A nyomáspontok a test felszínén található különleges érzékeny területek. Egy-egy nyomáspontot sokféleképpen kihasználhatunk. A harcművészek gyorsan ártalmatlanná teszik a támadókat egy egyszerű, de erőltetett nyomással egy nyomásponton. A nyomáspontok ingerlése segít a fájdalom enyhítésében is, és a masszázsterápiában is segítséget nyújt.
Templerek
A fej mindkét oldalán van egy kis lapos terület a fül és a szem között. A nyomáspontok itt a szemöldök szélétől körülbelül fél hüvelyknyire helyezkednek el. Ha ezt a két pontot a fej mindkét oldalán egyszerre nyomja, miközben ujjait körkörösen mozgatja, némi enyhülést tapasztalhat a fejfájás ellen.
Dokko
A dokko egy különleges pont közvetlenül mindkét fül mögött. A Pressure Point Karate szerint a dokko hatékony célterület a harcművészetekben. A Press the Point.com weboldal megjegyzi, hogy ez a pont a stressz enyhítésére szolgáló gyengéd stimulációra is hatékony. A dokko ott található, ahol az állkapocs és a koponya találkozik. A legtöbb embernél ez a pont közvetlenül a fülcimpa külső párkánya alatt, a fül tövénél található.
Hichu
A Pressure Point Karate és a Press the Point.com is megjegyzi, hogy a hichu nyomáspont fontos terület az önvédelemben. A hichu ott található, ahol a nyak és a mellkas találkozik, közvetlenül az Ádám'alma alatt. Ez egy létfontosságú pont a testben, mivel a légcső éppen ezen a felületen halad át. Egy kis erőhatás ezen a területen súlyosan legyengítő lehet.
Kote
A könyök belső oldala közelében, ahol a behajlított karon a bőr ráncosodik, található a kote nyomáspont. Ezt a pontot gyengéden, körkörös mozdulatokkal lehet nyomni, vagy erőteljesen megütni, hogy fájdalmat okozzon. A Press the Point.com megjegyzi, hogy a kote-t hagyományosan a harag csökkentésére használják. A kote megtalálása könnyebb, ha erősen és rövid ideig nyomjuk, hogy megtaláljuk a fájdalmat okozó pontos pontot.
Uchi Kuro Bushi
Az uchi kuro bushi a lábfej és a boka találkozási pontja közelében található. Az alsó boka belső oldalán lévő csontos kiemelkedés alatt található. Haladjunk lefelé és előre ettől a kiemelkedéstől, amíg meg nem találjuk ennek az ízületnek az üregét. Ezt a nyomáspontot a harcművészetekben fájdalom és sérülés okozására használják.
A kéz szövete
A kéz mindkét kezén a hüvelyk- és mutatóujj közötti húsos területen található nyomáspont. Ha erősen megnyomjuk ezt a pontot, mindkét oldalról csípve, akkor némi kellemetlenséget fogunk érezni. A Press the Point.com szerint ennek a területnek az ingerlése segíthet enyhíteni a feszültséget vagy fájdalmat a fejben és a hátban, sőt talán még más területeken is.