Sneak peek: Kedves cselekedetek gyerekeknek otthon, amelyek segíthetnek a gyerekeknek megbirkózni ezzel a nehéz időszakkal azáltal, hogy módot adnak arra, hogy segítsenek másokon.
Mindannyian alkalmazkodunk az “új normális” életritmusunkhoz a világjárvány és a társadalmi távolságtartás helyzetében. Napról napra úgy tűnik, hogy egyre több korlátozás hárul mindannyiunkra, beleértve a gyerekeinket is. Szülőként ez olyan kihívásokat jelent, amilyeneket sokan közülünk még soha nem tapasztaltak. Bár tudjuk, hogy gyermekeink szociális-érzelmi fejlődése végső soron ebből a tapasztalatból fog fejlődni, jelenleg néha nehéz erre összpontosítani.
A korlátozások közepette azonban a szívünk megnyílását és kitágulását tapasztaljuk. Online és a való életben mindannyian több társadalmi távolságtartó, kedvességgel és a felebarátainkkal való törődéssel járó cselekedetet láttunk ez idő alatt, mint amennyit a legtöbben láttunk a közelmúlt történelmében. Ennek a világjárványnak az eddigi története egy lecke az egymásrautaltságunkról és az egymás iránti társadalmi felelősségünkről.
Bár gyermekeinket szeretnénk megvédeni a világjárványról szóló komolyabb hírek nagy részétől, ők tudatában vannak a rutinjukban és tevékenységeikben bekövetkezett hirtelen változásnak. A gyerekek számára gyakran nehéz lehet megbirkózni ezekkel a változásokkal és korlátozásokkal. A stresszel és a megküzdéssel kapcsolatos kutatásaim során, amelyeket a doktori iskolában végeztem, az egyik nagy pont, amelyet a tanulmányok újra és újra megismételtek, az volt, hogy az, hogy az egyének mennyire jól birkóznak meg a stresszel, sokkal inkább az érzelmi készségeikhez, mint magához a stresszes eseményhez kapcsolódik. Más szóval, hatalmunkban áll (legalábbis bizonyos mértékig) kezelni a stresszes eseményekre adott reakcióinkat. Az egyik legfontosabb mód, amelyre a kutatási szakirodalom rámutat arra, hogyan tehetjük ezt meg, az, hogy értelmet adunk a stresszes eseménynek.
Kapcsolódó olvasmányok: A boldog gyerekek nevelésének titka: Don’t Focus on Happiness
Hogyan segíthetünk a gyerekeinknek abban, hogy ebben az időszakban értelmet találjanak a mindennapi küzdelmekben és áldozatokban? Ebben a konkrét esetben a válasz bele van építve a helyzetünkbe. Az áldozatok és korlátozások mögött a nagyobb értelem a közösségünkben élőkkel való törődés.
Számunkra és a gyerekeink számára a jelenlegi helyzetünkben a legerőteljesebb és legjelentősebb kedvesség a társadalmi távolságtartás.
Évek óta írok a kedvesség és az empátia kialakításáról a gyerekekben ezen a blogon, de ez a végső példa a való életből.
Azzal, hogy otthon maradunk és távol maradunk másoktól, a kedvesség és a másokkal való önzetlen törődés legjobb példáját mutatjuk.
Ezt a gondolatot nehéz a gyerekeknek, különösen az egészen kicsi gyerekeknek átadni. A gyerekek gyakran a gyakorlati cselekvésen keresztül tanulnak a legjobban. Ennek szellemében összeállítottam egy gyűjteményt a gyerekeknek szóló gyakorlatias kedveskedésekről otthon, amelyeket megtehetnek, hogy feltöltsék a lelküket ebben a nehéz időszakban.
Jószívű cselekedetek gyerekeknek otthon
Üzenetek időseknek
Egyszerű üzeneteket vagy kártyákat írhatsz a környék, a család vagy az idősek otthona idős tagjainak. A gyerekek szeretnek kézműveskedni és alkotni. Az idősek szeretik látni a gyerekek munkáit. Ez minden érintett számára előnyös. Egyesek (különösen a támogatott lakóközpontok vagy idősotthonok) inkább az e-mailben küldött üzeneteket részesítik előnyben a papír helyett, de megkérdezheted. A városunkban az egyik idősek otthona kifejezetten e-mailben küldött rajzokat kért a gyerekektől.
Ablakdíszítés
A világ számos közösségében arra bátorítják a gyerekeket, hogy tegyék ki az alkotásaikat és a kedvesség szavait az ablakukra, hogy a szomszédok láthassák, amikor sétálni mennek. Ezek lehetnek egyszerű rajzok papíron, lemosható ablakmarkerekkel készített alkotások vagy ablakragasztók. Egyes városrészekben még tematikus napokat is tartanak, ahol minden héten más-más témájú műalkotás készül, például szívek, virágok, állatok stb.
Fotó a Williston Herald cikkéből
Hívás vagy videochat a rokonokkal
Most, amikor mindannyian társadalmi távolságban vagyunk, még fontosabb a szeretteinkkel való kapcsolattartás online eszközökön keresztül. A nagyszülők, nagynénik, nagybácsik és unokatestvérek mind szívesen videochatelnek a gyerekekkel, akik szintén otthon ragadtak. Legyetek kreatívak! Bátoríthatod a nagyszülőket, hogy a videochat során olvassanak könyvet vagy játsszanak a gyerekekkel. Az unokatestvérek társasjátékozhatnak együtt, vagy megmutathatják egymásnak a kedvenc játékaikat.
Kindness Rocks
Mindig is élveztük a kedvesség köveit, de most egészen új értelmet nyernek, miközben mindannyian fizikai távolságot tartunk egymástól. A gyerekek saját maguk festhetik meg a köveket, vagy vásárolhatnak egy egyszerű készletet, mint például ezt. Aztán hagyják a köveket a helyi parkban, a környékbeli sétaútvonalon vagy a szomszéd kertjében. Egyszerű, biztonságos módja a vidámság terjesztésének!
Üzenetek a kézbesítőknek
A keményen dolgozó embereknek, akik a manapság hozzánk érkező sok csomagot kézbesítik, szintén szükségük van a bátorításra! A gyerekek írhatnak üzeneteket, amelyeket papíron hagyhatnak, és felragaszthatják a bejárati ablakra vagy ajtóra. Használhatnak lemosható ablakmarkereket vagy ablakragasztókat is, hogy kedves üzeneteket hagyjanak a kézbesítőknek.
Támogassuk az egészségügyi dolgozókat
Vannak olyan családtagjaid vagy szomszédaid, akik az egészségügyben dolgoznak? Itt az ideje, hogy elkényeztesse őket. A gyerekek készíthetnek kártyákat (papíron vagy e-mailben), vagy küldhetnek videó- és hangüzeneteket a támogatásukról. Szülők, vásárolhattok vagy kérhettek adományként ajándékkártyákat kávézókba vagy éttermekbe (amelyek kiszállítanak), és hagyhatjátok az egészségügyben dolgozó barátaitok küszöbén.
Nézzünk szembe a tényekkel, szülők: ilyen időkre nincs játékkönyv. Világjárvány idején szülőnek lenni nehéz. Adjatok magatoknak egy kis szünetet, és legyetek türelmesek magatokkal. A kihívások ellenére, amelyekkel szembe kell néznünk, ez egy nagy fejlődési időszak is lehet a gyermekeink számára. A mentális és érzelmi erő, amellyel nagyszüleink rendelkeznek, nagyrészt a nehézségek és áldozatok, például a háborúk és a nagy gazdasági világválság során szerzett tapasztalataiknak köszönhető. Gyermekeink erősebbek lesznek ebből a tapasztalatból, és jobban fognak tudni szembenézni a jövővel. Remélhetőleg ezek a gyerekeknek szóló egyszerű otthoni kedvesség segíthet nekik megbirkózni ezzel a nehéz időszakkal, és emlékezni arra, hogy mások segítése valóban az igazi boldogsághoz vezető út.