Az orgazmus és az ejakuláció két külön állat.
A kínaiak voltak az elsők, akik erre rájöttek, több mint 3000 évvel ezelőtt, amikor rájöttek, hogy a férfiaknak többszörös teljes testorgazmusuk lehet az ejakuláció visszatartásával.
Mostanában azonban a legtöbbünk egyetlen célra összpontosít: a kielégülésre. Ezzel azonban lemaradunk, ahogy azt egy felvilágosult férfi megosztotta A multiorgazmusos férfi bevezetőjében: Szexuális titkok, amelyeket minden férfinak tudnia kell:
A normális, hétköznapi fajta magömléssel gyorsan véget ér a gyönyöröm. Nem így a többszörös orgazmusnál – az élvezet egész nap velem marad. Most annyit szexelhetek, amennyit csak akarok, és inkább tudom irányítani, minthogy az irányítson engem. Mi mást kívánhatna egy férfi?
Az ilyen nem-kioldó felszabadulás orvosi kifejezése a nonejaculatory multiple orgasm, vagy NEMO. A NEMO megtalálásának kulcsa, magyarázza Paul Nelson, egy New York-i férfi szexuálpedagógus, a medencefenék erősítése – vagyis a herezacskó és a végbél közötti izmok (a belső farok, ha úgy tetszik), amelyeket a vizelés félúton történő megállítására használnánk. “A legtöbb férfi nem is tudja, hogy vannak ilyenek” – magyarázza Nelson. “Csak azt tudják, hogy túl gyorsan jönnek.” Amellett, hogy javítják a korai magömlést, hatással vannak a férfi testtartására, alsó hátára és csípőjére is.
Viszont vissza az egész napos orgazmushoz. Hogyan érhetünk el egy ilyet? Nelson nemrég elmondta, hogyan lehet elindítani a folyamatot. Íme, amit megtudtam:
A medencefenék izmai központi szerepet játszanak a pisilésben, a szarásban és a dugásban. Nagyok és laposak, és más kismedencei szervekkel együttműködve összehúzódnak és ellazulnak, magyarázza Nelson, egy függőágyat alkotva, amely megerősíti az egész bélrendszeredet. Az erős medencefenék-izmok irányítják a húgyhólyagot és a beleket, míg a gyengék azt jelentik, hogy a belső szervek nem kapnak teljes támogatást, és ez azt eredményezheti, hogy véletlenül vizeletet, székletet vagy fingot eresztesz. Mint egy zászlórúdtartó, a pénisz tövét is megtámasztják a farkad közelében. “Ezek miatt tud fel-le ugrálni az erekció” – mondja Nelson.
Az idő előtti magömlés veszélyének is részei. A magömlés egy gerincvelői reflex, magyarázza Nelson, és a szimpatikus idegrendszer része, ami csiklandoz és megijeszt. Ha elég kiváltó ok van jelen – pl. ingerült pénisz, megfeszített medencefenék- és hasizmok, rekedt légzés -, akkor ejakulálni fogsz. “Ha a medencefenék izmai gyengék, feszesek és feszesek lesznek” – magyarázza Nelson, megjegyezve, hogy a feszes nem ugyanaz, mint az erős. “Amikor az izmok erősebbek, akkor rugalmasak és könnyebben irányíthatóak. De ha feszesek, a pénisz ingerlése könnyen kiválthat reflexszerű magömlést”. És ez a reflexszerű ejakuláció jellemzően gyorsan bekövetkezik.
Fordítva, ha helyesen használják, akkor NEMO-t is kiválthatnak. Az egyik út a nemjakulatív többszörös orgazmus eléréséhez, magyarázza Nelson, az, hogy közvetlenül az orgazmus előtt a PC-izmokat összeszorítjuk, hogy megakadályozzuk azt. “Néhány srác felemeli a lábát és a vállát, és roppanást végez, hogy segítsen ebben, ami megöli az ejakulációt, miközben lehetővé teszi az orgazmus bekövetkezését.”
Megadva, ez egy guru szintű tantrikus szex, és túl fejlett a legtöbb férfi számára, de Nelson szerint a jutalom megéri az erőfeszítést. “Amikor NEMO-od van, nem ejakulálsz, de mégis orgazmusod van, ismételten, anélkül, hogy elveszítenéd az erekciódat. Ez azért van, mert nem lépsz be a refrakter időszakba, vagy nem tapasztalod meg a prolaktin áradását a testedben, ami általában kikapcsol minden szexuális vágyat, miután elélveztél.”
A kegelek kulcsfontosságúak. Nelson elmagyarázza, hogy ezeket az izmokat ugyanúgy meg kell dolgoztatni, mint bármely más izmot, hogy formában maradjanak. Mint ilyen, pácienseivel egy sor kegel-gyakorlatot végeztet, hogy megerősítse őket. “Kezdjük egy 10 rövid összehúzódásból álló sorozattal, mintha megpróbálnánk nem vizelni: Tartsd ki egy másodpercig, lazítsd el; tartsd ki egy másodpercig, lazítsd el. Ezután végezzen egy 10 közepes összehúzódásból álló sorozatot – 5 másodperc, lazítás; 5 másodperc, lazítás; stb. Aztán egy vagy két hosszú összehúzódást, 30 másodperctől egy percig tartva.”
A The Private Gym-et ajánlja, egy Andrew Siegel urológus által kitalált medencefenék-erősítő programot. Nelson korai magömlésben szenvedő páciensei drámaian javultak a munka elvégzése után: Egy 60 éves férfi például megfogadta, hogy soha életében nem tartott még ilyen sokáig. “Ez egy ellenállás-edzés” – mondja Nelson. És esküszik rá,hogy ez “a NEMO-khoz vezető útra fog vezetni.”
Vagy megtalálni őket, ahogy az esetek alakulnak.
C. Brian Smith
C. Brian Smith a MEL számára ír kemény gonzo-riportokat, legyen szó akár egy maszturbációs trénerrel való tréningről, pszicho-testületi kezelésről egy verés-terapeutától, vagy arról, hogy 75 Mikulással egyhetes örömhajózásra indulnak a szorgalmi szezonjukat követően.