Zsikító érzést vagy fájdalmat érez a csuklójában és a kezében?
Érez zsibbadást az ujjaiban?
Elgyengül a keze és leejti a tárgyakat?
Ha a fenti kérdések többségére igennel válaszol, akkor nagy valószínűséggel karpális alagút szindrómában szenvedhet. A CTS a kéz középső idegét érinti. Ez az ideg biztosítja az érzést az ujjakban, a kézben és a csuklóban.
Karpális alagút szindróma – Mi az, mi okozza, & Hogyan lehet felismerni
A középideg a karpális alagútban, a csuklóban található keskeny átjáróban helyezkedik el, amely apró karpális csontokból és a “keresztirányú karpális szalagnak” nevezett szövetből áll. Amikor ez a centiméter széles alagút a környező szövetek duzzanata miatt tovább szűkül, nyomást gyakorol és összenyomja a középideget.
Mi okozza a CTS-t?
A karpális alagút szindróma kialakulhat a hosszú távú ismétlődő mozgások miatt, amelyek életmódunk rendszeres részét képezik – mint például a hosszú órákon át tartó számítógépes munka. A cukorbetegség, a kiegyensúlyozatlan pajzsmirigy és a reumás ízületi gyulladás szintén ismert okok. Örökletes tényezők is szerepet játszanak a CTS kialakulásában.
Melyek a CTS tünetei?
- Zsibbadás, bizsergés, égő érzés és fájdalom elsősorban az ujjakban. A bizsergő érzés az alkaron felfelé, a váll felé haladva is érezhető.
- Egyszeri, az ujjakban érezhető sokkszerű érzés
- Fájdalom vagy bizsergés, amely az alkaron felfelé, a váll felé terjedhet
- Nehézséget okoz egyszerű feladatok elvégzésében, mint például az ingek begombolása. Ennek oka a kéz gyengesége és ügyetlensége. Gyakran leejthet dolgokat is
- A kéz helyzetének és mozgásának érzékelésének elvesztése, amit orvosilag “propriocepciónak” neveznek.’
Ne hagyja ki a Masszázs & Gyógyfürdő sorozatunk további cikkeit:
- Hogyan csökkenti a rendszeres masszázsterápia a nyaki & hátfájást
- 5 fontos masszázs tipp | Mit NE tegyen masszázs után
- Útmutató a tökéletes fürdőterápia kiválasztásához
Masszázs & Karpális alagút szindróma – Hogyan segíthet a rendszeres masszázsterápia a betegeknek
Dióhéjban, a masszázs csökkenti a középidegre nehezedő nyomást azáltal, hogy lágyítja és megnyújtja a környező szöveteket. Ez leginkább a nyak, a váll, a felkar, a könyök, az alkar, a csukló és a kéz jobb keringésének köszönhetően történik.
Ha CTS-ben szenved, válassza a mélyszöveti masszázst. Ez egy 60-90 perces teljes testmasszázs, különös tekintettel a CTS által érintett területre. A terapeuta az ujjaival intenzív nyomást gyakorol a terület kézfejének meghatározott pontjaira, célzottan a bőrön belüli feszült izmokra és szövetekre.
Míg a fájdalomcsillapítás azonnali, a hosszú távú előnyök csak heti 4-6 héten át tartó masszázsterápiával érhetők el.