Ezhez nincs szükséged különleges képzésre vagy eszközökre. A babádnak csak rád és a körülötte lévő világra van szüksége a tanuláshoz! Miközben azon gondolkodsz, hogyan adhatod meg gyermekednek a legjobb kezdetet, vedd figyelembe a következőket:
Gondoskodj magadról a terhesség alatt
Babád agyának fejlődése már az anyaméhben elkezdődik. A megfelelő táplálkozás és az olyan dolgok elkerülése, mint a dohányzás és a kábítószer- vagy alkoholfogyasztás, segíthet gyermekének abban, hogy teljes mértékben kiaknázza a benne rejlő lehetőségeket.
A terhesség alatti rendszeres egészségügyi ellátás segíthet megelőzni a komplikációkat és a koraszülést vagy a koraszülést, amelyek hatással lehetnek a baba agyára.
Foglalkozzon a baba szükségleteivel
Elképzelhető, hogy már hallott Abraham Maslow pszichológus szükséglethierarchiájáról. Az ő piramisának alján olyan dolgok állnak, mint az étel, a víz és a menedék. A piramis csúcsán az önmegvalósítás áll.
A piramis mögött az a gondolat áll, hogy ahhoz, hogy valaki elérje legmagasabb potenciálját és célját, az alacsonyabb szintű szükségleteket ki kell elégíteni.
Ez a gyermekedre is vonatkozik. Ahhoz, hogy elérjék optimális fejlődésüket, táplálékra, tisztaságra és melegre van szükségük. Amíg ezek az alapvető szükségletek nincsenek kielégítve, addig nem tudják teljes mértékben kibontakoztatni a bennük rejlő lehetőségeket, ezért az alvásra való felkészüléshez szükséges etetéssel vagy ölelgetéssel töltött idő jól eltöltött idő.
Játsszatok együtt
Azzal, hogy időt szánsz a gyermekeddel való játékra, olyan kötelék alakulhat ki köztetek, amely megalapozza a többi kapcsolatot. A játék lehetőséget kínál fontos szociális-érzelmi, kommunikációs és kognitív készségek gyakorlására. Fontos, hogy ne hanyagoljuk el ezt a különleges időt, még a legkisebb újszülöttekkel sem.
Bátorítsuk a jó alvást
Az alvás minden életkorban létfontosságú az emlékek megszilárdításához (segít integrálni a tapasztalatainkat és több ismeretet szerezni), de különösen fontos a csecsemők számára, mivel az agyuk folyamatosan növekszik és feldolgozza az információkat.
Tápláló lehetőségek biztosítása
Az optimális agyfejlődéshez elengedhetetlen, hogy a baba megfelelő tápanyagokat kapjon. Az élet első évében ezeknek a tápanyagoknak a nagy része anyatejből vagy tápszerből származik. Meg kell győződnie arról, hogy a kicsi gyakran iszik és eleget kap.
Amint áttér a szilárd ételekre, meg kell győződnie arról, hogy szivárványszínű és sokféle ételcsoportot kap a tányérjára, hogy táplálja a szervezetét.
olvassunk együtt
Hiszed vagy sem, lehet, hogy már születése előtt is érdemes hangosan olvasni a babádnak. Ez ugyan nem lesz hatással a fejlődésükre, de kialakítja a közös olvasás mintáját, ami előnyös lehet, ha már kikerült a pocakjából és a karjaidban van.
A könyvek nyelvtanulási lehetőséget, a gondozókkal való kötődés lehetőségét és olyan dolgok megismerését kínálják, amelyeket a gyermek fizikailag nem láthat.
Ne feledje, az Ön és gyermeke közötti interakció fontos része annak, ami a könyveket olyan nevelési értékké teszi. Fontolja meg, hogy a könyveket ölelgetéssel, dalokkal és bolondozással kombinálja a nagyszerű agyfejlesztés érdekében.
Beszélgessen gyermekével
A nyelv számít! A szavak száma, amelyeknek gyermekét kiteszi, hatással van a szókincsére, és kutatások kimutatták, hogy a gyermekével való gyakori beszélgetés olyan nem verbális képességeket is növelhet, mint a gondolkodás és a számok megértése.
Ha igyekszik gyakran pozitív beszélgetéseket folytatni gyermekével, az általános fejlődés valószínűleg javulni fog. (A jobb viselkedés, a kevesebb szorongás és az erős önbizalom mind kinőhet a beszélgetésekből).
Azt se felejtse el, hogy együtt énekeljenek, és a zenét a nyelv egy másik formájaként használják. Ez is összefügg az agy fejlődésével.
Adjon a fejlődésnek megfelelő játékokat
A játékok segíthetnek gyermekének az új készségek elsajátításában. A fejlődésnek megfelelő játékok kiválasztásával ésszerű kihívást kínálhatsz a kicsinek.
A játékokkal való különböző játékmódok elsajátítása önbizalmat, térlátást és kognitív fejlődést hozhat. Nincs szükség rengeteg játékra, ha a rendelkezésre álló játékok ösztönzik a tanulást és a növekedést.
Kerüld a képernyő előtti időt
Számos tanulmány hozta összefüggésbe a képernyő előtti időt a kisgyermekeknél az agy fejlődésének negatív befolyásolásával.
Emiatt az Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia (AAP) 2016-ban azt ajánlotta, hogy a 18 hónaposnál fiatalabb gyermekek a videócsevegésen kívül kerüljék a képernyőidőt. 18 hónapos kor után az AAP azt ajánlja, hogy csak magas színvonalú programokat mutassanak.
2 és 5 éves kor között javasolt a képernyő előtt töltött időt napi legfeljebb 1 órára korlátozni az ilyen magas színvonalú programokból (amelyeket felnőtt jelenlétében mutatnak, hogy valós kapcsolatokat biztosítson, és segítsen a gyermeknek megérteni, amit lát.)
Maradj aktív
Az aktív élet fontos a mentális és nem csak a fizikai egészség szempontjából. A fizikai aktivitás endorfint szabadít fel, ami segíthet leküzdeni a depresszió és a szorongás érzését. Emellett erősítheti az önbizalmat, növelheti az önbecsülést, és fejlesztheti a kognitív készségeket.
Gazdálkodj az elvárásaiddal
Ne feledd, hogy a növekedéshez idő kell. Ne felejtsen el reális elvárásokat felállítani az általánosan elvárt mérföldkövek alapján, és ünnepelje meg az út során elért apró eredményeket is.
Fókuszáljon a felfedezésre a memorizálás helyett
Noha nagyon klassz dolog látni, hogy egy kisgyermek államfőket vagy szorzási tényeket mond fel, ne koncentráljon túlságosan a memorizálásra mint az okosság jelére.
Főleg az első hónapokban és években a gyermeknek sok időt kell töltenie a bruttó és finommotoros készségeinek fejlesztésével. Ezeknek a készségeknek a fejlesztéséhez szükség van a felfedezés, az érintés és a mozgás lehetőségére.
A gyermek életkorának előrehaladtával is sok szót és tényt valós környezetben lehet megtanulni. Ennek a kontextusnak a felkínálása segíthet az információk megtartásában.