Kihagyott menstruáció? Könnyű azt feltételezni, hogy terhes vagy, vagy hogy valami komoly orvosi probléma áll fenn, de legtöbbször nincs miért aggódnod. Itt van, hogy miért.
Ne ess pánikba: ez nem jelenti automatikusan azt, hogy terhes vagy.
Azért aggódom, hogy terhes vagyok
A terhesség a kihagyott menstruáció (orvosi nevén másodlagos amenorrea) leggyakoribb oka. De hacsak nem volt védekezés nélküli szex, rengeteg más magyarázata is van a menstruáció elmaradásának.
Ha úgy gondolja, hogy terhes lehet – védekezés nélküli szexben volt része, vagy az óvszer elszakadt, vagy kihagyott egy tablettát, végezzen terhességi tesztet. Ha terhes vagy, ne ess pánikba. A lehetőségekről lásd cikkünket.
Nem vagyok terhes, mit tegyek a kimaradt menstruációm miatt?
1) Ne aggódj tovább. Fontos, hogy pozitív maradj, mert a menstruáció elmaradását gyakran a stressz és az aggodalom okozza.
2) Menj el az orvosodhoz. Ha két hónapja nem menstruálsz, kérj időpontot az orvosodtól, és ne feledd, hogy a folyamatos stressz gyakran hat hónapig vagy még tovább okozza a menstruáció elmaradását.
3) Rögzítsd a ciklusodat. Ha a menstruációd rendszertelen, próbáld meg feljegyezni a ciklusodat, vagy legalábbis próbálj meg visszaemlékezni a legutóbbi ciklusodra.
4) Beszélj anyukáddal/testvéreiddel: Ha a családodban előfordult már hasonló probléma, az segíthet kideríteni, mi a baj.
Félek és aggódom a kimaradt menstruációm miatt – segíts!”
Sok lány kér segítséget tőlünk a kimaradt menstruációval kapcsolatban. De mi itt a The Mixnél nem vagyunk egészségügyi szakemberek – ha aggódsz, beszélj az orvosoddal. Csak egy orvos tud igazán megnyugtatni. Az is segíthet, ha beszélsz egy családtagoddal vagy közeli barátoddal, mert ők segíthetnek megnyugtatni téged – és a nyugodtabb érzés visszahozhatja a menstruációdat!
Mikor jön vissza a menstruációm?
Az attól függ, hogy miért maradt el. Ha most szültél, akkor általában visszatérnek, amint befejezed a szoptatást. Ha az életmódod miatt maradtak el, akkor eltarthat néhány hónapig. Azonban ha egyszerűen kivágsz néhány rossz dolgot (felesleges alkohol, dohányzás és drogok) és növeled a jó dolgokat (egészséges táplálkozás és testmozgás), az felgyorsíthatja a dolgokat.
És gondolj arra, hogy mennyire stresszes az életed. Próbáljon meg egyensúlyt teremteni a munka és a szórakozás között, és pihenjen eleget.
Miért maradt ki a menstruációm?
A menstruációhoz a méhnek, a méhnyaknak, a hüvelynek és a petefészkeknek, valamint az agyalapi mirigynek és a hipotalamusznak (az agyban található hormonvezérlő központ) normálisan kell működniük.
Ezeknek sok oka lehet, hogy nem úgy működnek, ahogy szoktak. A leggyakoribb okok:
- Nemrég kezdődött meg a menstruációja. Az első menstruáció után körülbelül egy évig nem ritka, hogy a ciklusa nagyon rendszertelen, vagy akár több hónapra is kimaradhat a menstruációja.
- Az életében bekövetkezett nagyobb változások, például egy új munkahely, hatalmas munkaterhelés, gyászeset elég stresszt okozhatnak ahhoz, hogy kimaradjon a menstruációja.
- Gyors súlygyarapodás vagy fogyás, különösen az alultápláltsággal vagy az étkezési zavarok okozta alacsony testzsírral összefüggő kimaradt menstruáció.
- A túl sok testmozgás, amely gyakran erős fogyókúrához kapcsolódik, szintén megállíthatja a menstruációt.
Egyes esetekben az erős dohányzás is oka lehet a kihagyott menstruációnak.
A fogamzásgátló tablettát abbahagytam, és azóta nem volt menstruációm
Egy ideig eltarthat, amíg a menstruáció visszatér a normális kerékvágásba, miután abbahagyta a tabletta szedését – három hónap és egy év közötti időszakot tartanak normálisnak. Próbáljon meg tehát nem aggódni.
A depresszió befolyásolhatja a menstruációmat?
Elképzelhető, különösen, ha a depresszióját stressz okozza. A helyes táplálkozásra és a testmozgásra való összpontosítás segíthet, de beszéljen orvosával, ha több hónap kimaradt.
Súlyos beteg voltam, és elmaradt a menstruációm
Minden olyan betegség, amely hatással van a nemi szervekre vagy azok hormonjaira, például egy daganat az agyban, valamint bármilyen súlyos betegség befolyásolhatja a menstruációját. A petefészek speciális betegségei közé tartozik a petefészek károsodása, az autoimmun petefészekzavar és a Turner-szindróma.
A tényleges betegségen kívül egyes kezelések is okozhatnak kimaradt menstruációt, például a kemoterápia, a sugárkezelés és egyes gyógyszerek. Ha bizonytalan valamelyik gyógyszeres kezelésével kapcsolatban, kérdezze meg háziorvosát.
A kihagyott menstruációval kapcsolatos komolyabb problémák
A szokásos gyanúsítottak, a stressz, a gyógyszerek és a terhesség mellett vannak a kihagyott menstruációnak komolyabb okai is, például:
- Nemi úton terjedő betegségek – A chlamydia különösen veszélyes, mivel gyakran nem mutat tüneteket, és kezeletlenül meddőséget okozhat.
- Policisztás ovárium szindróma – ez a petefészekben lévő petesejtek cisztákká alakulását okozza. Ha ezek kezeletlenül maradnak, felhalmozódhatnak és megnagyobbodhatnak, számos problémát okozva a pattanásoktól és a túlzott szőrnövekedéstől kezdve a cukorbetegségig, meddőségig, szívbetegségig és rákig.
- Méhen kívüli terhesség – amikor a terhesség a méhen kívül alakul ki, például a petevezetékben vagy a méhnyakon. Ha észrevétlenül marad, műtétre lehet szükség, ami meddőséget okozhat.
- Anovuláció – amikor a petesejt nem fejlődik ki és nem szabadul fel megfelelően. Ennek számos oka lehet. Ilyen például a korai petefészek-elégtelenség (más néven korai menopauza). 1000-ből egy 15-29 éves és 100-ból egy 30-39 éves nő szenved korai petefészek-elégtelenségben.
- Hormonális állapotok – Például hormonális vagy maszkulinizációs zavarok.
Segítség, soha nem volt menstruációm
Ha 16 éves korodig nem volt menstruációd, akkor lehet, hogy elsődleges amenorrheád van – egy ritka állapot, amely 300 lányból és nőből egyet érint. Sok esetben nincs miért aggódni, mivel ez gyakran a pubertás késői kezdetének tudható be. Ha azonban 17 éves korodig nem jelentkezik, azt valamilyen mögöttes orvosi probléma okozhatja, például a méhnyak, a méh vagy a hüvely rendellenességei.
Kérj időpontot a háziorvosodhoz, ha aggódsz. Ismétlem, próbáljon meg nem pánikolni, mivel vannak kezelhető magyarázatok a hiányára.