Szex és élvezet

Hogyan szeretkeznek az emberek?

A szexnek nincs egyetlen módja. Ami neked tetszik, lehet, hogy másnak nem tetszik. Minden embernek különböző szexuális viselkedése és vágyai vannak. Vannak azonban olyan szexuális tevékenységek, amelyek gyakoriak:

• masturbálás egyedül vagy partnerrel

• szájon át történő szex, hüvelyi és anális szex

• puszizás

• testének dörzsölése a partner testéhez

• szexuális játékok használata

• szex telefonon vagy sms-ben

• . telefonszex vagy szexting

• pornográfia olvasása vagy nézése

Az emberek különböző dolgokra indulnak be. Éppen ezért, ha beszélsz a partnereddel arról, hogy mit szeretsz és mit nem szeretsz, az segít neki, hogy tudja, milyen dolgokat szeretnél és mit nem.

A szex jót tesz neked?

Az egészséges szexuális élet fizikailag és érzelmileg is jót tesz neked. A szex segíthet kapcsolatot teremteni egy másik emberrel, és a szexuális élvezet számos egészségügyi előnnyel jár, akár van partnere, akár nincs. Amikor orgazmusa van, a teste természetes módon jó közérzetet produkál. A tested endorfinokat szabadít fel, amelyek olyan hormonok, amelyek blokkolják a fájdalmat és jó közérzetet biztosítanak.

A szexuális élvezetnek számos egyéb egészségügyi előnye is van:

• javítja az általános egészségi állapotot

• javítja az alvást

• javítja az önbecsülést

• javítja a fittséget

• javítja a fizikális fizikai

• csökkenti a stresszt és a feszültséget

• segíthet hosszabb életet élni

Hányszor szexelnek az emberek?

Nincs “normális” mennyiségű szex. Mindenki más és más. Az, hogy milyen gyakran szexelsz, sok mindentől függ, például attól, hogy van-e partnered, az életedben zajló egyéb dolgoktól és a szexuális vágy (a szex iránti vágy) intenzitásától.

Az emberek különböző szexuális vágyakkal rendelkeznek. Az Ön szexuális vágya megváltozhat olyan tényezők miatt, mint a stressz, a szedett gyógyszerek és egyéb fizikai, érzelmi vagy életmódbeli tényezők. Vannak, akik minden nap vagy naponta többször szeretnének szexelni, másoknak pedig ritkán van kedvük hozzá. Azokat az embereket, akik nem vonzódnak szexuálisan senkihez, “aszexuálisoknak” nevezik.

Hogyan lehet egészséges szexuális életem?

Az egészséges szexuális élet az önmagunkkal való törődésről szól, akár van partnerünk, akár nincs. Fizikailag azt jelenti, hogy biztonságosabb szexuális életet élünk, rendszeresen kivizsgáltatjuk magunkat szexuális úton terjedő betegségekre, megelőzzük a nem tervezett terhességet, és felkeresünk egy orvost vagy nővért, ha szexuális rendellenességünk (szexuális problémánk) vagy bármilyen más egészségügyi problémánk van.

Az egészséges szexualitáshoz az is nagyon fontos, hogy jól érezzük magunkat a testünkben, élvezzük a szexet, jól érezzük magunkat a szexuális irányultságunkkal és nemi identitásunkkal, és egészséges kapcsolataink legyenek. Az egészséges szexuális élet azt jelenti, hogy tudod, mit akarsz és mit nem akarsz szexuálisan csinálni, és ezt el is tudod mondani a partnerednek. A partnerének tiszteletben kell tartania az Ön határait, és Önnek is tiszteletben kell tartania az övét.