Cikkek fordításai: (spanyol)
A menstruáció a lány méhéből a hüvelyen keresztül távozó vér kibocsátása. Ez annak a jele, hogy a lány közeledik a pubertás végéhez.
A menstruációról sok mindent meg lehet tudni. Íme néhány gyakori kérdés, ami a tiniket foglalkoztatja.
Mikor jön meg a legtöbb lánynak a menstruációja?
A legtöbb lánynak 12 éves kora körül jön meg az első menstruációja. De 10 és 15 éves koruk között bármikor megtörténhet. Minden lány testének megvan a maga időbeosztása.
Nincs egyetlen helyes életkor, amikor egy lánynak megjön a menstruációja. De van néhány jel arra, hogy hamarosan elkezdődik:
- A legtöbbször a lánynak körülbelül 2 évvel azután jön meg a menstruációja, hogy a mellei elkezdenek fejlődni.
- Egy másik jel a hüvelyváladék (nyálkaszerű folyadék), amit a lány láthat vagy érezhet a fehérneműjén. Ez a folyás általában 6 hónappal vagy egy évvel azelőtt kezdődik, hogy a lánynak először menstruálna.
Mi okozza a menstruációt?
A menstruáció a szervezetben lévő hormonok változásai miatt következik be. A hormonok kémiai hírvivők. A petefészkek az ösztrogén és a progeszteron női hormonokat bocsátják ki . Ezek a hormonok hatására a méhnyálkahártya (vagy méhszáj) felépül. A felhalmozódott bélés készen áll arra, hogy a megtermékenyített petesejt hozzákapcsolódjon és elkezdjen fejlődni. Ha nincs megtermékenyített petesejt, a bélés lebomlik és vérzik. Ezután ugyanez a folyamat kezdődik elölről.
A bélés felépülése, majd lebomlása általában körülbelül egy hónapig tart. Ezért van az, hogy a legtöbb lánynak és nőnek körülbelül havonta egyszer van menstruációja.
Hogyan kapcsolódik az ovuláció a menstruációhoz?
Az ovuláció (ejtsd: ov-yoo-LAY-shun) a petefészekből történő petesejt-kibocsátás. Ugyanazok a hormonok, amelyek a méhnyálkahártya felépülését okozzák, a petefészek egyikének elhagyását is okozzák. A petesejt egy petevezetéknek nevezett vékony csövön keresztül a méhbe jut.
Ha a petesejtet egy spermium megtermékenyíti, az a méh falához tapad, ahol idővel babává fejlődik. Ha a petesejt nem termékenyül meg, a méhnyálkahártya lebomlik és vérzik, ami menstruációt okoz.
A menstruáció kezdetekor rendszeresen megjön a menstruáció?
A menstruáció kezdete után az első néhány évben előfordulhat, hogy a lánynak nem jön rendszeresen. Ez eleinte normális. Körülbelül 2-3 évvel az első menstruáció után a lányok menstruációjának 4-5 hetente egyszer kell megjönnie.
Egy lány teherbe eshet, amint elkezdődik a menstruációja?
Igen, egy lány teherbe eshet, amint elkezdődik a menstruációja. Egy lány akár már az első menstruációja előtt is teherbe eshet. Ennek az az oka, hogy a lány hormonjai már aktívak lehetnek. A hormonok vezethettek a peteéréshez és a méhfal épüléséhez. Ha egy lány szexel, akkor is teherbe eshet, még akkor is, ha még soha nem volt menstruációja.
Hogyan tart a menstruáció?
A menstruáció általában körülbelül 5 napig tart. De a menstruáció lehet rövidebb vagy hosszabb is.
Hányszor van menstruáció?
A menstruáció általában 4-5 hetente egyszer fordul elő. De néhány lánynak kicsit ritkábban vagy gyakrabban jön meg a menstruációja.
Használjak betétet, tampont vagy menstruációs kelyhet?
Sok választási lehetősége van arra, hogyan kezelje a menstruációs vért. Lehet, hogy egy kicsit kísérleteznie kell, hogy megtalálja, melyik működik a legjobban az Ön számára. Néhány lány csak egy módszert használ, mások pedig váltogatják a különböző módszereket.
- A legtöbb lány betétet használ, amikor először jön meg a menstruációja. A betétek pamutból készülnek, és sokféle méretben és formában kaphatók. Ragadós csíkokkal rendelkeznek, amelyek a fehérneműre rögzülnek.
- Sok lány a tampont kényelmesebbnek találja a betétnél, különösen sportolás vagy úszás közben. A tampon egy pamutdugó, amelyet egy lány a hüvelyébe helyez. A legtöbb tamponhoz tartozik egy applikátor, amely a tampont a helyére vezeti. A tampon felszívja a vért. A tampont ne hagyd benne 8 óránál tovább, mert ez növelheti a toxikus sokk szindrómának nevezett súlyos fertőzés kockázatát.
- Néhány lány inkább menstruációs csészét használ. A legtöbb menstruációs kehely szilikonból készül. A menstruációs csésze használatához a lány behelyezi azt a hüvelyébe. Ez tartja a vért, amíg ki nem üríti.
Hány vér folyik ki?
Ez sok vérnek tűnhet, de egy lány általában csak néhány evőkanálnyi vért veszít az egész menstruáció alatt. A legtöbb lánynak naponta körülbelül 3-6 alkalommal kell cserélnie a betétet, tampont vagy menstruációs kelyhet.
Vérzésem lesz életem hátralévő részében?
Amikor a nők elérik a menopauzát (45-55 éves koruk körül), a menstruációjuk végleg megszűnik. A nőknek a terhesség alatt sem lesz menstruációjuk.
Mi a PMS?
PMS (premenstruációs szindróma) az, amikor egy lánynak érzelmi és fizikai tünetei vannak, amelyek a menstruáció előtt vagy alatt jelentkeznek. Ezek a tünetek lehetnek kedvetlenség, szomorúság, szorongás, puffadás és pattanások. A tünetek a menstruáció első néhány napja után elmúlnak.
Mit tehetek a görcsök ellen?
Sok lánynak vannak görcsei a menstruációval, különösen az első néhány napban. Ha a görcsök zavarnak, kipróbálhatod:
- meleg fűtőpárnát a hasadra
- Ibuprofent (Advil, Motrin vagy bolti márka) vagy naproxent (Aleve vagy bolti márka)
Nézzek utána, hogy van-e valami probléma?
A legtöbb lánynak nincsenek problémái a menstruációjával. De hívja fel orvosát, ha:
- 15 éves vagy és még nem kezdődött el a menstruációd
- már több mint 2 éve menstruálsz és még mindig nem jön rendszeresen (kb. 4-5 hetente)
- vérzésed van a menstruációk között
- erős görcseid vannak, amelyek ibuprofentől vagy naproxentől sem javulnak
- nagyon erős vérzése van (olyan vérzés, amely 1 óránál gyorsabban folyik át egy betéten vagy tamponon)
- egy hétnél tovább tart a menstruációja
- erős PMS-e van, amely akadályozza a mindennapi tevékenységeiben
.
Nézzen előre
A menstruáció természetes dolog, egészséges része egy lány életének. Nem szabad, hogy a testmozgás, a szórakozás és az élet élvezete útjába álljanak. Ha kérdésed van a menstruációval kapcsolatban, kérdezd meg orvosodat, egy szülőt, egészségtan tanárt, iskolai nővért vagy idősebb testvéredet.
Vissza a tetejére