By: Aaron Smith
Frissítve 2020. december 15.
A kapcsolatok lehetnek zűrösek, és ha valaki más iránt érzelmeink vannak, miközben házasok vagyunk, az olyan bonyolult helyzetet teremt, amelyben nehéz lehet eligazodni. A megbántott érzések, az árulás érzése és a megtört bizalom mind-mind szóba jönnek, ha a viszony nyilvánosságra kerül. Amíg titokban marad, a bűntudat és a szégyenérzet része lehet a dinamikának.
Kérdezzen még ma egy engedéllyel rendelkező házasságterapeutát online.
A weboldal tulajdonosa és üzemeltetője a BetterHelp, amely a platformmal kapcsolatos minden díjat megkap.
Forrás: freepik.com
Nem számít, milyen érzéseket ébreszt benned egy viszony, ha házas vagy, de szerelmes vagy valaki másba, olyan házassági problémákat hoz létre, amelyekkel hónapokig vagy évekig kell foglalkoznod. Néha a kár túl komoly, és nincs mód a házasság helyreállítására.
A viszonyok még bonyolultabbá válnak, ha a viszonyban mindkét fél mással házas. Ahelyett, hogy egy házasságot érintene, a viszony most két házasságot érint. A helyzet bonyolultsága és potenciális változékonysága megnő. A viszony többféleképpen derülhet ki, több hazugságot kell esetleg elmondani, és több kockázatot jelent a két fél számára, akiknek viszonyuk van.”
Miért csalnak meg?
A félrelépésre vonatkozó döntés sokrétű, mégis van néhány alapvető ok, amiért az emberek a félrelépést választják. A félrelépés választása nem egyik napról a másikra születő döntés. A félrelépést vállaló személynek vagy személyeknek mérlegelniük kell az előnyöket és hátrányokat, fel kell ismerniük, hogy milyen károkat okozhat a házasságuknak, és el kell dönteniük, hogy megéri-e az erőfeszítést, a titkolózást és az esetleges bűntudatot, ami ezzel járhat.
Melyek tehát azok a mögöttes okok, amelyek miatt az emberek úgy döntenek, hogy viszonyba kezdenek?
Szex
Forrás: freepik.com
A szex az egyik fő oka annak, hogy valaki viszonyba kezd. Lehet, hogy nem kapják meg a házasságukban azt a szexuális kielégülést, amire vágynak, vagy talán több szexuális élményre vágynak, mint amit a házassági megállapodás nyújt. A szexuális elégedetlenség nem jelenti azt, hogy az illető a házasság egészével elégedetlen. Ehelyett, amikor a szexről van szó, az elégedetlenség túl sok, és elkezdenek olyan szexuális beteljesülést keresni, amit nem találnak a házasságukban.
Érzelmi megerősítés
A másik nagy ok, amiért az emberek házasságon kívüli kapcsolatot kereshetnek, az az érzelmi megerősítés iránti igény. Lehet, hogy a házasságban lévő partnerük érzelmileg távolságtartó, vagy visszatartja tőlük az érzelmeket. Vagy talán van érzelmi megerősítés a házasságban, de ők többet keresnek belőle, mint amennyit kapnak. Az érzelmi közelség és a megerősítés alapvető fontosságú az emberi psziché számára. Szüksége van rájuk ahhoz, hogy teljes és egészséges életet éljen. Ha valaki nem kap érzelmi közelséget és érvényesítést, elkezdheti máshol keresni, és végül a viszonyban találja meg.
Szerelem
Néha az emberek azt mondják, hogy már nem szeretik a házastársukat. Egykor mélyen szerelmesek voltak, de ez az érzés az idő múlásával kihűlt. A szerelemből való kiesés arra késztethet valakit, hogy máshol keressen társat. Fordítva, valaki mondhatja, hogy beleszeretett abba a személybe, akivel viszonya van, akár a viszony kezdete előtt, akár a viszony alatt. Mindkét helyzetben a szerelem érzései vezetik a választást.
Mi lesz a házassággal?
Bármilyen okot is adtak a viszonyra, az hatással lesz a házasságra. Ha a viszonyban részt vevő mindkét személy házas, akkor két házasságra is hatással lesz a viszony. A csalás és az árulás mindenképpen árt a házassági kapcsolatoknak mindkét fél részéről. Ha a házasságban javításra kerül sor, az sok munkát igényel.
A viszony nem feltétlenül jelenti a házasság végét, de azt igen, hogy a házasságban változás következik be. A dolgok nem lesznek hirtelen olyanok, mint régen, ha a viszony véget ér. A bizalom újjáépítésének meg kell történnie, és a szerelem újraélesztésére is szükség lehet.
A viszony befejezése
A viszony ritkán válik hosszú távú kapcsolattá. Általában rövid életűek és véget érnek. Az a személy, aki megszakítja a viszonyt, bűntudatot és bánatot érezhet a házassága miatt. Vagy lehet, hogy valaki felfedezte a viszonyt. A viszony befejezésének számos körülménye lehet. Jellemzően azonban a viszony háromféleképpen ér véget.
Az egyik személy szakít
Kérdezzen még ma online egy engedéllyel rendelkező házassági terapeutát.
Forrás: pexels.com
Ez lehet, hogy a viszony izgalma elmúlt. Vagy hogy szégyent és bűntudatot éreznek a viszony miatt, és úgy döntenek, hogy dolgozni akarnak a házasságukon. Bármi legyen is az ok, a kapcsolat egyik tagja úgy dönthet, hogy ideje véget vetni a dolgoknak.
A viszony befejezése bizonytalan helyzetbe hozhatja a másikat. Lehet, hogy folytatni akarja a viszonyt, esetleg még arról is fantáziál, hogy elhagyja a házasságát, hogy a másik személlyel lehessen. Most azonban véget ért, és magukra maradnak az érzelmeik feldolgozásával. Az egyedüllét fájdalmas élmény lehet, párosulva azzal a kárral, amit a házasságukban okoztak. Lehet, hogy nem érzik magukat késznek arra, hogy feladják a viszonyt.
Amikor az egyik fél hirtelen véget vet a viszonynak, az ritkán végződik kölcsönös elválással. Fájdalom és árulás maradhat a viszony nyomában
A viszony kiderül
Megeshet, hogy az egyik fél házastársa talál néhány üzenetet vagy képet, amelyek elvezetik a viszony igazságához. Lehet, hogy ez mindkét emberrel nagyjából egy időben történik. Amikor a viszony kiderül, az gyakorlatilag véget vet a viszonynak. Ha egyszer kiderül, a házastársnak ritkán lehet rendben a viszony folytatása, mert vagy el akar válni a félrelépő házastársától, vagy meg akarja menteni a házasságot.
Amikor a viszony kiderül, az a titkolózást és az izgalmat is tönkreteszi, ami gyakran táplálja a viszony vonzerejét. Valami izgalmas abban van, ha valami titkos és tabusított dolgot teszünk. Ez az izgalom arra sarkallhatja a viszonyt, hogy tovább folytatódjon. Amint ennek az izgalomnak a megszűnése megtörténik, a navigálók vonzereje megkophat.
Mihelyt a viszony nyilvánosságra kerül, a viszonyban résztvevőknek választaniuk kell: együtt maradnak-e, és elhagyják-e a házastársukat? Visszamennek a tönkrement házasságukba, és dolgoznak azon, hogy helyrehozzák azt? Vagy elhagyják mind a viszonyt, mind a házasságot? Bármelyik döntés is születik, a viszony és a házasságok jellege örökre megváltozik.
A viszony véget ér
Néha egy viszony véget ér. Mindkét fél tudja, hogy az ilyen módon együtt töltött időnek vége, és elválnak útjaik. A viszony ilyen módon történő befejezése általában közös döntés, amely a felek közötti folyamatos dinamikán, a viszonnyal kapcsolatos általános érzéseken és a viszonyban eltöltött időn alapul.
A viszonyok ritkán hosszú távú kapcsolatok. A viszonyok kiéghetnek maguktól, a kezdeti izgalom elmúltával a két félnek el kell döntenie, hogy ápolják-e a kapcsolatot, vagy véget vetnek a dolognak, ha a szikra elszállt.
Amikor a viszony véget ér, mindkét félnek el kell döntenie, hogyan fognak egymással bánni. Mivel a viszonyok általában egy már meglévő kapcsolatból nőnek ki, mindkét félnek ki kell találnia, hogyan lehet a kapcsolatot visszaállítani a régi állapotába, ha ez egyáltalán lehetséges. A félrelépéssel kapcsolatos igazság az, hogy nemcsak a házasságot változtatja meg, hanem azt a kapcsolatot is, amelyet azzal a személlyel ápol, akivel viszonya van.
A viszony után
Bárhogy is nézzen ki a viszony vége, a viszony utóhatásaival való foglalkozásnak meg kell történnie. Ha a viszonyban részt vevő mindkét fél házas, mindkettőjüknek meg kell birkózniuk a viszony következményeivel. A következményekkel való megbirkózás jelentheti a házasság befejezését, a viszony szőnyeg alá söprését és úgy tenni, mintha meg sem történt volna, vagy a viszony beismerését és a házasság helyreállításán való munkát.
Az igazság az, hogy a viszony azért kezdődik, mert az emberek azt akarják, hogy akarják őket. Jó érzés az extra figyelem, vagy azért, mert a házasságukban nem kapják meg a figyelmet, vagy azért, mert az extra figyelmet kapni extra szép érzés. Az extra figyelem érzéséről való lemondással való megbékélés kihívást jelenthet. A házassággal kapcsolatos bűntudat mellett lehet némi gyász is a viszony befejezése miatt.
Ezeknek az érzelmeknek a megismerése trükkös és kihívást jelentő lehet. Jó ötlet lehet, ha szakember segítségét kéri az érzelmek kezeléséhez és a viszonyból való kieséshez.
A házasság helyreállítása
Forrás: rawpixel.com
Ha úgy döntöttek, hogy a házasságot érdemes megmenteni, hosszú és meredek út vezet vissza a házastársak közötti egészséges kapcsolathoz. A viszonyból eredő bizalom megromlásának kezelésénél a mögöttes okokkal is foglalkozni kell, különben a jövőben valószínűleg ismét megtörténik a viszony.
A házasság helyreállítása mindkét házastárs részéről munkát igényelhet. Ez a munka nehéz, trükkös lehet, és úgy érezheti, hogy egyedül lehetetlen elvégezni. Egy engedéllyel rendelkező online terapeuta segíthet Önnek és partnerének eligazodni a viszony érzelmeiben, cselekedeteiben és eredményeiben, eszközöket és tippeket adva, hogy mindketten elvégezhessék a munkát a megromlott házasság helyreállításában. A gyógyulás lehetséges; lehet, hogy munkát igényel, és minél több segítséget kap, annál jobb lehet a gyógyulási folyamat.
A viszonyok elkerülése
Míg nincs bolondbiztos módja annak, hogy a házasságát golyóállóvá tegye a viszony ellen, van néhány gyakorlat, amit Ön és a partnere megtehet annak érdekében, hogy elkerülje, hogy egyikük máshol keressen érvényesítést, szexet és szeretetet. Az elsődleges kulcs a nyílt és őszinte kommunikáció.
Úgy érzi, hogy hiányzik a szexuális kémia a kapcsolatából? Beszéljetek róla! Legyél nyitott az igényeiddel kapcsolatban, és hallgasd meg a partneredet. Ha úgy érzed, hogy extra figyelemre és érzelmi megerősítésre van szükséged, mindenképpen mondj valamit. Nem tudod kielégíteni az igényeidet, ha soha nem adsz hangot nekik.
A nyílt és őszinte párbeszéd sokféleképpen segítheti a házasságodat.
Azzal, hogy tudod, mik a másik elvárásai és igényei, sokat tehetsz a félrelépés megelőzéséért.
A félrelépés megelőzésében.