2012-ben Lina Esco a “Free the Nipple” kifejezést vezette be a kollektív tudatba egy kampányával (amelyet egy azonos című film követett), hogy dekriminalizálja és stigmatizálja a női meztelenséget a nyilvánosság előtt. A mozgalom (olyan hírességek figyelmének segítségével, mint Rihanna, Chelsea Handler és Miley Cyrus) gyorsan elterjedt: a nők tömegesen mozgósítottak a nyilvános toplessness-törvények, valamint a szabályok – nevezetesen az Instagramé – ellen, amelyek tiltják a női mellbimbókat a közösségi médiából (miközben a férfiak szabadon, szégyen és következmény nélkül felfedhetik ugyanezeket a testrészeket). Az Instagram később a közösségi irányelveiben tisztázta, hogy “a masztektómia utáni hegek és az aktívan szoptató nők fotói megengedettek. A meztelenség a festményekről és szobrokról készült fotókon is rendben van.”
A topless fotózás az, amivel el kellett kezdenünk egy valódi párbeszédet az egyenlőségről – mondta Lina a Time-nak 2014-ben, amikor a filmje megjelent. “Ez nem arról szól, hogy topless legyünk; ez az egyenlőségről szól, arról, hogy legyen választásunk.”
És bár a Free the Nipple kezdetben talán a szó szerinti, teljesen topless jelenlétre összpontosított, a mozgalom mára már a ruha alatti melltartó nélküli viseletről szóló beszélgetéseket is magában foglalja. Valójában az elmúlt néhány évben, miközben olyan hírességek, mint Kendall Jenner, Camila Mendes és Bella Thorne demonstráltak és beszéltek a szövet alatti mellbimbó felszabadításáról, a diákok szerte az Egyesült Államokban a szexista öltözködési szabályok ellen mozgósítottak, és az egyik legmarkánsabb pont a melltartó viselésének követelménye volt. Idén floridai középiskolások “bracottot” rendeztek, amely vírusként terjedt el, miután a dékánjuk azt mondta a 17 éves Lizzy Martineznek, hogy tegyen ragtapaszt a mellbimbójára, mert nem viselt melltartót. Két évvel ezelőtt pedig a No Bra, No Problem (Nincs melltartó, nincs probléma) elnevezésű tiltakozás terjedt el, miután egy diákot megbüntettek, mert a melltartó hiánya miatt állítólag “valaki kényelmetlenül érezte magát”. Ez azonban nem vette figyelembe azt a tényt, hogy a melltartó viselése – vagy az, hogy felszólítják, amiért nem visel melltartót – valaki mást is kellemetlen helyzetbe hoz: azt, akinek melle van.
Nem mintha ez a tény feltétlenül meglepő lenne. “A női testeket vitatott terepnek tekintik a nyilvános térben” – mondja Deborah J. Cohan, a Dél-Karolinai Egyetem (Beaufort) szociológia docense a Teen Vogue-nak. “A várandós nők például azt tapasztalják, hogy kéretlen tanácsok mellett idegenek is megérintik a hasukat; a terhesség és az abortusz körüli választás joga továbbra is könyörtelenül vitatott; a nők nyilvánosan szoptatják a babákat, és alapvetően minden, ami a női testtel kapcsolatos, fair game-nek tűnik a nők elleni háború és a feminizmus által elért előrelépések elleni harcra, valamint a nők megszégyenítésére.”
A No Bra, No Problem Facebook-oldala (amely már nem él) úgy jellemezte magát, mint “a nemek közötti egyenlőség, a női jogok és a kényelem mozgalma”. És végső soron ez a leírás áll minden ember döntésének hátterében, hogy visel-e melltartót vagy sem. Bár a döntés egyszerűnek tűnhet, a valóságban nemcsak a divathoz, hanem a nők történetéhez, jogaihoz, szexualitásához és egészségéhez is elválaszthatatlanul kapcsolódik.
Mi a története annak, hogy a nők ledobják a melltartót?
A fent említett középiskolások bizonyára nem az első emberek voltak, akik a női testek rendszabályozása vagy a társadalmi normák ellen tiltakoztak, amelyek hozzájárulnak ahhoz a ki nem mondott szabályhoz, hogy a nőknek melltartót kell viselniük. Valószínűleg hallottál már az 1960-as és 70-es évek “melltartóégető” mozgalmáról. A feministák tömeges melltartóégetése valójában egy mítosz, amely egy nőfelszabadító tüntetésből ered, amikor a nők látszólag feministaellenes tárgyakat dobáltak egy szemetesbe, amelyet rövid időre felgyújtottak. Míg a nők különböző dolgokkal (például magas sarkú cipőkkel, műszempillákkal és női magazinokkal) töltötték meg a “szabadság szemeteskukájaként” ismert edényt, a melltartók határozottan szerepeltek benne, mivel Deborah szerint “megfojtották a szabadság érzését.”
A melltartók kidobásának képe volt az, amit megörökítettek, megosztottak a médiában, és a társadalom tudatában a feminista mozgalom szimbolikájaként rögzült – és nem a jó értelemben. “Amikor az emberek azt kérdezik: “Te is azok közé a melltartóégető feministák közé tartozol?” – és igen, ezt már sokszor megkérdezték tőlem -, azok az emberek, akik ezt kérdezik, a feminizmussal szembeni ellenséges hozzáállásból teszik ezt” – mondja Cohan. “Ez olyan, mint egy bumerángszerű elutasító hatás, amikor a feministákat azért utasítják el és vetik el, mert feltételezik, amit ők utasítottak el és vetettek el.”
Négy évtizeddel később a Free the Nipple lett a következő legismertebb feminista mozgalom, amely a melltartók ledobásához kapcsolódik – és egyszerre hasonlít és nagyon különbözik az előzőtől. “Ez egy újabb kulturális mozgalom, ahol a nőknek “elegük van” a status quóból” – mondja Laura Tempesta, a fehérneműtervezésből mesterdiplomával rendelkező melltartószakértő, a Bravolution alapítója a Teen Vogue-nak.
De – jegyzi meg – “a nők szerepvállalásával kapcsolatos jelenlegi korszellem nem hasonlít a történelem bármely más időszakához. Ez az első alkalom, hogy a hatalmi pozícióban lévő férfiakat nagymértékben felelősségre vonják a nőkkel szembeni visszaélésekért, amelyeket korábban úgy tekintettek, hogy “ez már csak így van””. Tehát míg korábban a nők melltartó viselésére való kényszerítése “talán egyszerűen elfogadott volt, mint ‘csak úgy, ahogy van’, … most ezt is megkérdőjelezik – sok más dologgal együtt, amit a nők korlátozónak, önkényesnek és igazságtalannak tartanak” – teszi hozzá.
Tempesta szerint ott tartunk, hogy “a nők már nem akarják elviselni a melltartó viselésével járó kellemetlenségeket, és megkérdőjelezik azokat a kulturális erkölcsöket, amelyek azt diktálják, hogy a melleiket el kell takarni és korlátozni kell.”
És arról is szó van, hogy tiltakozunk az ilyen állításokkal járó képmutatás ellen. “Mivel a női mellek – és különösen a mellbimbók – annyira szexualizáltak, és mivel a kultúránk egyszerre hiper-szexualizált és meglehetősen elnyomott is, azok a nők, akik ezt meg akarják kérdőjelezni, és toplessre akarnak menni, a kettős mércével, az ítélkezéssel és a zaklatással akarnak szembeszállni” – mondja Deborah. “Rámutatnak arra, hogy a nőknek, akik ezt teszik, szabadnak kellene lenniük, és nem kellene jobban megvizsgálni őket, mint bármelyik férfit. Azt is megkérdőjelezik, hogy a nők melleit egyszerre tekintik teljesen izgatónak és undorítónak… hogy egyszerre tekintik őket zavaró szexuális tárgynak, és azt is undorítónak tartják, ha nyilvánosan szoptatnak.”
A melltartó-döntés természetesen nem csak politikai kérdés. Sokak számára más kérdések is felmerülnek, mint például….
A melltartó nélküli viselés fájni fog a hátamnak?
A melltartók nem csak az igénytelenség vagy a női test rendszabályozásának eszközei. Ezek technikai ruhadarabok is, amelyeket gondosan úgy terveztek, hogy fizikai támaszt nyújtsanak – és jó okkal. Dr. Andrea Madrigrano, a chicagói Rush University Medical Center mellsebésze és a sebészet docense a Teen Vogue-nak elmondta, hogy a mellrákon kívül az egyik legnagyobb diagnózis, amit lát, a mellfájás. És bár ez általában hormonális jellegű (különösen fiatal nőknél), a nagy mellekkel rendelkező nőknél a fájdalom gyakran a mellkasfal gyulladása miatt jelentkezhet, mert az izmok, amelyekre a mellek ráfekszenek, megfeszülnek. “Ha kinyújtott karral tartanál egy három-négy kilós súlyt, a karizmod nagyon megfájdulna, mert azt próbálja tartani” – mondja. “Ugyanez a helyzet: ha van egy három- vagy négy- vagy öt- vagy hatkilós melled, ami csak ezen az izmon fekszik és mozog, az megterhelést okozhat, és akkor a testtartásod előre tolódhat, hogy kompenzáld a súlyt.”
Ez az a pont, ahol egy melltartó igazán jól jöhet. “Egy jó, támogató melltartó leveszi ezt a súlyt a hátról és a vállakról” – mondja Dr. Madrigrano. “A súly nyolcvan százaléka így a pántra és a melltartó szerkezetére helyeződik át.” (Természetesen megjegyzi, hogy fontos, hogy a melltartó megfelelően illeszkedjen, különben ásítást okozhat a vállakban vagy a törzsben, ami csak még több fájdalomhoz járul hozzá.)
Na most, ez nem azt jelenti, hogy a melltartó viselése az egyetlen módja a hátfájás megelőzésének vagy minimalizálásának, ha nagy mellekkel rendelkezik. “A hátstabilizátorok erősítésén való munka, a nyújtás és a jó légzési biomechanika mindig hasznos, ha a testtartásról és a fájdalomról van szó” – mondja Kristina Petrocco-Napuli csontkovács, az Amerikai Csontkovács Szövetség Női Egészségügyi Tanácsának tagja a Teen Vogue-nak. Azt ajánlja, hogy végezzünk olyan gyakorlatokat és nyújtásokat, amelyek megnyitják a mellkast, hogy elkerüljük a görnyedést, és használjunk súlyokat a hátizmok erősítésére (ügyelve a megfelelő formára). Javasolja továbbá a jóga vagy a pilates elkezdését (“ami segíthet a nyújtásban, az erősítésben és a légzésben”), a masszázst (ami “segíthet enyhíteni a hát feszes és feszült izomzatát”), és a csontkovács felkeresését (ami “segíthet enyhíteni a gerinc és a bordák fájdalmát”).
És ha egy jó középutat szeretne, Tempesta rámutat, hogy “az alvó melltartók, a bralettek, a varrás nélküli kötött, könnyű alátámasztású sport (jóga)melltartók, a polcos melltartóval ellátott tankok és a szorosan kötött, kissé tömörített tankok mind nagyszerű módszerek a minimális, mégis kényelmes támogatás biztosítására.”
Karen Erickson csontkovács, az Amerikai Csontkovács Szövetség Női Egészségügyi Tanácsának tagja a Teen Vogue-nak elmondja, hogy a melltartók és a hátfájás nem fekete-fehér téma. “Vannak pácienseim, akik úgy találják, hogy kényelmesebb, ha nem viselnek melltartót” – mondja. “Mások úgy találják, hogy vágynak a támogatásra, és jobban érzik magukat, ha a melltartó elosztja a mellet. Tehát a tanulság a következő: Kísérletezzen a jól illeszkedő melltartókkal szemben a melltartó nélkülivel. Bízzon magában; döntsön a saját kényelme alapján. A szépségnek egészségesnek és fájdalommentesnek kell lennie.”
Ha mégis a melltartó mellett dönt, győződjön meg róla, hogy megfelelően illeszkedő melltartót választ, hogy maga a ruhadarab ne okozzon fájdalmat vagy korlátozást. “A melltartónak úgy kell illeszkednie, hogy ne korlátozza a légzéshez szükséges bordamozgást” – mondja Erickson. “Ne viseljen olyan melltartót, amely belevág a testébe. A melltartó kosarának támogatnia kell, de nem szabad összenyomnia a mellet. A melleknek állandó nyirokáramlásra van szükségük ahhoz, hogy egészségesek maradjanak. A pántok legyenek elég szélesek ahhoz, hogy ne ássák be magukat a vállakba. A pántok hosszát úgy kell beállítani, hogy támogassák, de ne húzzák a vállat.”
A jövőben nagyobb valószínűséggel fog megereszkedni a mellem, ha most melltartó nélkül megyek?
Ez a mese olyan régi, mint az idő: Ha most lemondasz a melltartókról, a melleid később nagyobb valószínűséggel fognak jelentősen megereszkedni. Bár a mell megereszkedése normális, és egyáltalán nem kell szégyenkezned miatta, az is teljesen rendben van, ha minimalizálni szeretnéd. És ha ez a helyzet, van egy jó hírünk: “A közhiedelemmel ellentétben nincs semmiféle tudományos bizonyíték arra, hogy a melltartó viselése megakadályozza a mellek megereszkedését, a mell ptózisát” – mondja Tempesta. “A ptózist idővel a kor és a gravitáció okozza, és függetlenül attól, hogy viselünk-e melltartót vagy sem.”
Dr. Madrigrano elmagyarázza, hogy a mell megereszkedése nagyrészt a mell sűrűségével függ össze, nem pedig a melltartó viselésének mellőzésével: Azoknál, akiknek több rost van a melleikben, mint zsír (azaz sűrűbbek a mellek), kisebb valószínűséggel tapasztalható megereszkedés, míg azoknál, akiknek több a zsír, mint a rost, nagyobb valószínűséggel.”
A kivétel mindezek alól a testmozgás lehet. “Amikor… erőteljes testmozgást végzünk, és a mell fel-le és oldalra mozog, akkor megnyúlhatnak… a szalagok és a feletti bőr is, ha nincs alátámasztva” – mondja Dr. Madrigrano.
Noha Tempesta rámutat, hogy hivatalosan nem végeztek olyan vizsgálatokat, amelyek a sportmelltartó viselését összefüggésbe hozták volna a megereszkedés megelőzésével, mind Tempesta, mind Dr. Madrigrano rámutat, hogy viselése fontos a sportolás közbeni sérülések és fájdalom megelőzésében. Ezen túlmenően “azt lehet mondani, hogy bár a hétköznapi melltartók korlátozhatják a nőket, a sportmelltartók felszabadították a nőket azáltal, hogy lehetővé tették számukra a sporttevékenységekben való részvételt” – mondja Tempesta, megjegyezve, hogy “az első kereskedelmi forgalomban kapható sportmelltartó és a IX. cím néhány éven belül jelent meg.”
A lényeg? A melltartó viselésének kétségtelenül lehetnek előnyei (például a fájdalom minimalizálása vagy megelőzése). De: “Van-e orvosi oka a melltartó viselésének? Én azt mondanám, hogy nem” – mondja Dr. Madrigrano.
De lehet-e divatosan melltartó nélkül hordani, ha nagy melleim vannak, vagy ha valójában nem akarom felszabadítani a mellbimbót?
A hosszú és rövid összefoglaló: Igen. “A mellméretnek semmi köze a melltartó nélküli viselethez” – mondja a Teen Vogue-nak Andrew Gelwicks, a hírességek stylistja, akinek többek között Delilah Belle Hamlin is az ügyfelei közé tartozik. “A mellbimbó felszabadítása nem egy testalkatú csoportnak szól, hanem bárkinek és mindenkinek”. Valóban, egyáltalán nincsenek olyan szabályok, amelyek szerint bármilyen alakú vagy méretű melltartót fel kell emelni vagy el kell takarni. Ha nagy melleid vannak, és szeretnéd kihagyni a melltartót – legyen szó politikai állásfoglalásról, mert hát nélküli vagy pánt nélküli ruhát szeretnél viselni, és elkerülni a hát nélküli vagy pánt nélküli melltartó elkerülhetetlen kényelmetlenségét, vagy egyszerűen csak nem szereted őket -, akkor több erőt neked.
És a melltartó nélküli viselet nem jelenti azt, hogy valóban fel kell szabadítanod a mellbimbót, ha nem akarod, vagy ha egyszerűen még nem állsz készen. “Ha ez valami olyasmi, ami érdekel, próbáld ki” – mondja Gelwicks. “Kezdd azzal, hogy melltartó nélkül mész egy nehezebb felső alá, és nézd meg, milyen érzés. Ha kényelmesen érzi magát, legközelebb próbálja ki egy pólóval vagy valami könnyebbel. Nem kell azonnal beleugranod egy átlátszó felsőbe, ha az nem kényelmes számodra.”
És ha szeretnél némi bőrt eltakarni, vagy minimalizálni a mellbimbó kiállását a ruhád alatt, biztosan léteznek divatos megoldások. “A bimbópaszta remek módja annak, hogy kipróbáld a melltartó nélküli viseletet anélkül, hogy teljesen felszabadítanád a mellbimbót” – mondja Gelwicks. “Ezekkel és némi kétoldalas ragasztószalaggal bármit feldobhatsz, amit csak akarsz.”
Szóval igen, a döntés, hogy viseljünk-e melltartót vagy sem, megterhelő. De a lényeg, hogy ez is a te döntésed, mint minden más, amit a testeddel teszel. Deborah J. Cohan, amikor azt vizsgálja, hogy miért visel sok nő melltartót, ezt az ékszerek és a smink viselése, valamint a borotválkozás indoklásához hasonlítja. “Lánykorunk óta arra szocializálódtunk, hogy megfeleljünk bizonyos szépségnormáknak” – mondja. “Ez azért válik bonyolulttá, mert azt is érezhetjük, hogy jobban nézünk ki, ha mindezeket a dolgokat megtesszük, és ez azért lehet, mert ezzel elnyerjük mások figyelmét. Van egy módja, ahogyan ez az egész a patriarchátushoz való idomulásról szól. Mégis, ugyanakkor azt mondom, hogy tegnap este leborotváltam a lábam és a hónaljam, arcmaszkot használtam, kifestettem a körmeimet, és sminket viselek. Még mindig feminista vagyok? A pokolba is, igen! Azt hiszem, a feminizmus szépségének része, hogy lehetőséget kínál a kétértelmű, ellentmondásos valóságok megértésére és elfogadására.”
Míg Cohan például azt mondja, hogy otthon általában melltartó nélkül jár, de edzéshez, tanításhoz és társasági élethez visel egyet; 83 éves édesanyja már évekkel ezelőtt végleg lemondott az alsóneműről. ” valójában melltartó nélkül ment az esküvőmön, amikor 68 éves volt, ami a képeken látható, mivel egy átlátszó fekete alsóneműt viselt egy fekete mellény alatt” – mondja Cohan. “Az én szememben ő volt a legmenőbb menyasszony anyja! De az ő döntései ezzel kapcsolatban soha nem voltak politikaiak, és az enyémek sem; azt tettük, amit a legkényelmesebbnek éreztünk, és a saját szabályainkat alkottuk – ahogy annak lennie kell.”
A Teen Vogue Take. Iratkozz fel a Teen Vogue heti e-mailjére.
Még többet szeretnél a Teen Vogue-tól? Ezt nézd meg!
Miért kéne foglalkoznod a környezetbarát divattal?