- Az alkohol alapú kézfertőtlenítők a baktériumok és vírusok széles spektrumát elpusztíthatják, de nem minden baktériummal szemben hatékonyak.
- Az egészségügyi szakemberek a szappannal és vízzel való mosakodást javasolják a kézfertőtlenítő használata helyett, de ha szappan és víz nem áll rendelkezésre, a kézfertőtlenítő hatékony alternatíva.
- A kézfertőtlenítőnek 60-95 százalékos alkoholtartalmúnak kell lennie ahhoz, hogy hatékonyan védjen a fertőző betegségek ellen.
- Ez a történet a Hogyan öljük meg a baktériumokat című Insider útmutató része.
A kéziszappan és a kézfertőtlenítő felcserélhetőnek tűnhet, de különböző körülményekre valók. Bár a kézfertőtlenítő okos dolog, ha kéznél van, amikor úton van, az egészségügyi szakemberek egyetértenek abban, hogy semmi sem veri az alapos kézmosást rendes szappannal és vízzel.
Az Insider Alex Berezow mikrobiológussal, az Amerikai Tudományos és Egészségügyi Tanács tudományos kommunikációért felelős alelnökével beszélgetett, hogy megtudja, hogyan és mikor kell kézfertőtlenítőt használni, és hogy a szakértők miért a szappant és a vizet részesítik előnyben.
A kézfertőtlenítő hatékonysága
A legtöbb kézfertőtlenítő fő összetevője az izopropanol (dörzsölő alkohol) vagy az etanol (az alkoholos italok fő összetevője). Az alkoholok régóta hatékony fertőtlenítőszerek egyes vírusok és baktériumok ellen, amennyiben az oldatban elegendő alkohol van.
A kézfertőtlenítőszer praktikus tartalék, ha nem férünk hozzá szappanhoz és folyóvízhez. De általában a fertőtlenítők nem olyan hatékonyak, mint a kézmosás. Ráadásul a kézfertőtlenítők lejárhatnak, és megfelelő technikát és szorgalmat igényelnek ahhoz, hogy megfelelően működjenek.
“Az emberek általában nem használnak elegendő mennyiségű kézfertőtlenítőt, vagy nem terítik szét a kezükön annyira, amennyire kellene” – mondja Berezow.
A kézfertőtlenítő helyes használatához a termék címkéjén feltüntetett mennyiséget vigye fel az egyik tenyerére, és alaposan dörzsölje át a fertőtlenítőt mindkét kezén, amíg száraznak nem érzi. A CDC azt tanácsolja, hogy ennek a folyamatnak, hasonlóan a kézmosáshoz, 20 másodpercet kell igénybe vennie.
A kézfertőtlenítőszer hatékonyan elpusztít egyes mikrobákat, de nem az összeset. Íme néhány baktérium, amely ellen nem tud megvédeni:
- Cryptosporidium. Egy parazita fertőzés, amely légzési és gyomor-bélrendszeri problémákat okoz.
- Norovírus. Hányást és hasmenést okozó vírusfertőzés.
- Clostridium difficile. Bakteriális fertőzés, amely bélrendszeri zavarokat és gyulladást okozhat
Mire figyeljünk a kézfertőtlenítőszerben
Az alkohol alapú fertőtlenítőknek legalább 60 százalékos alkoholt kell tartalmazniuk. De bármilyen 60-95 százalék közötti koncentráció megteszi a hatását.
A 60 százalékosnál kisebb alkoholkoncentráció csökkentheti a baktériumok szaporodását, de nem irtja ki őket teljesen. Ezért óvakodjon a túl kevés alkoholt tartalmazó kézfertőtlenítőktől, vagy az alkoholpótlót használó kézfertőtlenítőktől, amelyek nem olyan hatékonyak, illetve amelyeket a CDC nem javasol.
A kézfertőtlenítő ártalmas az Ön számára?
Nincs bizonyíték arra, hogy a kézfertőtlenítők károsak lennének az egészségre. Ha azonban túl sokat használja a kézfertőtlenítőt, az alkohol kisebb bőrirritációt okozhat.
“A túl sok kézfertőtlenítő használata kiszárítja a kezét, és az megrepedhet és vérezhet. Ha olyan bőrbetegsége van, mint az ekcéma, ez súlyosbíthatja azt” – mondja Berezow.
Az alkohol alapú fertőtlenítőszerek alkoholmérgezést is okozhatnak, ha néhány kortynál többet lenyelünk belőlük, ezért ügyeljünk arra, hogy a kézfertőtlenítőt a gyermekek számára elérhetetlen helyen tároljuk.
Miért jobb a szappan és a víz, mint a kézfertőtlenítő
Noha a kézfertőtlenítő használata jobb, mint a semmi, a CDC és más egészségügyi szakértők szerint a szappan és a víz a legjobb módja a helyes kézhigiénia gyakorlásának és az önvédelemnek.
A kézfertőtlenítőszer fertőtlenítőszer, ezért elpusztítja a baktériumokat. De nem tesz semmit azért, hogy fizikailag eltávolítsa a baktériumokat a bőrről, mint a szappan és a víz. “A szappan egy mosószer, ezért lesz tőle habos és buborékos. A mosószerek úgy működnek, hogy feloldják a vizet és az olajat is, így egyszerűen lemossa a mikrobákat a kezedről, mint ahogy a zsírt a tányérról” – mondja Berezow.
A CDC szerint a kézmosás, bár közvetlenül nem öli meg a baktériumokat , csökkenti a baktériumok számát a kezeden. A szappan és a víz hatékonyabb, mint a kézfertőtlenítők, különösen akkor, ha a kezed láthatóan zsíros vagy piszkos. Étkezés, sportolás után, ha a kezed szennyezett és zsíros, akkor a kézfertőtlenítők nem olyan hatékonyak.
A CDC azt javasolja, hogy folyó vízzel nedvesítse meg a kezét, zárja el a csapot, majd legalább 20 másodpercig súrolja a kezét szappannal. Ha nem mosogatsz legalább 20 másodpercig, az óriási különbséget jelent. Itt megnézünk néhány különböző mosási módszert és időt, hogy képet kaphassunk arról, mennyivel tisztább a 20-30 másodperces alapos súrolás.
A szappan használata sokkal hatékonyabb, mint a kézfertőtlenítő, mivel a szappan felületaktív anyagokat tartalmaz, amelyek olyan anyagok, amelyek leemelik az olajat és a mikrobákat a bőrről. Ne feledje, hogy nincs különbség a sima szappan és az “antibakteriális” szappan használata között, mivel mindkettő bizonyítottan ugyanolyan hatékony.
A szappanozás után öblítse le a kezét tiszta folyóvíz alatt, majd azonnal törölje le egy tiszta törülközővel. Mivel a baktériumok könnyebben átvihetők a nedves kézre és a nedves kézről, fontos, hogy az öblítés után azonnal megszárítsa a kezét. A szappan és a víz hatékonyan megakadályozza a vírusok és baktériumok terjedését, de egy aktuális fertőzés ellen nem használ. A kézmosás azonban segít megelőzni a betegség másokra való átterjedését.”
Kézmosás
Berezow világossá teszi: “a szappan egy mosószer, amely lemossa a mikrobákat, míg a kézfertőtlenítőben lévő alkohol közvetlenül megöli a mikrobákat. A szappan és a víz azonban a leghatékonyabban távolítja el a mikrobákat”. Az alkoholalapú fertőtlenítőszerek által elpusztítani nem képes mikrobákat megfelelő kézmosással le lehet mosni.”
A CDC csak akkor ajánlja a 60 százalékos vagy annál magasabb koncentrációjú alkoholalapú kézfertőtlenítőszerek használatát, ha szappan és víz nem áll rendelkezésre.
Ha a keze szennyezett, minél hamarabb keressen hozzáférést folyó vízhez és szappanhoz, mivel a kézfertőtlenítő nem biztos, hogy nagyon hasznos, ha kosz és zsír van jelen.
A tiszta szappan és víz tehát még mindig a legjobb védekezés a baktériumok ellen. Mindig mossunk kezet, amikor ételt készítünk vagy eszünk, mosdóhasználat vagy pelenkacsere után, orrfújás, állat vagy szemét megérintése után. Különös gondossággal járjon el, ha beteg embert ápol, hogy megelőzze a betegség terjedését.