Ropogósra sült Ranch csirke

Változtasd meg a sült csirke vacsorádat ezzel a ropogósra sült Ranch csirkével! Hidden Valley ranch keverékkel, fokhagymás sóval, citromborssal, parmezán sajttal és pankóval fűszerezett csirkemell.

A ranch dresszing keverék remek fűszerezése a csirkének! Olyan egyszerű, mégis olyan ízletes. Sőt, ennek a ranch csirke receptnek két másik változatát is elkészítettük – egy crockpot ranch csirkét, és egy másik sült ranch csirkét, ami nem panírozott.

Finom + csak 5 perc az előkészítés!

Remélem, még nem unod a csirke recepteket, mert ezek a mi kedvenceink! A Sült csirke recepteket szeretem a legjobban, mert egészségesebbek, mint a sütés, és általában csak percekig tart az összeállításuk. Ez a recept pont ilyen – egyszerű, gyors és annyira finom.

A csirke panírozása igazán könnyű, és csak egy kis maréknyi hozzávalóból áll. Nincsenek őrült fűszerkeverékek – csak panko, parmezán sajt, fokhagymasó, citrombors és a Hidden Valley száraz ranch fűszerezés.

Ha nem lenne fokhagymás só és citrombors, akkor valószínűleg megúszhatnád sima sóval és borssal, mert a ranch az, ami igazán hordozza az ízét! Ez a tökéletes pikáns panírozás, ami kihozza a csirkéből az ízeket. Bár a ranch csirke önmagában is nagyszerű volt, azt hiszem, legközelebb fel kell aprítanom, és salátába kell tennem (imádom a csirkés salátákat). 😉

hogyan készítsünk sült ranch csirkét

Ez a sült ranch csirke recept valójában csak körülbelül 5 perc előkészületet igényel, mielőtt betoljuk a sütőbe!

KÁT. Tegyük a Panko zsemlemorzsát, a parmezán sajtot, a fokhagymás sót, a citromborsot és a Hidden Valley Mixet egy tálba, és keverjük össze, amíg minden jól össze nem áll. Olvasszon meg 2 tb vajat, és mártsa a csirkemellet a vajba, majd mártsa a morzsás keverékbe.

SÜTÉS/BROJTA. Helyezze a bevont csirkemelleket egy kizsírozott serpenyőbe. Tegyük a tetejére 2 tb olvasztott vajat. Süssük 350 fokon 40-45 percig. Én 40 percig sütöttem, majd az utolsó 5-7 percben magas fokozaton sütöttem, hogy a panko kicsit megbarnuljon.

Megjegyzés: A sütés során a sütő tetejéről intenzív és közvetlen hő éri az ételt, ami ebben az esetben segít extra ropogósságot adni a panírozásnak a ranch csirkén.

Variációk + helyettesítések

Elkészíthető csontos csirkével is? Csont nélküli csirkemell helyett csontos csirkemellet használni biztosan egy lehetőség! A csontos csirke használata lehetővé teszi, hogy több nedvesség maradjon a húsban. A bőr és a csont védelmet nyújt a húsnak.

A csontos csirke elkészítése kicsit tovább tart. Mindenképpen ellenőrizze a hús legvastagabb részén hőmérővel, hogy elérte-e a 165 fokot.

Mivel helyettesítheti a pankót? Ha elfogyott a panko zsemlemorzsa, használhat zúzott kekszet, perecet, kukoricapelyhet vagy tortillachipset. Bármi, aminek jó ropogós állaga van, remekül megfelel bevonatként.

A tűzhelyen is elkészíthető? Hevítsünk fel egy ⅛-¼ hüvelyknyi olajat a serpenyőben. Kövesse a csirke bevonására vonatkozó utasításokat, és tegye a forró serpenyőbe, és ügyeljen arra, hogy sisteregjen, amikor a csirke a serpenyőbe kerül. Amikor a mell aranyszínű, megfordíthatja – ha túlságosan megbarnul, csökkentse a hőfokot; ha túl sokáig tart, növelje a hőfokot. Ha elkészült, papírtörlőn lecsepegtetjük.

Kipróbálhatja a tűzhelyen készülő sült csirkemell receptünket is! Nagyon hasonló ehhez a recepthez, a ranch fűszerezés nélkül.

Ezt a Ropogósra sült Ranch-csirkét a kedvenc köretünkkel tálaltuk, és az egész családnak nagyon ízlett. Hidd el, hogy újra elkészítjük ezt a csirkét – méghozzá hamarosan!

Teljesítsd ki az ételt, ha elkészíted még:

  • Sült parmezános burgonya
  • Barna cukorral mázas sárgarépa
  • Saláta krémes pesto dresszinggel

További sült csirke receptekért nézd meg a következőket:

  • Csirke Cordon Bleu
  • Sült csirke ujjak
  • Vajas sült csirke
  • Sült parmezános csirke
  • Ropogós sült csirke
  • Low Carb Chicken Tenders

Hidden Valley Ranch csirke recept

Recept mentéseRatePinPrint
5 from 23 votes

Változtassa meg a tipikus csirke vacsoráját ezzel a Ropogós sült Ranch csirkével! A csirkemellet Hidden Valley ranch mixszel, fokhagymás sóval, citromborssal, parmezán sajttal és pankóval ízesítjük, majd sütőben megsütjük. Ez egy olyan étel, amelyet az egész család helyesel – és ez olyan egyszerű!

Főétel
Amerikai konyha

Előkészítési idő 5 perc
Főzési idő 40 perc
Összes idő 45 perc

Adagonként 4
Kalória 447 kcal
Szerző Lil’ Luna

Hozzávalók

  • 4 db csont nélküli, bőr nélküli csirkemell
  • 1/2 c Panko zsemlemorzsa
  • 1/4 c reszelt parmezán sajt
  • 1 tk fokhagymasó
  • csepp citrombors
  • 3 TB Rejtett Valley® Original Ranch® fűszerezés vagy 1 fűszercsomag
  • 4 tb vaj elosztva

Instrukciók

  • Helyezzük a morzsát, parmezán sajtot, fokhagymasót, citromborsot és a Hidden Valley Mixet egy tálba, és keverjük össze.
  • Olvasszon meg 2 tk vajat, és mártsa a csirkemellet a vajba, majd mártsa a morzsás keverékbe.
  • Tegye kiolajozott tepsibe. A tetejét megkenjük 2 tb olvasztott vajjal.
  • Süssük 350 fokon 40-45 percig. Én 40 percig sütöttem, majd az utolsó 5-7 percben magas fokozaton sütöttem, hogy a panko kicsit megbarnuljon. ÉLVEZZE!
Táplálkozási adatok
Hidden Valley Ranch csirke recept
Mennyiség adagonként
Kalória 447Kalória zsírból 171
% napi érték*
Zsír 19g29%.
Telített zsír 9g56%
Koleszterin 180mg60%
Nátrium 1939mg84%
Kálium 850mg24%
Szénhidrát 11g4%
Fehérje 51g102%
A-vitamin 475IU10%
C-vitamin 2.7mg3%
Kalcium 98mg10%
Vas 1.3mg7%
* A napi százalékos értékek 2000 kalóriás étrenden alapulnak.

A recept elkészítése? Jelölj meg minket!

Megosztod velünk az Instagramon a #lilluna hashtag használatával, hogy lássuk, mit alkotsz a konyhában!

Like this Recipe?

Pin it now!

Pin It NowPin It Now

Recipe adapted from HERE.

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.