Mellváltozások
A mellei nagyobbak és feszesebbek lesznek a szülés után. Termelni fogják az első tejet, az úgynevezett kolosztrumot. Ez sárga színű. A teje ezután tejesebb (fehér) színűvé változik.
A baba születése után körülbelül 3 nappal nagyobb mennyiségű tej fog megjelenni.
Kapcsolódó téma
Kolosztrum
A szoptatás jó kezdete
Hajhullás
A terhesség alatt a haja vastagabbnak és teltebbnek tűnhet. Gyakori, hogy a haj a baba születése után elvékonyodik. Észreveheti, hogy átmenetileg hullik a haja a fejéről.
A szülés utáni hajhullást telogen effluviumnak nevezik.
Ez állítólag 10-ből 4 nőt érint, akik az előző 3 hónapban szültek. Az anekdotikus adatok még ennél is magasabbak, a legtöbb nő valamilyen mértékű hajhullást észlel.
A telogen effluvium tünetei
Elképzelhető, hogy több hajat vesz észre:
- a haj kifésülésekor
- a zuhany alatt
- a párnán vagy az otthonában
A haj általában a fejbőr egész területén elvékonyodik. Esetenként lehetnek olyan foltok, ahol a hajhullás jobban észrevehető.
A telogen effluvium okai
A szülés utáni gyors hormonszintváltozás “sokkolja” a szervezetét. Ez okozza, hogy a hajad a növekedési fázisból a vedlési fázisba (telogén) kerül.
Telogen effluvium kezelése
Nincs szükség kezelésre. A telogen effluvium általában 3-6 hónap után teljesen megszűnik. Ez a vedlési fázis normális hossza, mielőtt a növekedési fázis újra kezdődik.
A háziorvosa időnként javasolhatja, hogy végezzen vérvizsgálatot a vas- és pajzsmirigyszint ellenőrzésére.
Ha dohányzik, a dohányzás abbahagyása segít. A cigarettafüstben lévő vegyi anyagok ronthatják a haj megjelenését.
Egészséges és változatos étrendet kövessen. A vas- és fehérjetartalmú ételek, a friss gyümölcsök és zöldségek segíthetnek. Fontolja meg a szoptató vagy szülés utáni nők számára kifejlesztett vitaminkiegészítők szedését.