A megosztás gondoskodó!
- Share2
- Pin479
Emlékszem, ahogy a kórházi szobámban ülve csodálkozva néztem, ahogy a nővér egy közönséges takarót gyönyörű pólyává hajtogatott. A látogatásunk végére legalább ötször megmutatta, hogyan kell bepólyázni a babát.
Ezzel együtt a lányom minden egyes pólyázásból kitört, amit megpróbáltam.
Ez idő alatt észrevettem egy furcsa jelenséget: miközben a babám utálja a pólyázást, az alváshoz is szüksége van rá. Sőt, azt vettem észre, hogy a babám körülbelül egy órával tovább aludt a pólyával! Ahogy kutattam a témában, rájöttem, hogy a megállapításaim nem csak anekdotikusak. Gyermekorvosok és alvási tanácsadók egyetértenek abban, hogy a pólyázás kiváló technika lehet a baba megnyugtatására, és segíthet neki többet aludni.
Ha vakargatod a fejed, mert az újszülötted nem szereti a pólyát, de nyilvánvalóan jobban alszik vele, ez a bejegyzés segíthet. Megtanuljuk, hogyan kell pólyázni egy olyan babát, aki utálja a pólyázást. Felsorolom a legjobb pólyákat, amelyekkel a saját Houdini-babámat meg tudtam csavarni, és néhány hatékony technikát, amelyet te is alkalmazhatsz a pólyát utáló babádon.
Köszöntöm a Babaalvás-sorozatban
Ha csak most kapcsolódsz be, ez a harmadik bejegyzés a Babaalvás-sorozatomban. Ha éppen készülsz a babádra, vagy kimerült, álmatlan éjszakák közepette vagy, akkor ez neked szól!
Mielőtt elkezdenénk, íme a többi bejegyzés:
- Hogyan lehet a babát gyorsabban átaludni az éjszakát: 5 bevált tipp!
- Baba alvástréning 101: A legjobb kipróbálható alvástréning módszerek
- Miért nem alszik a babád: 7 meglepő dolog, ami tönkreteszi a baba alvását
- Hogyan pelenkázd be a babát, aki abszolút utálja a pelenkázást!
- Egyszerű tippek a szoptatott baba alvásához
- Hogyan kezdjük el a tökéletes baba alvási menetrendjét
Párnázás 101: Miért fontos & Hogyan kell csinálni
Ez a bejegyzés affiliate linkeket tartalmaz. Ha a linkek valamelyikén keresztül vásárolsz, akkor egy kis jutalékot kapok anélkül, hogy ez számodra költséget jelentene. Csak azt ajánlom, amiben megbízom. A Blunders in Babyland nem nyújt orvosi, pénzügyi vagy jogi tanácsadást.
Mielőtt rátérnénk arra, hogyan lehet kezelni egy olyan babát, aki utálja a pólyázást, valóban el kell köteleznünk magunkat a pólyázás mellett.
A babád számára a karod a méh mellett a legfontosabb dolog. Tízből kilencszer a kisbabád szívesebben lenne a karjaidban, mint a karjaidon kívül. Így amikor hirtelen arra kérjük a babánkat, hogy a kiságyában aludjon (egyedül és az Ön egyenletes szívverése nélkül), az elég nagy átmenetet jelent.
A pólyázás megadhatja a babának azt a biztonságot, amire szüksége van ahhoz, hogy megtegye az ugrást az anyaméhből vagy a karjaiból a kiságyba. Íme néhány további ok, amiért tényleg érdemes elkötelezned magad a pólyázás mellett:
A baba pólyázásának okai
- A pólyázás megfékezi a Startle reflexet: A startle reflex, vagy Moro reflex, szuper gyakori a kisbabáknál. Ezt szinte bármi kiválthatja: egy kis zaj, a hőmérséklet vagy a fény változása, egy enyhe érintés… szó szerint szinte bármi. Amikor a baba megijed, sokszor saját magát ébreszti fel. A pólya elnyomhatja ezt a reakciót, vagy segíthet neki átaludni.
- A pólya csökkenti a túlstimulációt: Minden baba túlstimulált lesz valamikor. Különösen az újszülöttek. A legutóbbi bejegyzésemben beszéltem a melatonin és a kortizol, az alvás gyilkosának hatásairól. Amikor a baba túlstimulált, a teste kortizoltúlterhelésbe kerül. A pólyázás megszünteti a baba saját mozgásának extra stimulációját, és csökkenti a stressz-szintjét.
- A pólyázás segíthet a kólikán: Ha Ön egy kólikás baba anyukája, tudom, hogy az első számú prioritása az, hogy megpróbálja megnyugtatni a babáját. Az alvás szinte csak kellemes utógondolat. Amikor a kisbabád kiabálja a kis tüdejét, az utolsó dolog, amire szüksége van, hogy túlstimulálják a csapkodó karjaival. A pólyázás ismét csökkentheti ezt a túlstimulációt, és kényelmes, kiszámítható környezetet biztosíthat a baba számára.
- A pólyázás csökkentheti a SIDS kockázatát: Szinte minden újdonsült anyuka szeretné tudni: a pólyázás megelőzi a SIDS-t? Megelőzi, nem. Egyes gyermekorvosok elmélete szerint azonban segíthet csökkenteni a kockázatot. A pólyázás a helyén tartja a babát, és hajlamos elfojtani a forgolódási vágyát (nevezetesen a hasára). Ennek ellenére, amint a baba elkezd a hasára gurulni, feltétlenül abba kell hagyni a pólyázást. Ezen a ponton már komoly veszélyt jelenthet.
Hogyan pólyázd a babádat
Most már remélhetőleg meggyőztelek arról, hogy a pólyázás egy óriási eszköz, amit el kell sajátítanod.
De a másik oldalról kijövet teljes meggyőződéssel állíthatom, hogy a lányom pólyázása óriási változást hozott az alvásában. Ha újszülötted utálja a pólyát, ne ess kétségbe.
Kitaláljuk, hogyan tudjuk Houdini babádat minél előbb bepólyázni.
Ha ezt a bejegyzést olvasod, valószínűleg már megnézted a pólyázásról szóló útmutatókat. Így nem pazarolom túlságosan az idődet, mielőtt rátérnék a haladó módszerekre. Azonban, csak a biztonság kedvéért, a fenti videó kiválóan végigveszi az alapvető pólyázási technikákat.
A legjobb pólyák olyan babának, aki utálja a pólyázást
| Pólyázás | FŐBBEK | RATING | |
|---|---|---|---|
| Csodatakaró |   |
Triple flap design nehezen törik, nincsenek kényelmetlen cipzárak, hűvös anyag | 4.5 |
| Woombie |   |
Változatos méretek, “csípő egészséges” kialakítás, menő anyag, cipzár | 4.1 |
| HALO hálózsák |   |
Tépőzáras és tépőzáras kialakítás, pamut vagy fleece anyag, “Hip Healthy” | 4.7 |
| Love to Dream Swaddle |   |
Teljes pólya vagy 50/50 kialakítás (karok kifelé), cipzár, hűvös anyag | 4.5 |
| SwaddleMe |   |
Elérhető, tépőzáras, menő anyag | 4.5 |
Ha kevés az időd, és szeretnéd tudni, hogy mely pólyák állják meg a helyüket egy Houdini babával szemben, akkor ez a rész neked szól. Az alábbiakban az általam (és anyuka ismerőseim által) sikeresen használt legjobb pólyákat mutatjuk be.
Mindenesetre arra biztatlak, hogy ne állj meg itt. Egy jó pólyával csak eddig juthatsz! Mindenesetre itt van az én 5 legjobb pólyám, amit ki kell próbálnod, ha a babád utálja a pólyázást.
A csodatakaró
A kedvenc pólyázásom.
A Miracle Blanket alapvetően egy előre összehajtogatott pólya és egy takaró hibridje. Ez az egyetlen dolog, amiben következetesen meg tudta tartani a lányomat. Imádtam, hogy milyen könnyű volt (tehát tökéletes téli vagy nyári babáknak), és nem kell mesterembernek lenni ahhoz, hogy rájöjjön az ember, hogyan működik.
Azt is imádtam, hogy a csípő körül laza, a karok körül pedig szoros. Egyébként a csípődiszplázia aggodalomra adhat okot az örökös pólyázásnál, ezért nagyon fontos, hogy biztonságos pólyát találj.
The Woombie
Ez egy cipzáras pólya, amely nagyszerűen körülöleli a baba karjait anélkül, hogy veszélyeztetné a váll vagy a csípő egészségét. A Woombie uralkodik az OPCIÓKkal. Íme csak néhány:
- Eredeti Swaddle: Standard babapólya, amely általában a legjobb az újszülöttek számára.
- Grow With Me: Cipzárral rendelkezik az oldalán, amely lehetővé teszi a baba növekedését
- A konvertibilis pólya: Később alvózsákká alakítható
- Soothie Swaddle: Cumi is van hozzácsatolva
A lista folytatható. A Woombie-nak rengeteg mintája és mintája is van.
Iratkozzon fel, hogy megkapja az INGYENES baba alvásmenetrend nyomtatható anyagokat
Több 10 alvásmenetrend eszközzel segíthet a babájának átaludni az éjszakát!
(Utálja a spameket? Én is! Ne aggódj, bármikor leiratkozhatsz)
A Halo Swaddle
Ezt a pólyát valójában a kórházból kaptuk, és ez volt az első tépőzáras pólya, amit használtunk. Nekünk kb. egy hónapig (?) tartott, amikor a lányunk már túl erős lett a tépőzárhoz. A mi babánk azonban őrült volt, így a tiéd talán jó lesz.
A tépőzáras patentok miatt ezt a pólyát rendkívül könnyű használni. A Miracle Blankethez hasonlóan ez is laza a csípő körül. Ne feledje, hogy a Halo Swaddle gyapjúból vagy könnyű muszlinból is kapható.
Love to Dream -Swaddle Up
Ha felfedezi, hogy a baba szeret úgy aludni, hogy a keze az arca mellett van, a Swaddle Up egy kiváló pólya, amit kipróbálhat. Nem olyan hardcore, mint a Miracle Blanket vagy a Woombie, de nagyszerű választás, ha a baba szeret a kezével a feje mellett aludni. Végül, imádtam, hogy olyan könnyű, még könnyebb, mint a Miracle Blanket.
SwaddleMe
Úgy tűnik, ez a legtöbb új szülő számára a legmegfelelőbb pólya. Nagyon olcsó és sokkal egyszerűbb használni, mint a pólyatakarót. A Halóhoz hasonlóan ez a pólya is tépőzárat használ, de sokkal olcsóbb (általában 3 darabos kiszerelésben kaphatók). Nagyon könnyű és rengeteg dizájnt kínál.
Nekem nagyon tetszettek ezek a pólyák, de a lányomnak is ez volt a legkönnyebb kitörni belőle. Szerintem a SwaddleMe tökéletes, ha a babád utálja a pólyázást, de megijed. Könnyű, nem rendkívül korlátozó, de éppen elég erős ahhoz, hogy megfékezze a Moro reflexet.
Párnázási technikák és tippek: Mit tegyünk, ha a baba utálja a pólyát
Most, hogy átnéztük a legjobb pólyákat egy olyan baba számára, aki utálja a pólyát, beszéljünk a technikákról. Őszintén hiszem, hogy a pólyázás technikája MINDENT jelent. Vehetsz egy egyenes kabátot, és mégis sikertelen lehetsz a pólyázással, ha nem figyelsz a babád finom, egyéni igényeire.
Az alábbiakban bemutatunk néhányat az általam használt legjobb technikák közül, amelyek hasznosak lehetnek az újszülötted számára, aki nem szereti a pólyát.
Keresd meg a megfelelő pólyát a babádnak
Spoiler alert, valószínűleg néhány pólyán keresztül fogsz menni, mielőtt megtalálod a megfelelőt.
A mi helyzetünkben a Miracle Blanket volt a legjobb pólya. Azonban lehet, hogy neked nem ez a legjobb pólya. Talán a Woombie az. Ezt nem lehet megmondani. Mint látod, elég sokat rendeltem, mire megtaláltuk “az igazit”.
Ne feledd, ha olyan pólyát veszel, amiben a babád jogosan érzi magát kényelmetlenül, ő majd szólni fog neked. Nem fog jól aludni benne, gyakrabban fog kitörni, és egyszerűen nem fog működni.
Egyik baba szereti, ha a keze közelebb van a fejéhez, mások inkább a mamapózban, és van, akinek az oldalán van szüksége a karjaira.
Ez zavarosan hangzik? Vagy talán egy kicsit drágának? Lehet, hogy elkölt egy kis pénzt olyan pólyákra, amelyeket a baba utál, mielőtt megtalálja azt, amelyet szeret. (Azt hiszem, meg kell csókolnod néhány békát, mielőtt megtalálod a herceget!)
Én azonban nem tartom pénzkidobásnak. Jó esély van rá, hogy a babád kifújja magát, és egy másik pólyatípus is megteszi vészhelyzetben. Vagy a másik pólyát a következő gyerekednél is tudod majd használni.
Tegye a megfelelő időben
Szerintem részben az időzítés az oka annak, hogy sok újszülött utálja a pólyát. Ha nem akkor pólyázod, amikor a babád a megfelelő hangulatban van, akkor jó eséllyel sikítozni és üvölteni fog.
Próbáld meg akkor pólyázni a babádat, amikor már bevitted az alvószobájába, és már elkezdted az alvási rituálét. Így lehetőséget adsz neki arra, hogy lehűljön, és elkezdje termelni a melatonint.
Az egyetlen kivétel az, amikor a babádat túlstimulálják. Ha már átmentél a túlstimuláció földjére, akkor nagy valószínűséggel sírni fog, bármi is történjen. Csak ne feledd, a pólyázás pontosan az, amire annak a szegény babának szüksége van, hogy megnyugodjon.
Ne add fel
Furcsán szórakoztató volt nézni, ahogy a lányom kiszakad a pólyából. Addig tologatta és vonaglott, amíg ki nem törte az egyik karját, aztán jajgatott, mert sikerült neki. Ez a fajta viselkedés folytatódott élete első néhány hetében. Ha nem tudtam volna, hogy jobban alszik a pólyában, akkor valószínűleg feladtam volna.
Ehelyett rájöttem, hogy bár tudom, hogyan kell pólyázni egy babát, fogalmam sincs, hogyan kell pólyázni a babámat. A szokásos pólyázási technikák nem elégítették volna ki az igényeit. Nem tudnám megmondani, hogy a lányom miért szereti feszegetni a határokat (szó szerint), de így van. Amint rájöttem, hogyan kell őt tartani, biztonságban és elégedetten érezte magát.
Ha a baba aktívan próbál kiszabadulni minden pólyázásból, amibe beteszed, ne téveszd össze a természetes hevességét ellenszenvvel. Ne feledje, ha nagyon kicsi babával van dolga, miért utálna valamit, ami az anyaméh meghittségére emlékezteti?
***Jegyzet***Ha idősebb babája van (mondjuk 2 hónapos kora után), akkor a baba valószínűleg hozzászokott a szabad mozgáshoz, és most már valóban utálja a pólyázást. ***
Hagyd ki az egyik karodat
Még egyszer: könnyű megtanulni, hogyan kell pólyázni a babát, de tényleg ki kell találnod, hogyan kell pólyázni a babádat. És, hozzánk hasonlóan, néhány baba egyszerűen jobban érzi magát, ha az egyik végtagja a takarón kívül van.
A “hagyd ki az egyik karodat” technika két dologra nagyszerű: a pólyázásból való átmenetre és olyan babák pólyázására, akik már megtalálták a hüvelykujjukat.
Ha nehezen pólyázod a babádat, próbáld ki ezt a módszert. A tipikus pólyázás itt nem biztos, hogy jól működik (ide tartozik a Miracle Blanket és a Woombie is). Én a Swaddle UP-ot próbálnám ki a levehető karokkal, és meglátjuk, mi történik.
(Bónusz tipp: Ne felejtsd el a lábakat! Ha a babád olyan furcsa, mint az enyém, lehet, hogy a lábait is szereti szorosan bekötve. Csak óvatosan a csípővel. Jó ötlet, hogy minden etetésnél kösd ki a babádat, hogy ne gátold a fejlődését.)
Válaszd ki a megfelelő anyagot
A korábbi, 7 dolog, ami tönkreteszi a baba alvását című bejegyzésemben a hőmérsékletről és a ruházatról beszéltem, és arról, hogy ez hogyan teheti tönkre a baba alvását.
Némely pólya anyag nagyon gyorsan túlmelegítheti a babát. Mások nem nyújtanak elég meleget. A végeredmény az, hogy a baba harcolni fog a pólyázás ellen, így elhiteti veled, hogy a baba utálja a pólyázást.
A túlhevült babát viszonylag könnyű észrevenni.
Nézd meg azokat a területeket, amelyeket a pólya összenyom, különösen a mellkasát, a karját és a hátát. Ha nedvességet veszel észre, az egy nagy nyom arra, hogy túl sok réteg van rajta, vagy maga az anyag túlmelegíti őt.
Azt tapasztaltam, hogy ez különösen a gyapjú pólyáknál fordul elő.
Az, hogy kiderítsd, fázik-e a babád, egy kicsit trükkösebb. Egyes babáknak csak természetes módon hideg a bőrük, különösen a lábuk (az én lányomnak mindig hideg a lába és a keze, akárcsak az anyukájának). Én a lábain és a mellkasán mértem le, hogy nem elég meleg-e a pólya. Ha a mellkasát hűvösnek éreztem, a lábai pedig hidegek voltak, tudtam, hogy szüksége van még egy rétegre.
Itt egy példa a rétegkombinációkra, amelyeket a lányomnál alkalmaztam.
Egy baba lehetséges réteges öltözködési kombinációi:
Nyár (légkondicionálóval)
- HALO (ez volt az egyetlen pólya, ami akkoriban volt) + Csak pelenka
- Minden más pólya + Onesie póló
Ősz
- Pólya + pólyatakaró
- Pólya + Onesie T- pólya…Póló+ Swaddle Blanket
Tél
- Swaddle + Onesie póló+ Swaddle Blanket
- (Miután mozgékonyabb lett) Swaddle + Onesie pizsama.
Észrevetted, hogy soha nem vettem fel hosszú ujjú pizsamát?
A pólyák, amiket használtam, megizzasztották a lányom karját, ha hosszú ujjú pizsamát használtam. Amikor át kellett váltanunk egyujjas pizsamára, nagyon trükkös lett a dolog. A lábai tökéletes hőmérsékletűek lettek volna, de a karjai melegek. Szerencsére ez körülbelül akkor volt, amikor végül úgyis lemondtunk a pólyáról.
Bónusz tipp: Soha ne tegyél sapkát a bepólyázott babára. Ez könnyen túlmelegedéshez vezethet.
Csendesen tekerd újra a babát
Ahhoz képest, hogy mozgásképtelenek, a babák ravasz kis lények. Ha Houdini-babád van, nagy az esélye, hogy alkalmanként szinte bármilyen pólyán áttörik. Ha mégis megteszi, legyen nagyon visszafogott. Menj be, tekerd be újra, és tűnj el onnan. Ne tekintsd ezt annak a jelének, hogy a baba szundikálásának vége.
Mégis légy lelkiismeretes, hogy milyen gyakran szakítja ki a baba a pólyát. Ha ez egy gyakran ismétlődő esemény, az annak a jele lehet, hogy vagy ideje abbahagyni a pólyázást (ha idősebb babád van), vagy egy másik pólyával kell kísérletezned.
Légy következetes
Ha a baba szeret kitörni a pólyából, talán kísértésbe eshetsz, hogy bűntudatból feladd (ó, ez olyan kegyetlennek tűnik!), frusztrációból, vagy abból az egyszerű meggyőződésből, hogy a baba utálja a pólyázást.
A másik oldala a dolognak az, hogy kétségbeesésből próbálkozik a pólyázással, és ha ez nem oldja meg azonnal a baba alvási problémáit, vagy a baba nem veszi azonnal a pólyázást… nos, mi értelme, igaz?
Ha megpróbálja a pólyázást, legalább három napig tartson ki mellette. Adj esélyt a babádnak, hogy alkalmazkodjon. Adj esélyt magadnak, hogy jobban belejöjj. Aztán, ha még mindig nem megy semmire, fontolja meg egy másik pólyázás kipróbálását.
Ha ez még mindig nem működik…
El kell fogadni, hogy a baba utálja a pólyázást
“Aha!” – mondhatja: “Szóval, néhány baba nem szereti a pólyázást.”
Nos, igen… de ahogy már korábban is mondtam, több alvási tanácsadó is egyetért abban, hogy nagyon ritka, hogy egy baba jogosan utálja a pólyázást.”
Ez zavaró lehet, amikor kitalálod, hogy a babád valóban nem szereti a pólyázást, vagy csak a pólyázás technikájáról van szó. Ha már minden ismert technikát és pólyázási módot kipróbáltál… akkor érdemes alternatívákat keresned a pólyázás helyett, például egy alvózsákot.
Az alvózsák biztosítja, hogy a baba meleg legyen, és éppen csak annyira korlátozza a lábmozgását, hogy segítsen a Moro-reflexnél.
Még mindig úgy gondolod, hogy a babád utálja a pólyázást?
A babák kezdetben ösztönös, primitív, kis ölelgető golyók.
Egyszerűen csak melegnek és biztonságban akarják érezni magukat. Ha nem akarsz együtt aludni, a baba hatékony pólyázásának megtanulása kielégítheti ezt az igényt, és fokozhatja a baba önálló alvásra való nevelésének sikerét.
Ha a babád utálja a pólyázást, ne add fel. A megfelelő pólyázás és pólyázási technika megtalálása némi munkát igényelhet, de az előnyök miatt megéri!
- Egyszerű tippek a szoptatott baba alvásához
- Hogyan kezdjük el a baba tökéletes alvásrendjét
