6020 Views
Áttekintés
Gombás fertőzések akkor fordulnak elő, ha a szervezetben gombák túlszaporodnak.
A gombák a szervezet mikrobiomjának normális részét képezik, és általában ártalmatlanok, kivéve, ha túlszaporodás következik be.
A Candida albicans egy élesztőgomba (a gombák egy fajtája), amely gyorsan elszaporodhat, és káros egészségügyi hatásokat, például az immunitás gyengülését okozhatja.
A Candida tünetei közé tartoznak az emésztési problémák, a krónikus fáradtság, a hangulat kiegyensúlyozatlansága, a hányinger, a fejfájás, a koncentrációs zavarok, az alacsony libidó, az arcüreggyulladások és az ízületi fájdalmak.
A Candida túlszaporodása (más néven Candidiasis) gyakran a test sötét, nedves helyein, például a szájban (szájpenész), a belekben és a hüvelyben fordul elő. Néha a bőrön is megjelenhet.
A hüvelyi fertőzések gyakori női egészségügyi probléma, amely gyakran vezet hüvelygyulladáshoz – a hüvely gyulladásához, amelyet gyakran viszketés és folyás kísér.
A hüvelyi élesztőgombás fertőzés tüneteit gyakran összekeverik a bakteriális vaginózis tüneteivel, mivel mindkettő gyulladással, viszketéssel és folyással jár.
A fő különbség e két állapot között az, hogy az élesztőgombás hüvelyi folyás sűrű és fehér, mint a túró és jellemzően szagtalan, míg a bakteriális fertőzés folyása vékony, zöld, szürke vagy sárga, “halszagú”.
A hüvelyi élesztőfertőzések okai
- Az antibiotikumok használata
- Várandósság
- Hormonváltozások (különösen az ösztrogénszint emelkedése)
- Kompromittált immunitás
- Jelentősebb vércukorproblémák
Élesztőgombás fertőzés kezelési lehetőségek
A kezelési lehetőségek az élesztőgombás fertőzés típusától és súlyosságától függnek.
A patikai (vény nélkül kapható) lehetőségek közé tartoznak a gombaölő gyógyszerek krémek, kenőcsök, orális tabletták és kúpok formájában, mint a Monistat (miconazol), Canesten (clotrimazol) és Diflucan (flukonazol).
Az egyéb természetes lehetőségek közé tartoznak:
- A gombaellenes illóolajok, mint a teafa és az oregánó
- Az olyan probiotikumok, mint a laktobacillus, segíthetnek kiegyensúlyozni a gombatúltengést
- A joghurtfogyasztás (cukrozatlan) segíthet a szájpenész ellen
- A C- és D3-vitaminok segíthetnek az immunitás fokozásában, így a szervezet jobban küzd a gombás fertőzések ellen.
- Topikális bórsav (Terhesség esetén nem alkalmazható)
- Az almaecet (ACV) segít semlegesíteni az élesztőgombák környezetét. Próbáljon meg 1 csésze ACV-t hozzáadni a fürdővízhez. (Ne használd tusfürdőként, mert ez a jó és a káros mikrobákat is kiirtja.)
- Mivel a candida a cukron és a szénhidrátokon élősködik, fontos az is, hogy minden cukrot, finomított szénhidrátot, alkoholt és magas szénhidráttartalmú zöldséget és gyümölcsöt elhagyjon. (Itt olvashatod, hogyan étkezz úgy, mint egy jógi, hogy kevesebb élesztőgomba és több energia legyen.)
Mindig konzultálj orvosoddal, ha élesztőgomba fertőzésre gyanakszol.
A visszatérő élesztőgomba-fertőzések nagyobb, mögöttes egészségügyi probléma jelei lehetnek.
Illóolajok, mint házi gyógymódok élesztőgomba & Egyéb fertőzések
Az illóolajok (EO-k) magas koncentrációjú növényi kivonatok, amelyek aktív vegyi anyagokat tartalmaznak, amelyek számos egészségügyi előnnyel járnak.
Az aromaterápia egy alternatív gyógyászat és holisztikus gyógymód, amely terápiás célokra illóolajokat használ.
Kutatások szerint bizonyos illóolajok segíthetnek az immunrendszer erősítésében, valamint gombaellenes, antibakteriális, vírusellenes és fertőtlenítő tulajdonságokkal rendelkeznek, így hatékony természetes lehetőségek a fertőzések kezelésére és megelőzésére.
A leginkább gombaellenes illóolajok
Teafaolaj (Melaleuca alternifolia)
A teafa illóolaj erős gombaölő és antimikrobiális szer, amely számos különböző fertőzést gyógyíthat és védelmet nyújthat, beleértve a Candida Albicans-féle élesztőgombás fertőzéseket is.
- A Journal of Antimicrobial Chemotherapy című folyóiratban megjelent 2003-as tanulmány szerint a teafaolaj hatásos a Candida 14 különböző gyógyszerrezisztens törzse ellen. (1)
- A Journal of Applied Microbiology című folyóiratban közzétett 2016-os tanulmány szerint a teafaolaj, az oregánóolaj, a levendulaolaj és a bazsalikomolaj mind hatékonyabban gátolta a Candida Albicans növekedését és aktivitását, mint a Clotrimazole gombaellenes gyógyszer. (2)
Biztonság & Vigyázat!
- Nem biztonságos 6 hónaposnál fiatalabb csecsemők számára
- Nyelés esetén mérgező (csak helyileg alkalmazható)
- Bőrirritációt okozhat (végezzen tapaszpróbát)
- Kerülje a szemmel és a nyálkahártyával való érintkezést
Oreganoolaj (Origanum vulgare)
A vad oregánó illóolaj timolban és karvakrolban gazdag, vegyi anyagokban, amelyek erős gombaellenes tulajdonságokkal rendelkeznek.
Az oregánó továbbá erős antibakteriális, vírusellenes, fertőtlenítő és gyulladáscsökkentő hatású.
A Journal of Applied Microbiology című folyóiratban közzétett 2017-es tanulmány szerint az oregánóolaj hatékonyan véd az olyan baktériumok, mint az E. Coli, és az olyan gombák, mint a Candida Albicans ellen. (3)
Az oregánóolaj nem biztonságos terhes nők, csecsemők és kisgyermekek számára.
Biztonság & Vigyázat!
- Nem biztonságos csecsemők és 2 év alatti gyermekek számára
- Nem biztonságos terhes és szoptató anyukák számára
- Kerülje, ha több gyógyszert szed
- Bőrirritációt okozhat; végezzen tapaszpróbát.
Levendulaolaj (Lavandula angustifolia)
A levendulaolaj gazdag linaloolban és linalil-acetátban, amelyek bizonyítottan elpusztítják vagy gátolják az élesztőgombák és gombák növekedését. (4)
A Medical Mycology című szaklapban 2005-ben megjelent tanulmány szerint a levendulaolaj 2%-os koncentrációban 15 percen belül képes elpusztítani a Candida Albicans sejtek 100%-át. A kutatók megállapították, hogy az olaj gátolta a Candida terjedését, és megakadályozta, hogy más szöveteket megfertőzzön. (5)
Biztonság & Vigyázat!
- Nincs ismert ellenjavallat.
- Nem alkalmazható a terhesség első trimeszterében.
- Nem alkalmazható három hónaposnál fiatalabb csecsemőknél.
- Allergiás reakció esetén hagyja abba az alkalmazását.
Más illóolajok, amelyek jótékony hatással lehetnek a szájpenész/gomba fertőzésekre, a következők:
- Bazsalikomolaj
- Limonfűolaj
- Tímeaolaj
- Citromolaj
- Gerániumolaj
- Kamillaolaj
Biztonsági aggályok
Az EO-k biztonságos és figyelmes használat esetén általában kevés vagy semmilyen mellékhatással nem járnak, bár néha előfordulnak.
A gyakori mellékhatások a bőrirritáció, az allergiás reakciók, a légzési nehézségek és a napfényre való fokozott érzékenység a helyi expozíció után.
Néhány EO nem biztonságos terhes nők és szoptatós anyukák, illetve csecsemők és kisgyermekek, vagy olyan alapbetegségben szenvedők számára, mint a magas vérnyomás vagy az epilepszia.
Kutassuk ki az egyes illóolajok ellenjavallatait, amelyeket magunkon és gyermekeinken fogunk használni, mielőtt alkalmaznánk.
Az illóolajokat nem szabályozza az FDA (Food and Drug Administration), így nincs igazi minőségellenőrzési rendszer.
A piacon lévő termékek nagy része vagy hígított, vagy oldószerekkel és egyéb vegyi anyagokkal szennyezett.
A maximális gyógyhatás érdekében mindig kiváló minőségű, tanúsítottan organikus, terápiás minőségű EO-kat válasszon.
Konzultáljon egészségügyi szolgáltatójával, mielőtt EO-kat használna élesztőgombás fertőzésekre, különösen, ha azok visszatérőek.
Az olajok helyi alkalmazása előtt végezzen tapaszpróbát, és reakció esetén várjon 24-48 órát.
Ha bármilyen kellemetlenséget vagy mellékhatást tapasztal, azonnal hagyja abba az olaj használatát.
Illóolajok élesztőfertőzések esetén: 2 DIY recept
Nagyon fontos, hogy az illóolajokat mindig hígítsuk hordozóolajjal, például kókuszolajjal, amikor helyileg alkalmazzuk őket.
A kókuszolaj további előnye, hogy gombaölő és antimikrobiális hatású, ami fokozza az olajok hatékonyságát.
Itt van két barkácsrecept a hüvelyi élesztőgombás fertőzések ellen:
Méz, levendula, & joghurtos tampon
A Global Journal of Health Science című folyóiratban közzétett 2015-ös tanulmány szerint a méz és joghurt keverékének használata hatékonyabbnak bizonyult a hüvelyi candidiasis tüneteinek enyhítésében, mint a Clotrimazole gombaellenes gyógyszer. A kezelést naponta alkalmazták hét egymást követő napon keresztül. (6)
Ez a recept ezen a kutatáson alapul.
A nyers manukaméz gombaellenes és antimikrobiális tulajdonságokkal rendelkezik, az élő kultúrákkal készült cukrozatlan nyers joghurt pedig gazdag jó baktériumokban, amelyek segíthetnek helyreállítani a hüvelyi mikrobiom egyensúlyát.
*Figyelem: NE használja, ha terhes, teherbe akar esni, vagy szülés után van.
Keverék:
- 2 csepp levendulaolaj
- 2 csepp teafaolaj
- 2 csepp bazsalikomolaj
- 1 teáskanál nyers Manuka méz
- 2 evőkanál nyers, bio, cukrozatlan joghurt *
- 1 bio pamut tampon
Tiszta, sterilizált üvegtálban alaposan keverjük össze az illóolajokat a joghurttal és a mézzel.
Teljesen fedje be a tampont a keverékkel, és helyezze be a hüvelybe.
Hagyja bent legfeljebb 6-8 órán keresztül.
Az alkalmazás optimális időpontja közvetlenül lefekvés előtt.
Reggel vegye ki a tampont.
A legjobb eredmény érdekében hét napon keresztül naponta alkalmazza ezt a keveréket.
*GYőződjön meg róla, hogy a joghurt élő kultúrákkal készült, és nem tartalmaz tartósítószert vagy adalékanyagokat. Ez nagyon fontos.
Levendula, teafa, & kókuszolaj kúp
Ezek a kúpok könnyen és gyorsan elkészíthetők.
Egyszer készítse el ezt a tételt, és tárolja a fagyasztóban akár két hétig az ismételt alkalmazásokhoz.
Keverék:
- 7 csepp levendulaolaj
- 7 csepp gerániumolaj
- 7 csepp teafaolaj
- ½ csésze kókuszolaj
A kókuszolajat enyhén olvaszd meg, de ne melegítsd túl.
Tiszta, steril üvegtálat használva adja az illóolajokat az enyhén meleg kókuszolajhoz, és alaposan keverje össze.
A tálat vagy beteheti a hűtőszekrénybe, és a megkeményedett keveréket egy evőkanállal kikaparhatja, vagy a kezével kúp alakot készíthet belőle, és behelyezheti a hüvelybe.
Vagy szilikon tekercsformával készíthet egyedi kúpokat, amelyeket a fagyasztóban tarthat, és előkaphatja őket, amikor szüksége van rájuk.
A legjobb eredmény érdekében hét napon keresztül naponta 1 kúpot helyezzen be.
Ha mellékhatást vagy kellemetlen érzést tapasztal, azonnal hagyja abba az alkalmazást.
*Figyelem: Kérjük, a használat előtt egyeztessen szülésznőjével vagy egészségügyi szolgáltatójával, ha Ön terhes.