Ez nem csak a fejedben van – a “hajfájás” egy valós dolog. Persze, hagyjuk meg egy régi Szex és New York epizódnak, hogy a legjobb képi megjelenítést nyújtsa. A lányok az étteremben ülnek, és Charlotte brutális másnaposságtól szenved. (Előző este Staten Islanden táncolt a 80-as évekbeli dalokra, miközben Carrie egy tűzoltó naptárversenyen zsűrizett). A New York-i randizás miatt frusztráltan felnéz Carrie-re, Mirandára és Samanthára, és azt mondja: “Fáj a hajam”. A fejbőrfájásnak többféle oka lehet, de általában akkor lobban fel, amikor fáradt és stresszes vagy – és az első számú bűnös az, ha nem mosod meg a hajad.
Ha egy ideig nem samponozol és kondicionálsz, a fejbőröd által termelt olajok természetesen felhalmozódnak a hajszálad körül, ami elősegíti az élesztőgombák elszaporodását a fejbőrödön. “Valójában nem a hajad fáj, hanem a fejbőröd bőre és perifollikuláris területe – az egyes hajszálak, pórusok vagy tüszők körüli régió” – magyarázza Francesca Fusco manhattani bőrgyógyász. “A fejbőr hihetetlenül gazdag vérellátásban, idegvégződésekben és olajmirigyekben. Ráadásul ez az élesztőgomba (pityrosporum) felhalmozódik, ami korpásodáshoz vezet. Ezeknek a tényezőknek a kombinációja gyulladást okozhat, ami érzékenységet eredményez, amit úgy érezhetünk, mintha fájna a hajunk.”
A tény, hogy a zsíros hajat gyakran szoros lófarokba kötjük – és néha alváshoz kontyba söpörjük – nem segít a helyzeten. Ha napokig ugyanabban a stílusban, például magas lófarokban, copfban, kontyban vagy copfban viseled a hajad, az szintén hozzájárulhat a nagyobb fájdalomhoz. “Ha ez megtörténik, javaslom, hogy használjunk pH-kiegyenlítő fejbőrápoló sampont” – mondja Dr. Fusco. “Ez megszünteti a pelyheket, az élesztőgombát, a korpát, és táplálja a hajat”. Emellett kerülje a rugalmas hajgumik használatát; helyette válasszon szövetből készült lófaroktartót lazább fazonokban, hogy enyhítse a fejbőr húzódását.
Híres fodrász, Harry Josh egy egyszerű analógiával magyarázza a hajfájást. “Olyan, mintha egy hétig nem edzettél volna! Ha nem mosod meg a hajad, és ugyanabban a stílusban tartod, fájdalmasnak érzed, mert hiányzik a haj és a fejbőr stimulációja. Ha te vagy az a lány, aki öt napot kibír mosás nélkül, akkor fésüld át a fejbőrödet. A kefe visszatért!” Bár Josh óva int attól, hogy ezen a téren fillérekbe kerüljön. “Elmegyek ezekbe a gyönyörű lakásokba, márvány fürdőszobapadlóval, és az ügyfelek valami olcsó kefét használnak, ami egy dollár a drogériából” – mondja Josh nevetve. Azt ajánlja, hogy olyan keféket használjunk, mint a Premium Oval Brush keféje, hogy valóban bejussunk és eloszlassuk az olajat a fejbőrtől egészen a hajszálak végéig, valamint a Paddle Brush keféje, hogy dörzsöljük a fejet és élénkítsük a vérkeringést.
Szóval milyen gyakran kellene samponoznunk? “Minden attól függ, hogy mivel kezdünk” – mondja Josh, utalva a különböző hajtípusokra. “A finomabb haj nem bír ki több napot, mert több olajat termel” – mondja Josh. “A göndör vagy ősz haj viszont igen, mivel kevesebbet termel”. Ökölszabályként azt mondja, hogy a zsíros hajúaknak minden nap vagy minden második nap samponozniuk kell. A száraz vagy durvább hajúaknak három-négynaponta kellene. És persze a száraz sampon is remek híd.”
A hajfájás nem csak az alulmosás vagy a túlfésülés következménye, hanem a migrénes fejfájásban szenvedők kétharmadával is előfordul. Ebben az esetben a jelenséget allodíniának nevezik, és az agyban lévő idegsejtek ismételt tüzeléséből ered, amelyek részt vesznek a migrén folyamatában. “Az allodinia nem korlátozódik a fejbőrre, hanem egy nem fájdalmas inger, például egy könnyű kopogtatás vagy egy könnyű érintés okozta fokozott fájdalomérzékenységre utal” – magyarázza Dr. Fusco. “A migrénben szenvedő egyének azt az érzést tapasztalhatják, hogy pusztán a szél fújása, egy kalap vagy a fejbőr könnyű érintése fájdalmat vált ki.” Erre az orvosok azt javasolják, hogy a migrén elleni gyógyszereket már akkor szedje, amikor a migrén közeledtét érzi, és még az allodinia kialakulása előtt.
Függetlenül attól, hogy a tüszők fájdalmasnak érzése a ritkán végzett tisztítás, a szoros hajformázási technikák vagy a migrénes fejfájás tünete, a haja nem sokban különbözik a testétől – rendszeresen mosni és gyúrni kell, hogy a lehető legjobbat hozza ki magából. Tehát egy hosszú, nehéz, stresszes nap végén felejtse el, hogy megpróbál minél tovább megőrizni egy adott stílust, és ehelyett lassítson le, és kényeztesse a haját egy nagyon szükséges öngondoskodással.
