A hővel kapcsolatos megbetegedések sorozatát az eSafety azért fejlesztette ki, hogy jobban megértse a hővel kapcsolatos megbetegedések különböző típusait. Ezek a betegségek egész évben elterjedtek a munkahelyeken, és bárkit érinthetnek, aki meleg, párás környezetben dolgozik, mind beltéren, mind kültéren. Ez a sorozat olyan témákkal foglalkozik, mint a hőséggel kapcsolatos betegségek különböző típusai, e betegségek jelei és tünetei, valamint a munkahelyi megelőzési módszerek.
Amint a nyári időjárás egyre melegebbé válik, a hőséggel kapcsolatos betegségek kockázata megnő. Ha forró, párás körülmények között dolgozik, mindig jó ötlet, hogy legyen kéznél egy teli vizes palack, és rendszeresen tartson szüneteket, hogy ne melegedjen túl. A megnövekedett kockázatra való felkészülés másik jó módja, ha megismeri a hőséggel kapcsolatos betegségek 6 különböző típusát, hogy felismerje a tüneteket, és megfelelően tudjon reagálni rájuk.
A következőkben megnézzük a hőséggel kapcsolatos betegségek 6 típusának definícióit és leírását, hogy megtudja, milyen jelekre kell figyelnie, és milyen intézkedéseket kell tennie, ha Önnél vagy más személynél a hőséggel kapcsolatos betegség tünetei jelentkeznek.
#1 Hőkiütés
A hőkiütés a legkevésbé súlyos hőséggel kapcsolatos betegség. Általában inkább kellemetlen, mint veszélyes. A hőkiütés kis piros hólyagok formájában jelenik meg a testen, általában a mellkason és a nyakon, az ágyéktájékon és a könyökráncokban. Ez a hőséggel összefüggő betegség akkor jelentkezik, amikor a verejték nem tud elpárologni a bőr felszínéről, ami akkor fordulhat elő, ha hosszú órákat dolgozott és izzadt a forróságban.
A hőkiütés nem veszélyes hőséggel összefüggő betegség, de jó ötlet, hogy hidratáljon és mozogjon ki a forró időjárásból, ha hőkiütés tüneteit tapasztalja. A kiütésekkel járó kellemetlenségek enyhítésére hűvös zuhanyt vehet, és hintőport kenhet az érintett területekre.
#2 Hőgörcs
A hőgörcs súlyosabb, mint a hőkiütés. Ezek a görcsök izomgörcsök, amelyek akkor jelentkeznek, amikor a szervezetedben só- és vízhiány van. Még akkor is előfordulhat, hogy hőséggörcsöt tapasztalunk, ha hidratáljuk magunkat, mert előfordulhat, hogy nem pótoljuk a szervezetünkben lévő sószintet, amely izzadáskor lecsökken.
A hőséggörcs leggyakrabban a karokban, a lábakban vagy a hasban jelentkezik. A hőséggörcs ellen a legjobb módszer:
- Mozduljon ki a hőségből, ha lehetséges
- Igyon 15-20 percenként hideg vizet vagy elektrolitpótló italt
- Hűvös, nedves borogatást alkalmazzon a görcsös területre
Ha a görcsök a fenti kezelések után egy órán belül nem kezdenek enyhülni, forduljon orvoshoz.
#3 Hőszinkópé
A hőszinkópé olyan hőséggel összefüggő betegség, amely az egyén hőhatás következtében bekövetkező összeesését vagy eszméletvesztését eredményezi. Más hőséggel összefüggő betegségekkel ellentétben a hőszinkopét átélő egyének nem tapasztalják a testhőmérséklet emelkedését vagy az izzadás megszűnését.
Ha meleg, párás környezetnek van kitéve, és a gyors felállástól vagy a hosszan tartó állástól szédülést tapasztal, tudnia kell, hogy ezek a hőszinkopé tünetei. A rövid ideig tartó ájulás és a szédülés szintén a hőguta tünetei.
Aki hőguta vagy hőguta tüneteit tapasztalja, üljön le egy hűvös helyre, és lassan igyon vizet vagy elektrolit italt.
#4 Hőguta
A hővel kapcsolatos betegségek közül a hőguta a leggyakoribb. Ez is a hőséggel kapcsolatos betegségek súlyos fajtája, amelyet a lehető leggyorsabban kezelni kell. A hőkimerültséget a szervezet szélsőséges víz- és sófogyasztása okozza.
A hőkimerültség tünetei gyakran hasonlítanak az influenza tüneteihez – fejfájás, gyengeség, fáradtság és hányinger -, bár a hőkimerültség tünetei közé tartozhat az emelkedett testhőmérséklet, a túlzott izzadás és a csökkent vizeletürítés is. További információkért lásd a Hőkimerülés és hőguta tünetei című fejezetet.
Ha nem kezelik, a kiszáradás ilyen fokú állapota hőguta kialakulásához vezethet, amely a legsúlyosabb hőséggel összefüggő betegség. Ha azt észleli, hogy valaki hőkimerültséget tapasztal:
- Vigyük hűvös, kevésbé párás helyre
- Fektessük le az illetőt, és közvetlenül a fejére, nyakára és arcára tegyünk hűvös, nedves borogatást
- Vezessük a levegőt a test felé, hogy csökkentsük a testhőmérsékletet
- Lazítsuk meg a ruházatot, és vegyük le a felesleges ruhadarabokat, mint a cipő és a zokni
- Igyon gyakran vizet vagy elektrolitokat tartalmazó italt
Ezzel a kezeléssel a személynek körülbelül fél órán belül jobban kell éreznie magát. Orvosi kivizsgálásra és/vagy további kezelésre klinikára vagy sürgősségi osztályra kell vinni.
#5 Hőguta
Mint már említettük, a hőguta a hőséggel kapcsolatos betegségek legsúlyosabb típusa. A hőguta halálos lehet, ha nem kezelik. A hőguta akkor következik be, amikor a szervezet elveszíti a hőmérséklet szabályozására való képességét, és túlmelegszik. A hőgutának két típusa van:
Klasszikus hőguta
A klasszikus hőgutát az izzadás megszűnése jellemzi, a klasszikus hőgutát olyan tünetek is kísérik, mint a magas láz, zavartság, eszméletvesztés és/vagy görcsök. Ha a szervezetben megszűnik az izzadás, a klasszikus hőguta küszöbön áll.
Elterheléses hőguta
Az elterheléses hőguta jellemzően a nagy fizikai aktivitás vagy megerőltetés és a hőhatás kombinációja miatt következik be. A megerőltető hőguta ugyanúgy néz ki, mint a klasszikus hőguta, azzal a különbséggel, hogy a megerőltető hőguta által érintett személy továbbra is izzadni fog.
Függetlenül attól, hogy megerőltető vagy klasszikus, a hőguta a hővel kapcsolatos betegségek legsúlyosabb típusa. Mivel a szervezet nem képes szabályozni a hőmérsékletet, az érintett személy testhőmérséklete percek alatt 106 °C-ra emelkedhet. Ez a szélsőséges hőmérséklet maradandó agykárosodást okozhat, és akár halálhoz is vezethet, ha nem sikerül lecsökkenteni.
Ha azt veszi észre, hogy valaki hőgutát kap, azonnal hívja az elsősegélynyújtókat. Amíg az orvosok kiérkezésére várunk:
- Vigyük a személyt egy árnyékos, hűvös helyre
- Vegyük le vagy lazítsuk meg a lehető legtöbb ruhadarabot
- Adjunk a személynek hűvös ivóvizet
- Munkálkodjunk a személy minél gyorsabb lehűtésén a következőkkel:
- hideg vízzel vagy jégfürdővel, vagy
- Hűvös nedves borogatást vagy jégpakolást alkalmazzunk a karok alatt, a nyakon, a bokán, az ágyékon és a térd mögött
- Légszellőztessük át a testét
#6 Rhabdomiolízis
A hőség okozta megbetegedés utolsó típusa a rabdomiolízis. A megerőltető hőguta vezethet ehhez az állapothoz, amikor az izomszövet elkezd lebomlani. Ezáltal nagy mennyiségű kálium kerül a vérbe, ami görcsökhöz és szívritmuszavarokhoz vezethet.
A rabdomiolízis tünetei közé tartoznak:
- az izomgörcsök vagy fájdalom
- csökkenő mozgástartomány
- gyengeség
- szokatlanul sötét tea- vagy kólaszínű vizelet
Ha Ön vagy valaki más a rabdomiolízis tüneteit tapasztalja, azonnal forduljon orvoshoz. Hagyja abba a tevékenységet, és igyon vizet, amíg az orvosi segítség megérkezésére vár.
Noha nyugtalanító érzés lehet megismerni a hőséggel kapcsolatos betegségek különböző típusait, fontos, hogy felismerje a hőséggel kapcsolatos betegségek különböző típusait, hogy megfelelően tudjon reagálni, és szükség esetén minél hamarabb orvosi segítséget hívjon.
Ne feledje, hogy a hőséggel kapcsolatos betegségek megelőzhetők. Ügyeljen arra, hogy azonosítsa azokat a veszélyeket, amelyek valószínűbbé tehetik a hővel kapcsolatos megbetegedéseket, mint például a szabadban végzett munka a napon és a hőségben vagy a magas páratartalomban. Ha tudja, hogy forró körülmények között fog dolgozni, tegyen meg mindent annak érdekében, hogy ahol csak lehetséges, alkalmazza a hőséggel kapcsolatos betegségek megelőzésére szolgáló taktikákat.
Ha Ön vagy alkalmazottai hőségben dolgoznak, ha megérti, mire számíthat, és hogyan kezelheti a hőséggel kapcsolatos betegségek különböző típusait, az segíthet mindenki biztonságában. További hőséggel kapcsolatos betegségekkel kapcsolatos oktatásért fontolja meg az eSafety hőséggel kapcsolatos betegségekkel kapcsolatos tudatossági tanfolyamának megtekintését, amely a hőséggel kapcsolatos betegségek összes különböző típusával és még sok mással foglalkozik. A tanfolyamainkkal kapcsolatos további információkért lépjen kapcsolatba csapatunkkal online, vagy kérjen ingyenes árajánlatot még ma!