Emlékszel még a középiskolára, amikor órákig tudtál csak smárolni, és alapvetően ez volt a legjobb dolog a világon? Aztán mindannyian felnőttek lettünk, és a heves szárazdugásokat szinte kizárólag hét perc alantas behatolásra cseréltük, ami még orgazmust sem eredményezett? Igen, én is. És ez szívás.
De ha olyan vagy, mint én, és azon kapod magad, hogy hiányzik neked valami abból a kanos feltöltődésből, amit tinédzser korodban tapasztaltál, hadd tegyelek rá valamire, amit komolyan elaludtál: az outercourse.
A kifejezés az 1980-as években alakult ki, amikor a “biztonságosabb szex” háztartási dologgá vált, mondja Carol Queen, a Good Vibrations szexológusa, az Exhibitionism for the Shy szerzője. A cél az volt, hogy “segítsen az embereknek különbséget tenni a közösülés és mindazok a szexi dolgok között, amelyeket behatolás nélkül is lehet élvezni” – mondja Queen.
És igen, ez rohadtul nagyszerű. Engedd meg, hogy elmagyarázzak mindent, amit tudni kell erről a szexi, konszenzusos aktusról, ami lehet, hogy az érzéki kifejezés új kedvenc formája lesz.
Mi az a közösülés?
A külső közösülés olyan szexuális tevékenység, amely során az emberek nem penetrációs szexuális élvezetben részesülnek. “Hogy ez mit jelent részleteiben, az személyenként szubjektív, a saját határaik alapján” – mondja Tyomi Morgan, okleveles szexológus és örömtanácsadó. “Vannak, akik mindent outercourse-nak tartanak, csak péniszt a vaginában nem. Mások kizárnak mindenféle behatolást, beleértve az ujjakat, a szexjátékokat és az anális szexet is.”
Ez azt jelenti, hogy nagyjából minden olyan szexuális tevékenység, amit nem behatoló jellegű, outercourse-nak számít. Gondoljunk csak bele: a smárolás, az érintés, a masszázs, a külső játékokkal való játék és egyes BDSM-tevékenységek a vágást jelentik, mondja Queen.
“A behatolás egy lehetőség, nem a szex definíciója.”
“Sokan azt gondolják, hogy az outercourse eléggé vaníliás, de attól függően, hogy mit szeretsz, éppúgy tartalmazhat pofonokat vagy fenekelést, mint könnyű ujjal történő simogatást. Ez valóban egy változatos játéktípus, és nagyon is érdemes felfedezni.”
Az outercourse ráadásul magas fokú izgalmat és orgazmust eredményezhet. Az erre való koncentrálás és a behatolás aktív kivonása az egyenletből valójában sokkal több élvezetet hozhat az életedbe, mint gondolnád.
Mi a különbség az outercourse és az előjáték között?
A két kifejezés lazán használható szinonimaként, de Queen megjegyzi: “Nem vagyok oda az előjáték kifejezésért, mert azt sugallja, hogy olyan tevékenységeket végzel, amelyek megelőzik az igazi fő eseményt”. De FWIW: Sok embernek remek a szex, és még csak nem is közösül, mondja Queen. “A behatolás egy lehetőség, nem a szex definíciója”.
Azzal, hogy egy szexuális aktust előjáték helyett “közösülésnek” nevezünk, azt sugallja, hogy az elkezdődhet és befejeződhet közösülésként. Semmi sem kell, hogy megelőzze vagy utána jöjjön.
Melyek az outercourse előnyei?
Szinte végtelen sok oka van annak, hogy miért választhatod az outercourse-t a közösülés helyett, de itt van néhány nagy dolog, amit Queen és Morgan szeretne, ha tudomásul vennél:
- Szuper perverz lehetsz, mivel sok BDSM és szerepjáték ülés valójában nem tartalmaz behatolást. Gondolj: bilincsek, bekötött szemek, korbácsok és ostorok.
- Mindenféle okból tartózkodni akarsz a penetrációs szextől (talán kényelmetlenül érzed magad, talán nem szívesen csinálod a menstruációd alatt, talán nagyobb valószínűséggel érzel orgazmust a klitorális akciótól, stb.
- Elhúzhatja a szexet, ha partnere nehezen tudja fenntartani az erekciót.
- Endometriózis, vaginizmus, mióma vagy szexuális trauma okozta (fizikai és mentális) hegesedés miatt fájdalmas szexben szenved.
A fentiek mindegyike mellett az outercourse remek módja annak is, hogy a párkapcsolatotokat erősítsétek (és néhány pikáns új lehetőséggel bővítsétek a szexuális repertoártokat). “A külső közösülés ugyanolyan kielégítő lehet, mint a behatolás (ha nem még inkább)” – emlékeztet Morgan.
Vannak kockázatok?
Jó hírek: A közösülésen kívüli közösülés gyakran lényegesen kevésbé kockázatos, mint a közösülés minden formája (különösen, ha a nemi úton terjedő fertőzésekről van szó). Az Ön külső bőre nem olyan nedvszívó, mint a szájban, a hüvelyben és a végbélnyílásban található bőr (az úgynevezett “nyálkahártya-szövet”), így az érintés gyakran sokkal biztonságosabb. Ennek ellenére a külső közösülés sem mentes a kockázatoktól.
Ha orális szexben veszel részt, ez a nyálkahártya-szövet kitesz téged mindannak, amit a partnered hordozhat (például a nemi úton terjedő fertőzéseknek). Mindenképpen beszéljétek meg előzetesen, hogy mikor voltatok utoljára tesztelve. Általában a barrier módszerek alkalmazása okos ötlet a közösülés bizonyos formáinál.
Az egészségügyi kockázatok mellett feltétlenül meg kell győződnie arról, hogy minden, amit csinál, konszenzusos. “Nem kevésbé fontos, hogy megbizonyosodj arról, hogy a partnered akarja-e azokat a dolgokat, amelyeket tervezel, amikor külső érintésekbe bocsátkozol” – mondja Queen.
Szóval, hogyan építsem be a külső érintkezést a szexuális életembe?
A legegyszerűbb módja annak, hogy részt vegyünk ebben a nosztalgikus kedvencben, ha egyszerűen elkezdjük. De ahelyett, hogy átrohannál ezen a részen, mint általában az előjátéknál, szánj rá időt, és ne siettesd a behatolást vagy akár a nemi szervek stimulálását. Beszélgessetek a fantáziáitokról, adjatok egymásnak tantrikus masszázst, és próbáljátok meg elérni a másikat az orgazmusig mindenféle behatolás nélkül – ajánlja a Queen.
És ha a legjobb közösülésre (és általában a potenciálisan legjobb szexre) vagy az életetekre vágytok, “próbáljátok ki az élezést”, sürgeti Shamyra Howard szexológus, a Use Your Mouth című könyv szerzője. “A kölcsönös maszturbáció során próbáljátok meg orgazmushoz juttatni egymást, de álljatok le közvetlenül az orgazmus előtt. Ismételjétek meg ezt legalább háromszor az intenzív, észbontó csúcspontért”.
Egyszerűnek tűnhet, de a szex szórakoztató formájának visszahozása a hálószobába egy olyan aktus, amiből nem akarsz majd kimaradni. Hidd el, a 17 éves éned ragaszkodik hozzá, hogy kipróbáld.
A legdögösebb szexpozíciókat, a legvadabb vallomásokat és a legdurvább titkokat szeretnéd egyenesen a postaládádba kapni? Iratkozz fel minél előbb szex hírlevelünkre.
Feliratkozás
oldalon.