Nézze meg a kalória- és tápértékadatokat 1oz/28g spárgában, és nézze meg, hogy hány kalória van 100g spárgában, valamint a tápértékadatokat.
Sparagus kalória és tápérték adagonként (1 adag=1oz/28g)
.
Kalória (százalékkal) minden tápanyagra 100g spárga esetében
Szeretné inkább papíron nyomon követni?
A kutatások újra és újra kimutatták, hogy azok az emberek, akik étkezési naplót vezetnek, sikeresebbek a fogyásban – de nem mindenki akar online naplót használni, néhányunknak egyszerűen egyszerűbb lekottázni a dolgokat. Íme egy egyszerű és nagyon gazdaságos módszer
Keresd meg az összes elfogyasztott étel kalóriatartalmát
Gyorsan megtalálod az összes elfogyasztott étel és ital kalória- és tápértékadatait. Vegyen részt a Weight Loss Resources ingyenes próbaverzióján, és 24 órán keresztül korlátlan hozzáférést kap az Egyesült Királyság legnagyobb élelmiszer- és italadatbázisához. Ráadásul megnézheti, hogy mennyi kalóriára van szüksége naponta, és felfedezheti a kalóriaszámlálás egyszerű módját online étkezési naplónkkal. Az ingyenes próba mindössze 2 percet vesz igénybe, és ez lehet az áttörés, amire vártál!
Ingyenes próbaidőszak indítása
Szeretnéd inkább papíron nyomon követni?
A kutatások újra és újra kimutatták, hogy az étkezési naplót vezető emberek sikeresebben fogynak – de nem mindenki akar online naplót használni, néhányunknak egyszerűen egyszerűbb lekottázni a dolgokat. Íme egy egyszerű és nagyon gazdaságos módszer
Kalória- és tápértékek 100 g spárga esetében
Fogyni szeretnél?
Adja meg adatait, hogy kiszámítsa ideális súlytartományát, és megtudja, milyen hamar elérheti azt!
Imperial Metric
Kalóriaszámlálás a fogyáshoz?
A WLR segítségével egyszerűen és pontosan végezheti el. Tegyen próbára minket még ma Próbálja ki ingyen
Vegye fel INGYENES próbaverziónkat”
