Elképzelhető, hogy láttad már egy barátod babáját bepólyázva, mint egy aranyos mini fajitát, vagy szemtanúja voltál a királyi baba, Louis első tévés szereplésének. Ha igen, akkor tudod, hogyan néz ki egy bepólyázott baba. Íme, amit a pólyázásról tudni kell.
Mi az a pólyázás?
A pólyázás az a hagyományos gyakorlat, amikor a babát gyengéden bebugyolálják egy könnyű, lélegző takaróba, hogy megnyugodjon és elaludjon. Csak a testét kell betakarni, a nyakát vagy a fejét nem.
Az elképzelés szerint a pólyázás segít a kisbabának, hogy biztonságban érezze magát, mint az anyaméhben.
Milyen előnyei vannak a pólyázásnak?
Az emberek gyakran mondják, hogy a pólyázás segít megnyugtatni a kisbabát, könnyebben megnyugszik és tovább alszik. Mégis kevés kutatás támasztja alá ezeket az elméleteket.
Azt is gondolják, hogy a pólyázás megakadályozza a baba ijedtségi reflexe okozta felesleges ébredéseket (Irving, 2014). Ez azért van így, mert a pólyázott baba karjai és lábai visszafogottak lesznek, mivel gyengéden be vannak csavarva egy takaróba. Ez azt jelenti, hogy kevésbé valószínű, hogy felriasztják magukat a csapkodó végtagjaikkal.
Egy növekvő szülői trend a baba életének első három hónapját átmeneti negyedik trimeszternek tekinti. Az elképzelés szerint a baba életének első három hónapja egy összetett átmeneti időszak a számára, miután kilép az anyaméhből a külvilágba (Ockwell-Smith, 2012). Ezt figyelembe véve logikus, hogy a babák élveznék, ha gyengéden (nem túl szorosan) bebugyolálnák őket, hogy ugyanúgy biztonságban érezzék magukat, mint az anyaméhben.
Az orvosi vélemények megoszlanak arról, hogy a pólyázás jó gyakorlat-e vagy sem. Ha tehát fontolgatja a baba pólyázását, győződjön meg róla, hogy mindig betartja a biztonságos pólyázási irányelveket, hogy megvédje a kicsinyét.
Milyen kockázatai vannak a babám pólyázásának?
A baba pólyázása bizonyos kockázatokkal jár. Potenciálisan nem biztonságos, ha a baba nem megfelelően van bepólyázva. Fennáll a veszélye annak is, hogy a baba túlmelegszik, ha túl sok takaróba, túl nehéz vagy vastag takaróba vagy túl szorosan bebugyolálják.
Az alábbiakban olvasható, hogyan kell biztonságosan bebugyolálni.
Nem jó ötlet szoptatás közben bebugyolálni a babát, mivel a szoptatás miatt a baba gyorsan felmelegszik, és túlmelegedhet. A baba is természetesebben fog elhelyezkedni és jobban rátapad a mellre, ha nem korlátozza a pólyázás (RCM, 2013).
Egy másik szempont, hogy a rutinszerű pólyázás elnyomhatja a baba hangját, és ez késleltetheti a baba válaszát (RCM, 2013). Kutatások kimutatták, hogy a pólyázott csecsemők ritkábban táplálkoznak, kevésbé hatékonyan szopnak, és hogy a karjuk gátolt mozgása hatással van az ébresztési pályájukra (RCM, 2013).
természetes tartás
Egy bizonyos bizonyíték arra utal, hogy a baba szoros pólyázása növelheti a csípődiszplázia (a baba csípőízületének fejlődési problémája) kialakulásának esélyét (van Sleuwen et al, 2007; NHS, 2013). Segíthet csökkenteni ezt a kockázatot, ha ügyel arra, hogy ne pólyázza túl szorosan a babát (International Hip Dysplasia Institute, 2018). Használhatsz csípő-egészséges pólyázási technikákat is, hogy csökkentsd a baba csípődiszplázia kockázatát.
Gondoskodj arról, hogy a baba szabadon tudja mozgatni a csípőjét és a térdét, hogy rúghasson. Az újszülött lábainak békastílusban természetes helyzetbe kell tudniuk esni.
A hirtelen csecsemőhalál szindróma kockázata és a pólyázás
A pólyázás hatása a hirtelen csecsemőhalál szindrómára (SIDS) nem egyértelmű. Az elmúlt évtizedekben általánosan csökkent a SIDS miatti halálozások száma (The Lullaby Trust, 2016; NHS, 2018). Ez feltehetően az egyértelmű ajánlásoknak köszönhető, amelyek szerint biztonságosabb, ha a csecsemők a hátukon alszanak, mint elöl vagy az oldalukon (The lullaby trust, 2016).
A pólyázás megakadályozhatja, hogy a csecsemők a hátukról arccal lefelé forduló helyzetbe kerüljenek, ami potenciálisan megvédheti őket a SIDS-től. Mégis, ha egy csecsemő már képes megfordulni, a pólyázás esetén megnőhet a SIDS kockázata. Ennek az az oka, hogy a fej felemelése és elfordítása kulcsfontosságú a fulladás elkerülése érdekében, és ezt akadályozza, ha a baba karjai az oldalánál fogva vannak korlátozva, amikor bepólyázzák (RCM, 2016).
A babám bepólyázása biztonságos?
Igen, ha követi a biztonságos alvás és a csecsemők biztonságos és csípőbarát bepólyázására vonatkozó útmutatást. A jelenlegi babaalvási tanácsok szerint a kisbabát mindig a hátán kell lefektetni aludni, és kerülni kell az elülső vagy oldalsó alvási pozíciókat, különösen akkor, ha a baba be van pólyázva (Pease et al, 2016). Ezenkívül abba kell hagyni a pólyázást, amikor a baba a forgolódás első jeleit mutatja (Nelson, 2017).
Hogyan pólyázzam biztonságosan a babámat?
Kövesse az alábbi hét biztonságos és csípőbarát pólyázási tippet:
- Pólyázza a babát vékony, lélegző anyagokból. A megfelelő anyagok közé tartoznak a pamut fogadó takarók, a pamut muszlinpólyák vagy a speciális pamutszárnyas babapólyák (The lullaby trust, 2018). Ne tekerd túl őket (The lullaby trust, 2018)
- Ne pólyázd a babát a válla fölött – a nyakát és a fejét soha nem szabad pólyázni (The lullaby trust, 2018).
- Feszesen, de finoman (nem túl szorosan) tekerd be a babát (Greviskes, 2012; NHS, 2013). A szoros pólyázás, amely megakadályozza a baba csípőjének és térdének szabad mozgását, nem ajánlott. A baba túl szoros pólyázása csípődiszpláziát okozhat, amelynél a csípő nem alakul ki megfelelően (International Hip Dysplasia Institute, 2018; NHS Choices, 2013).
- A csípő egészségét szolgáló pólyázási technikákat használjon a csípődiszplázia kockázatának csökkentése érdekében. Győződjön meg róla, hogy a baba szabadon tudja mozgatni a csípőjét és a térdét, hogy rúghasson. A baba lábainak természetes helyzetbe kell tudniuk esni (mint a békalábak).
- Babáját mindig a hátán fektesse aludni. Soha ne tegye a bepólyázott babát elöl vagy az oldalán aludni (International Hip Dysplasia Institute, 2018).
- Rendszeresen ellenőrizze a baba hőmérsékletét, hogy ne legyen túl meleg vagy túlmelegedjen (The lullaby trust, 2018). Ellenőrizze azt is, hogy az időjárásnak megfelelő ruhát visel-e (Irving, 2014).
- Ha valaki más vigyáz a babára, győződjön meg róla, hogy ő is ismeri a biztonságos alvással kapcsolatos tanácsokat és a biztonságos pólyázás módját. Szánjon időt arra, hogy megmutassa és elmagyarázza nekik a biztonságos pólyázást, és győződjön meg róla, hogy tudja, hogy mindig a hátán kell altatni a babát (The lullaby trust, 2018).
Mennyi ideig lehet biztonságosan pólyázni a babát?
A pólyázást csak akkor szabad bevezetni, amikor a baba újszülött. Amint jeleit mutatják annak, hogy megtanulnak átfordulni, vagy már képesek átfordulni, el kell térni a pólyázásról (Greviskes, 2012; Pease et al, 2016). Ez azért van, hogy szabadon használhassák a kezüket és a karjukat a fejük helyzetének beállításához, ha az oldalukra vagy az elülső oldalukra gurulnak (RCM, 2013). A baba már két-három hónapos kora körül elkezdhet megtanulni átfordulni.
Ha többet szeretne megtudni arról, hogyan lehet biztonságosan pólyázni a babát, olvassa el a pólyázásról szóló lépésről-lépésre útmutatót.