Görög joghurtos Bogyós Medley Smoothie

Háromféle bogyós gyümölcsöt, egy érett banánt a természetes édességért és zabot a teltségért, ez a smoothie tökéletes reggeli útközben!

Megosztok veletek egy csodálatos hírt! Emlékeztek még arra a Brie és gofri grillezett sajtra, amit a hét elején posztoltam? Nos, a Bon Appetit magazin tegnap bemutatta az oldalán! El sem tudtam hinni, és még mindig olyan szürreális érzés. Úgy értem, ez a blog hobbiként indult, de mára egész életem szenvedélyévé nőtte ki magát, és annyira boldog vagyok, hogy megoszthatom veletek a receptjeimet. És soha az életben nem gondoltam volna, hogy idáig eljutok. Szóval köszönöm minden olvasómnak – ez a blog nem lenne az, ami ma, nélkületek!

Mielőtt könnyekben törnék ki (egy kicsit nyálas vagyok!), beszélnünk kell ezekről a turmixokról. Ha már egy ideje követsz, biztos észrevetted, hogy imádom a görög joghurtot. Én ennek élek! Ez és az avokádó. És a folyós tojás. És a tészta. És a szénhidrátot. És friss kenyér. És… nos, elkalandoztam.

Akárhogy is, ezek a turmixok.

Görög joghurt, mindenféle bogyós gyümölcs – málna, áfonya, eper, egy érett banán a természetes édességért, zab a teltségért, agave, jég és turmix. Igen, nagyjából ennyi. Tökéletes reggeli útközben vagy akár edzés utáni italnak is – ez a legjobb fehérjével teli turmix a nap bármely szakában!

Greek Yoghurt Berry Medley Smoothie

Hozam: 2 adag

előkészítési idő: 5 perc

összes idő: 5 perc

Háromféle bogyósgyümölccsel, egy érett banánnal a természetes édességért és zabbal a teltségért, ez a turmix tökéletes reggeli útközben!

Görög joghurtos bogyós gyümölcsös smoothie

5 perc

Chungah Rhee

Ingredients:

Szerepek: Bogyós gyümölcsök, bogyós gyümölcsök, bogyós gyümölcsök, bogyós gyümölcsök, bogyós gyümölcsök, bogyós gyümölcsök, bogyós gyümölcsök, bogyós gyümölcsök, bogyós gyümölcsök, bogyós gyümölcsök:

• 1/2 csésze szeletelt eper
• 1/2 csésze málna
• 1/2 csésze áfonya
• 1 érett banán
• 1 csésze görög joghurt
• 2 evőkanál régimódi zab
• 1-2 evőkanál agavé

Elhelyezkedés: 1:

1. Az epret, a málnát, az áfonyát, a banánt, a görög joghurtot, a zabot, az agávét és 1 csésze jeget turmixgépben simára keverjük.
2. Tálaljuk azonnal.

Elkészítette ezt a receptet?

Tagolja @damn_delicious az Instagramon és a #damndelicious hashtaggel.