férfiak és nők, akiknél egészségtelen vágyakozás alakul ki, pontosan tudják, mire gondolok, amikor azt mondom, hogy néha a vágy túl sok, és azt jelzi, hogy a kapcsolat nem lesz tartós. Olvass tovább, és látni fogod, mire gondolok.
2. Minden egyes randin szükséged van fizikai vagy szexuális aktivitásra.
Amikor elkezdesz randizni valakivel, vannak olyan időszakok, amikor megvalósítható, hogy intim időt töltsetek együtt valamelyikőtök otthonában. Máskor viszont egyszerűen nincs rá hely. Talán találkoztok egy mozira és egy italra, de aztán egyikőtöknek más dolga akad, ami lehetetlenné teszi, hogy később egy privát helyen töltsetek együtt időt. Az egészségtelen kéjvágyat kialakító férfiak és nők számára a fizikai vagy szexuális tevékenység nélküli randi nem elég jó. Szükségük van rá, és rendkívül frusztráltak vagy csalódottak lesznek, ha nem kapják meg ezt a fizikai időt. Ez egészségtelen, és arra utal, hogy a kapcsolat nem biztos, hogy tartós lesz, mert túl nagy hangsúlyt fektetnek a fizikai komponensre.
3. Érzelmileg vagy intellektuálisan nem kapcsolódtok annyira, mint fizikailag.
Nem baj, ha a megismert személy szexuális vágyat vált ki belőled, amíg úgy érzed, hogy valódi érzelmi kapcsolat is van köztetek. Más szóval, egyszerűen csak ülni és beszélgetni is szeretsz vele. Könnyű velük lenni, és tetszik, amit mondani akar; tetszik (a legtöbb) dolog, amiről beszélnek. De a randizás során túl gyakran találkozhatsz valakivel, aki begyújtja a “Fenébe, ez intenzív!” szexuális szikrát, és a kötődés, amit érzel, sokkal inkább szexuális vagy fizikai, mint érzelmi. Amikor ez megtörténik, tudod, mi történik még az úton… egy újabb szakítás.
4. Aggódsz, hogy a személy, akivel randizol, nem vonzódik hozzád szexuálisan annyira, mint te hozzá.
Hallottam már néhány embertől – terapeutáktól és hétköznapi emberektől egyaránt -, hogy két ember egy kapcsolatban soha nem fog szexuálisan pontosan egyformán vonzódni egymáshoz. Talán sok pár esetében van ebben igazság, de mindig lesznek kivételek. Ha rendkívül vonzódsz valakihez, és aggódsz – vagy meg vagy győződve róla -, hogy ő nem vonzódik hozzád annyira, mint te hozzá, az annak a jele, hogy egészségtelen vágyat érzel. A viszonylag boldog és hosszú évekig tartó kapcsolatokban kétféle dinamika lehetséges: hasonló szintű vonzalmat éreznek a másik iránt, vagy azokban az esetekben, amikor az egyikük szexuálisan jobban vonzódik a másikhoz, a pár mindkét tagja tisztában van ezzel a különbséggel, és nincs vele semmi bajuk, mert a szex nem elsődleges fontosságú. De ha elkezdesz egy kapcsolatot, és te vagy az, aki bizonytalannak érzi magát amiatt, hogy az új partnered kevésbé vonzódik hozzád, akkor a vágy szintje, amit érzel, vagy az a fontosság, amit ennek a különbségnek tulajdonítasz, problémát jelent. Ismétlem, lehet sikeres és hosszú évekig tartó kapcsolatod, ha rendkívüli vágyat érzel az illető iránt, de nem érzed, hogy a vágyad viszonzásra talál – feltéve, hogy elfogadod, és nem veszed magadra. Egy barátom például, aki 15 éve él házasságban a férjével, nemrég a legcsekélyebb aggodalom nélkül azt mondta nekem: “Valószínűleg jobban tetszik nekem, mint neki én”. Tudod mit? Ez a kapcsolat működik, és ők ketten úgy szeretik egymást, mint mogyoróvaj a zselét.”
A nagy kép (és a működő kapcsolat megtalálásának módja):
Egyszerűen fogalmazva, ne tartsd számon. Ne vegyük a kapcsolat dinamikájának csak egy részét, például a szexuális vonzalmat vagy a vágyat, és ne gondoljuk túl. A párkapcsolati dinamikát a nagy egészben kell nézni. A párkapcsolat minden tagjára más-más dologhoz van szükség. Remélhetőleg találsz valakit, aki eléggé hasonlít hozzád a közös értékekben, és ti ketten képesek vagytok elfogadni a meglévő különbségeket azzal a megértéssel, hogy egyetlen kapcsolat sem lesz tökéletes a földön, és nem fogja kielégíteni minden egyes különböző szükségletedet. Ezt kívánom neked: Menjetek, és találjatok valakit, aki elég jól illik hozzátok és az igényeitekhez ahhoz, hogy tartós legyen!
A szerzőről:
Dr. Seth okleveles klinikai pszichológus, szerző, Psychology Today blogger és televíziós vendégszakértő. Los Angelesben praktizál, és a problémák és rendellenességek széles skáláját kezeli, szakterülete a párkapcsolatok, a gyermeknevelés és a függőség. Kiterjedt képzésben részesült a párterápia vezetésében, és a Dr. Seth’s Love Prescription (Dr. Seth szerelmi receptje) című könyv szerzője: Overcome Relationship Repetition Syndrome and Find the Love You Deserve.