FirstCry Parenting

A terhesség kezdeti fázisainak átvészelése az egyik legnehezebb dolog egy terhes nő számára. Ha eljutottál a terhességed 11. hetéig, miközben ikreket vagy többszörös babát hordasz, akkor légy büszke magadra, hogy ebben a nehéz időszakban is erős maradtál, és egy újabb hét múlva már pihenhetsz egy kicsit. Közeledsz az első trimeszter befejezéséhez, és számíthatsz a reggeli rosszullétek és a hányinger enyhülésére. Sokkal több energiát fogsz érezni magadban, mint korábban. Sok nő ebben a szakaszban még a babák szívverését is feltűnően hallani kezdi a doppler-készüléken keresztül, ahogy a pocakja helyet csinál a benne lévő kicsiknek. Ha kíváncsi vagy arra, hogyan fejlődnek a babák a 11. héten, és milyen változásokra számíthatsz a testedben ezen a héten, akkor olvasd el ezt a cikket.

A babák növekedése a 11. héten

Amint eléred a terhesség 11. hetét, az ikrek vagy többes ikrek gyorsan nőnek. Ha összehasonlítjuk egy egypetéjű terhességben lévő nő babájával, akkor az ön ikrei viszonylag kisebbek lesznek, mint az övék, és a többes ikrek mérete még kisebb lesz. Ez teljesen normális tény, tekintve a méhen belüli teret, és ne aggódjon, hiszen a kicsik hamarosan felzárkóznak.

A babák nemi szervei ekkorra már kialakulnak, de még nem lehet majd megkülönböztetni őket. A testük azonban már reagál a nemükre a megfelelő hormonok vagy belső szervek kialakulásával. A kisfiúknál a tesztoszterontermelés nagy lendülettel indul be, a kislányoknál pedig a petefészkek kezdenek kialakulni.

A kezdetben egy hete kiszúrt apró hajszálak az egész testen, valamint a fejen is elkezdenek nőni. A körömágyak is rendesen kialakulnak az ujjakon, és a lábujjak is ezen a ponton kezdenek létrejönni.

Az egyik legfontosabb fejlemény, amit a babák ezen a ponton tesznek, a rekeszizom kialakulása, bár ennek nincs sok haszna, amíg az anyaméhben vannak. Egyes babák hajlamosak csuklani, amíg bent vannak, és ezekkel a belső mozgásokkal együtt a kicsik még a magzatvízben is elég gyakran elkezdenek hemperegni és forgolódni. Lehet, hogy nem érezni a mozgásukat, mivel nem elég erősek ahhoz, hogy érezni lehessen őket, de ultrahangon biztosan megfigyelhetőek a mozdulataik.

Mekkorák a babák a 11. héten?

A legtöbb baba súlya általában 30-45 gramm körül mozog, a hossza pedig a fejtől a fenékig mérve körülbelül 5 centiméter körül van. Ebben a szakaszban a fejük a legnagyobb, és általában az egész testméretük felét teszi ki. Bár a kicsik akkorák lehetnek, mint egy füge, a méretek egy kicsivel kisebbek lehetnek abban az esetben, ha többes ikrek vannak jelen az anyaméhben.

Gyakori testi változások

Az ikrekkel vagy többes ikrekkel terhes nő észrevesz néhány változást a teste működésében. A terhesség 11. hetében a következő változásokra számíthat a szervezetében:

• A megnagyobbodott méh most már nagyon kevés helyet hagy a hasüregben, mivel a hólyag és más szervek összepréselődnek. Ez nyomást gyakorol a medence és a záróizmokra, és megnehezítheti azok megfelelő szabályozását. Sok nő ezt akkor szokta észrevenni, amikor véletlenül bepisil a nadrágjába, ha tüsszent vagy a végén erősen nevetni kezd. Ez csak kínos helyzetet okoz, és nem kell aggódni, hiszen a terhességhez illő kegelgyakorlatok gyakorlásával erősítheti a medenceizmokat, ha a nőgyógyász engedélyezi.

• Az egyik gyakori változás, amit a nők jóval később vesznek észre a terhesség alatt, a haj és a körmök jelentős növekedése, ami sokkal gyorsabb ütemben történik, mint korábban. Azonban előfordulhat, hogy már a 11. héten elkezdi észrevenni, hogy a haja vagy a körmei hosszabbak vagy fényesebbek, mint általában. Mindez a szervezetében megemelkedett hormonszintnek köszönhető, ami segít ellensúlyozni a korábban tapasztalt hajhullást is.

• A megnövekedett vérkeringés miatt véletlenszerű időpontokban melegséget érezhet, és olyan eseteket is eredményezhet, amikor minden különösebb ok nélkül izzadni kezd. A legtöbb esetben ezek a hőhullámok jelei, ami a csecsemők fokozott vérkeringésének következménye, és teljesen normális. Ha az izzadás meghatározott időpontokban, estefelé jelentkezik, vagy lázzal és betegségérzettel jár együtt, akkor kérje meg orvosát, hogy nézze meg.

Az ikerterhesség tünetei a 11. héten

A terhesség 11. hetében az ikrekkel vagy többes ikrekkel várandósan a következőkre számíthat:

• A 11. héten továbbra is reggeli és hányinger jelentkezik. De megnyugodhatsz, amint belépsz a terhesség második trimeszterébe, és ezek a kellemetlen terhességi tünetek egy időre elmúlnak. Hamarosan elérkeznek a nyugalom pillanatai.

• A terhesség alatti hormonális változások jó változásokat is hoznak. A hormonális változásoknak köszönhetően ragyogó lesz a bőröd és fényes a hajad.
• Az emberekkel való állandó érintkezés irritálhat, ezért mindenképpen tölts egy kis időt egyedül. Olvashat, relaxálhat és meditálhat, hogy megnyugodjon.

• Amint a méh kitágul, szalaggörcsökre és lábgörcsökre számíthat. Általában éjszaka tapasztalhatsz görcsöket a lábadban, de ezeket elég könnyen kordában tarthatod a folyadékpótlással.

• Savasságra és székrekedésre számíthatsz ebben az időszakban. Ezek gázokkal és puffadással kombinálva teltségérzetet okozhatnak, és elég gyakran fingásra késztethetnek. Mindezek a hormonok és az ellazult izmok következményei, amelyek lelassítják az emésztési folyamatot. Nem sokat lehet tenni, de az egészséges táplálkozás követése, a rostban gazdag ételek fogyasztása és a vízzel való folyadékpótlás bizonyos mértékig segíthet.

• A hüvelyén keresztül zajló folyás ezen a héten erősödhet. A vastagabb bugyik viselése vagy a régi alsónemű használata hasznos lehet az Ön számára ez idő tájt. Hasonlóképpen, hirtelen észreveheti a hasán végigfutó sötét vonal jelenlétét, ha korábban nem is. Ez is teljesen normális. Szóval, ne ess pánikba!

Ikerterhesség – Pocak a 11. héten

A terhesség 11. hetében érzi a nő, hogy végre terhes, hiszen ekkor kezd megmutatkozni a pocakja. A méh szinte kitölti a medencetájékot, amit a pocak feszességén is érezhetünk, ha megérintjük.

Egyes nők azt is érezhetik, hogy a babájuk mozog a méhben, és feltételezik, hogy a kicsik izgulnak odabent. De ezen a héten az ikrek vagy többes babák még túl kicsik ahhoz, hogy rugdalózzanak vagy kimutassák izgatottságukat, és az összes mozgás lehet, hogy csak gáz.

11 hetes terhesség ikrekkel/többes babákkal – Ultrahang

A legtöbb ultrahangvizsgálatot ebben a szakaszban azért végzik, hogy ellenőrizzék, hogy a babák megfelelően fejlődnek-e, és hogy kizárják az esetleges rendellenességeket náluk. Ikrek és többes ikrek esetén az orvos a placenta megosztásától függően azt is megmondhatja, hogy egypetéjű vagy kétpetéjű babákról van-e szó. Az esetleges terhességi problémák is csírájában elfojtásra kerülnek ennél a vizsgálatnál.

Mit együnk

A terhes nő étrendjének alapos átnézése erősen javasolt, amikor eléri a 11. hetet. A fehérjék, a vas, a jód, a szénhidrátok jelenléte az étrendben fontos az egészséges ikerterhességhez. Nem szabad azonban túlzásba vinni az ezekben gazdag ételek fogyasztását, mert ez gázképződéshez és székrekedéshez vezethet, ami zavarhatja a babát.

.