Jessica Simpson 100 kilót fogyott harmadik gyermeke születése után, és úgy tűnik, hogy több mint tartotta magát az egészséges étrendjéhez és fitneszprogramjához.
A 40 éves sztár a COVID-19 lezárása alatt osztott meg egy edzés utáni szelfit az Instagramon, és az edzésrutinja egyértelműen meghozza gyümölcsét.
Kivágott felsőt és apró rövidnadrágot viselve pózolt Jessica a tükörszelfihez, amely megmutatta karcsú fizikumát.
Hihetetlenül tónusosnak tűntek a hasizmai és a lábai, és a homlokán csillogott az izzadság.
MÉG TÖBB: Jessica Simpson baseball témájú tortája fia, Ace születésnapjára epikus
FIGYELEM! Jessica Simpson szívből jövő új zenét árul el – a rajongóinak énekel
“Mindhárom gyerek előtt keltem fel, hogy beiktassam a lépéseimet és időt töltsek magammal, magammal és velem” – írta. “Mozogj, mozogj, mozogj a saját mentális egészségedért.”
Jessica – akinek három közös gyermeke van, a nyolcéves Maxwell, a hétéves Ace és az egyéves Birdie a férjével, Eric Johnsonnal – nyíltan beszélt a testképéről, a mentális egészségéről és a súlyáról a Nyitott könyv című memoárjában.
Elárulta, hogy 17 éves korában a fogyókúrás tabletták rabja lett, miután egy lemezkiadó azt mondta neki, hogy fogyjon le 15 kilót.
MÉG TÖBB: Jessica Simpson imádnivaló iskolakezdési fotót osztott meg gyermekeiről, akik pont úgy néznek ki, mint ő
Jessica keményen dolgozik, hogy formában maradjon
Jessica – aki 103 kilóra fogyott – bevallotta, hogy aztán húsz évig szedte őket.
A legújabb testátalakítása azonban egészséges módon, a hírességek személyi edzője, Harley Pasternak segítségével történt.
HOZZÁ KAPCSOLÓDÓAN: Adele fogyókúrás átalakulása: Hogyan karcsúsodott a sztár
Jessica 240 kilót nyomott harmadik gyermeke születése után
Az E Newsnak elmondta: “Többnek kellett lennie annál, minthogy visszaszerezze a babasúlyát, de hogyan tartsam meg örökre azt, amit most csinálok. Ezért nem vagyunk nagy rajongói semmilyen extrém diétának vagy radikális mozgásformának.”
Jessica – aki Birdie születése után 240 kilót nyomott – napi 14 000 lépést tett meg, és hetente háromszor edzett edzővel, de a koronavírusos karantén ideje alatt is egyedül folytatta az edzést Los Angeles-i otthonából.
Jessica büszke arra, hogy belefér az évtizedes farmerjébe
A diétát illetően Harley arra biztatta Jessicát, hogy naponta három, egészséges, fehérjedús étkezést és két uzsonnát egyen.
Ahelyett, hogy teljesen megvonják tőle azokat az ételeket, amelyeket szeret, azon dolgoztak, hogy a hét folyamán több csaló étkezés is legyen nála.
Jessica három évvel ezelőtt az alkoholról is leszokott, és azóta sem nézett vissza.
Szereted ezt a történetet? Iratkozzon fel hírlevelünkre, hogy további ilyen történeteket kapjon egyenesen a postaládájába.