Mi az emésztés?
Az ételeket és italokat kisebb tápanyagmolekulákká kell átalakítani, hogy felszívódjanak a vérbe, és eljussanak a sejtekhez az egész szervezetben. Az emésztés az étel és ital kisebb részekre bontása, hogy a szervezet felhasználhassa azokat a sejtek felépítésére és táplálására, valamint az energiaellátásra.
Hogyan működik az emésztési folyamat?
Az emésztés magában foglalja:
-
A táplálék keveredését az emésztőnedvekkel
-
A táplálék mozgását az emésztőrendszeren keresztül
-
A táplálék nagy molekuláinak kémiai lebontását kisebb molekulákra, hogy a szervezet felhasználhassa azokat a sejtek táplálására és energia biztosítására. Ez a felszívódásnak nevezett folyamat révén történik, főként a vékonybélben.
Az emésztés a szájban kezdődik, ahol az ételt és az italt felvesszük. A vékonybélben végződik.
Mit tartalmaz az emésztőrendszer?
Az emésztőrendszer a szájtól a végbélnyílásig tartó hosszú, csavarodó csőben összekötött szervek sorozata. A következőkből áll:
-
száj
-
nyelőcső
-
gyomor
-
vékonybél
-
Nagybél
-
Rectum
-
Anus
.
Az emésztést segítő szervek, de nem részei az emésztőrendszernek, a következők:
-
Nyelv
-
A nyáltermelő mirigyek a szájban
-
Bélmirigy
-
Máj
-
Húgyhólyag
A többi szervrendszer részei, mint az idegek és a vér, szintén fontos szerepet játszanak az emésztési folyamatban.
Hogyan mozog a táplálék az emésztőrendszeren keresztül?
Az izmok a perisztaltikának nevezett hullámszerű mozgással mozgatják a táplálékot és a folyadékot az emésztőrendszerben.
Milyen változások történnek az emésztőrendszerben a terhesség alatt?
A terhességi hormonok hatással lehetnek az emésztőrendszerre. A simaizomzat ellazulását okozó progeszteron hormon gyakran okoz ellazulást és az emésztés lassulását a gyomorban, valamint a vékony- és vastagbélben. Az epehólyagra is hatással van a késleltetett ürülés, ami növelheti az epekő kialakulásának esélyét. A terhesség számos emésztési kellemetlensége, például a reggeli rosszullét (hányinger vagy hányás), a székrekedés és a gyomorégés mind az emésztőrendszer ellazult tónusával és lelassult működésével függ össze.
A növekvő méh maga is hatással lehet az emésztőrendszerre. Ahogy a méh növekszik, nyomhatja vagy akár el is zárhatja az emésztőrendszer egyes részeit. Ez az étel mozgásának lelassulásához és székrekedéshez vezethet. A folyadékbevitel növelése, a rendszeres testmozgás és a rosttartalom növelése az étrendben a székrekedés megelőzésének néhány módja. Mindig kérdezze meg egészségügyi szolgáltatóját, mielőtt bármilyen gyógyszert szedne erre az állapotra.
Sok nőnek megváltozik az étvágya a terhesség alatt, többek között:
-
Elnövekedett éhségérzet
-
csökkenő étvágy
-
Éhségérzet
-
Áhség
-
Éhségérzet és hányás
Néhány nőnél pica alakul ki, egy ritka sóvárgás az ételtől eltérő dolgok fogyasztására. Ez olyan dolgokat foglal magában, mint a piszok, az agyag vagy a szén. A sóvárgás azt jelentheti, hogy tápanyaghiány áll fenn.