Negyed nelsonSzerkesztés
A negyed nelsonban az egyik kezét az ellenfél nyakára helyezi, a szabad karját az ellenfél karja alá vezeti, és a szabad karját a másik karhoz rögzíti a csukló összefogásával. Az amatőr birkózásban egy erős negyed nelson használható a szorítás biztosítására, vagy az ellenfél irányítására és egy dominánsabb pozícióba való előretörésre.
Fél nelsonSzerkesztés
A fél nelsont a legtöbb edző a legegyszerűbb, de leghatékonyabb mozdulatnak nevezi a népi birkózásban, és nagyon gyakran használják. A fél nelson csak egy kézzel történik, az ellenfél karja alá vezetve és a kezét az ellenfél nyakán rögzítve. Ezen kívül a nem használt kéznek meg kell fognia az ellenfél másik csuklóját, hogy az ne tudja a kezet posztolni vagy lehámozni a fél nelsont.
A power fél nelson a fél nelson egy fajtája. A nelsont nem végző kéz az ellenfél fejére kerül, hogy növelje a fél nelson általános erejét.
Amikor a fél nelson a helyére került, az ellenfelet a hátára fordítják. Ezt úgy érik el, hogy a kézzel lenyomják az ellenfél nyakát, miközben a karral az ellenfél válla alatt megemelik a vállat és merőlegesen az ellenfél testére vezetik.
Amikor az ellenfelet a hátára fordították, az agresszor megpróbálja leszorítani az ellenfelet a nyakán lévő fogás megszorításával, a nelson mélyebbre helyezésével, hogy az agresszor könyöke az ellenfél nyakába akadjon. A támadó gyakran merőlegesen marad az ellenfélre, mellkas a mellkason. Az agresszor szabad kezét az ellenfél közeli vagy távoli lábának vagy ágyékának megakasztásával használja a küzdelem minimalizálására.
A fél nelson kivédéseSzerkesztés
Amikor az agresszor a fél nelson behelyezésének folyamatában van, az ellenfél megpróbálhatja megakadályozni a mély behelyezést azáltal, hogy az érintett karjával szorítja a behatoló kart. Ez különösen akkor hatékony, ha az ellenfél térdelve van, nem pedig fekve, ezért a half nelsont nem szabad megpróbálni, amíg az ellenfél hasa a földön van.
Ha a támadó az ellenfél testére merőlegesen hajt előre, az ellenfél megpróbálhatja elkerülni, hogy a hátára boruljon azáltal, hogy az ellenkező lábát a nemkívánatos mozgás irányába kinyújtja és elülteti.
Amikor az ellenfél a hátán van, megpróbálhatja elkerülni, hogy a vállát a szőnyeghez szorítsák, és lekerüljön a hátáról, azáltal, hogy a lábát felhelyezi és a szőnyeget nyomja vele, lehetővé téve, hogy a fejét hátrafordítsa, így a feje teteje a szőnyegen van, ahelyett, hogy a nyaka hátulja az agresszor karján lenne. Ebből a pozícióból megpróbálhatnak megfordulni, akár az agresszor felé, akár elfelé.
Háromnegyedes nelsonSzerkesztés
A háromnegyedes nelson úgy történik, hogy az egyik kézzel fél nelsont hajtunk végre, és a másik kezünket az ellenfél alatt átvezetjük ugyanarról az oldalról. Az átnyújtott kéz az ellenfél nyaka alá megy, és a túloldalon megkerüli a nyak tetejét, ahol a másik kézzel a nyak körül a csuklónál, vagy tenyérrel a tenyérhez vagy ujjakat összekulcsoló fogással rögzítjük. A háromnegyedes nelson amatőr birkózásban az ellenfél leszorítására használható, és biztonságosabb, mint a félnelson.
Teljes nelsonSzerkesztés
A teljes nelson (néha kettős nelson vagy kettős vállzár) úgy történik, hogy mindkét karral félnelsonokat hajtunk végre. A főiskolai, középiskolai, középiskolai vagy junior középiskolai és a legtöbb más amatőr birkózási formában a mozdulat tiltott a sérülés lehetősége miatt. A tartó az ellenfél hátsó oldalán áll, és kezeit felfelé nyújtva az ellenfél hónalja alatt tartja a nyakát tenyérről tenyérre vagy összekulcsolt ujjakkal. A kezek előre csavarásával nyomást lehet gyakorolni az ellenfél nyakára. A full nelson használata a küzdősportokban nagyon korlátozott. Ez egy biztonságos fogás, amely az ellenfél ellenőrzésére használható, de nem teszi lehetővé a befejező akciókat, például az ellenfél leszorítását, megbízható alávetési fogás végrehajtását, vagy hatékony ütéseket. Mivel korlátozott nyakrántásként használható, egyes küzdősportokban veszélyesnek számít, és például az amatőr birkózásban tiltott. A WWE-ben Bobby Lashley használja.