Néhány gyógyszer károsíthatja a máját, ha szedése közben alkoholt iszik. Néhány pedig káros, ha más gyógyszerekkel kombinálják. Beszéljen kezelőorvosával vagy gyógyszerészével a gyógyszerek legbiztonságosabb szedési módjáról.
Tudja meg, hogyan előzheti meg a vírusos májgyulladást. Ez egy súlyos betegség, amely károsítja a májat. Több típusa létezik. A hepatitis A-t a betegséget okozó vírussal fertőzött víz fogyasztásával vagy ivással lehet elkapni. Kaphat védőoltást, ha a világ olyan részére utazik, ahol járványok vannak.
A hepatitis B és C vérrel és testnedvekkel terjed. A kockázat csökkentése érdekében ne osszon meg egymással olyan tárgyakat, mint a fogkefe, borotva vagy tű. Korlátozza a szexuális partnerei számát, és mindig használjon latex óvszert.
A hepatitis C ellen még nincs védőoltás, de a hepatitis B ellen már van.
Vizsgáltassa magát vírusos hepatitisre. Mivel gyakran nem okoz tüneteket, akár évekig is megbetegedhetsz, és nem is tudsz róla. Ha úgy gondolja, hogy kapcsolatba került a vírussal, beszéljen orvosával, hogy szükség van-e vérvizsgálatra.
A CDC azt javasolja, hogy vizsgáltassa meg magát hepatitis C-re, ha 1945 és 1965 között született. A baby boomer generáció nagyobb valószínűséggel szenved a betegségben.
Ne érintse meg és ne lélegezze be a mérgeket. Egyes tisztítószerek, aeroszolos termékek és rovarirtók olyan vegyi anyagokat tartalmaznak, amelyek károsíthatják a májat. Kerülje a közvetlen érintkezést velük. A cigarettában lévő adalékanyagok szintén károsíthatják a májat, ezért ne dohányozzon.
Legyen óvatos a gyógynövényekkel és étrend-kiegészítőkkel. Némelyik károsíthatja a máját. Néhány, amely problémákat okozott, a cascara, a chaparral, a comfrey, a kava és az efedra.
Az utóbbi években néhány gyógynövény és étrend-kiegészítő került a piacra, amelyek azt állítják, hogy helyreállítják a májat, beleértve a máriatövismagot, a borotutu kéreg és a chanca piedra. Legyünk óvatosak ezekkel az állításokkal. “Soha nem volt semmilyen jó minőségű bizonyíték arra, hogy ezek bármelyike elősegíti a máj egészségét” – mondja Chung. Egyesek még kárt is okozhatnak.
Igyon kávét. Kutatások szerint csökkentheti a májbetegség kockázatát. Senki sem tudja, hogy ez miért van így, de érdemes szemmel tartani, ahogy egyre több kutatás készül.
A máj egészségének megőrzése érdekében kövesse az egészséges életmódot, és tartsa szemmel a gyógyszereket, mondja Chung. “A máj egy nagyon elnéző szerv lehet, de vannak határai.”