Erratikus viselkedés mellékhatásai
Mindannyian csinálunk furcsa dolgokat álmunkban, de a vényköteles altatók, különösen a benzodiazepinek, mint a triazolam, olyan mellékhatásokat okozhatnak, mint az alvajárás és az amnézia. “Felébredsz, és nem fogod tudni, hol vagy” – mondja Leavey. Ezt olyan embereknél is megfigyelték, akik az újabb altatókat, például az Ambien-t szedték. Ha Ön (vagy élettársa) furcsa viselkedés jeleit észleli, miközben altatót szed, azonnal jelezze orvosának ezeket az altatóval kapcsolatos problémákat.
Elesés
A Journal of Hospital Medicine című szaklapban nemrég megjelent tanulmány szerint a zolpidemet szedő kórházi betegek négyszer nagyobb valószínűséggel estek el, mint azok, akik nem szedték a gyógyszert kórházi tartózkodásuk alatt. “Az elesés abszolút probléma” – mondja Leavey. “Az egész tested két kis lábon egyensúlyoz. A lábadon szenzorok vannak, amelyek folyamatosan mérik a súlypontodat és azt, hogy hol vagy. Ha olyan gyógyszert adok neked, ami tompítja ezt a rendszert, akkor el fogsz esni”. Hozzáteszi, hogy az idős betegek különösen ki vannak téve ennek a problémának az altatókkal kapcsolatban.”
Rák és halál
A BMJ Open című szaklapban megjelent 2012-es tanulmány szerint azok, akik vényköteles altatókat szedtek, nagyobb valószínűséggel haltak meg vagy kaptak rákot, mint azok, akik nem szedtek. Bár az eredmények aggasztóak, nem feltétlenül jelentik azt, hogy ezek a gyógyszerek biztosan negatív mellékhatásokat okoznak. “Erre vonatkozóan tényleg több bizonyítékot szeretnék látni” – mondja Leavey. A tanulmány szerzői azt javasolják, hogy a kognitív viselkedésterápia, egyfajta kezelés, amely segít megváltoztatni a gondolkodási mintákat, jobb kezelés lehet a krónikus álmatlanság kezelésére, mint a gyógyszerek.
Nehézségei lehetnek az altatókról való leszoktatással
Ha egyszer elkezdett altatókat szedni, nehéz lehet abbahagyni, különösen, ha már hosszú ideje szedi őket. Egyeseknél “visszaeső álmatlanságot” tapasztalnak – amikor az alvásproblémák valójában súlyosbodnak, amint abbahagyja a gyógyszer szedését. Ha le akar szokni az altatóról, beszéljen orvosával arról, hogy készítsen egy ütemtervet az adag fokozatos csökkentésére, ahelyett, hogy csak úgy hirtelen abbahagyná. “Lehet, hogy nehéz lesz abbahagyni, de a dolgok végül jobbra fordulnak” – mondja Leavey.