Ginzeng vs. koffein
A koffein egy bizonyos anyagokban található alkaloid elem, amely köztudottan serkenti a központi idegrendszert. A ginzeng bizonyos energiaitalokban is megtalálható, és arról ismert, hogy elősegíti az energiaszintet és a szellemi aktivitást.
A ginzeng egy húsos gyökérrel rendelkező gyógynövény, amely általában Ázsiában és Észak-Amerikában található. A ginzenget a kínai hagyományos orvoslásban évszázadok óta széles körben használják. A koffein, amelyet matein, guaranin vagy tein néven is ismerünk, pszichoaktív drognak számít.
A koffeint 1819-ben Friedrich Ferdinand Runge német vegyész fedezte fel. A kávéban található kémiai vegyületet kaffein néven nevezte el, amelyből angolul a koffein lett. A ginzeng a kínai “rénshen” szóból származik, ami “embergyökeret” jelent.
Míg a ginzeng anabolikus, addig a koffein katabolikus. A ginzeng energiát épít a szervezetben, valamint növeli az egészséget és a vitalitást. Ez egy olyan folyamatot foglal magában, amelynek során a táplálék természetes cukrokká bomlik le, amelyeket a sejtek könnyen fel tudnak használni. Másrészt a koffeinről ismert, hogy gyorsabb ütemben épít energiát. Ez magában foglalja a szervezetben tárolt tápanyagok lebontását.
Míg a ginzeng és a koffein hatását a mentális egészségre tekintve, az előbbi arról ismert, hogy enyhíti a stresszt és a feszültséget. A koffein azonban köztudottan sok szorongást okoz.
Azt is megfigyelték, hogy a ginzeng serkenti a szellemi tudatosságot, pontosságot és tisztánlátást. Másrészt a koffein negatív hatással van a mentális tudatosságra, tisztánlátásra és pontosságra.
A ginseng segít a vérnyomás csökkentésében azoknál, akiknek magas a vérnyomása, és növeli a nyomást azoknál, akiknek alacsony a vérnyomása. Azt is megállapították, hogy a ginzeng rendszeres használata enyhítheti az idegi feszültségeket. Nos, a koffeinről köztudott, hogy emeli a vérnyomást és magas idegfeszültséget és szabálytalan szívverést okoz. A legújabb tanulmányok kimutatták, hogy még a koleszterinszintet is növeli
A ginsengről kiderült, hogy hasznos a vércukorszint szabályozásában a cukorbetegeknél és azoknál is, akik hipoglikémiában szenvednek. Másrészt a koffeinről ismert, hogy növeli a vércukorszintet a cukorbetegeknél, és csökkenti azt a hipoglikémiában szenvedőknél.
Míg a ginzengnek számos egészségügyi előnye van, a koffein nem nyújt semmi jót.
Összefoglaló:
1. A koffein egy alkaloid elem, amely bizonyos anyagokban található. A ginzeng egy húsos gyökérrel rendelkező gyógynövény, amely Ázsiában és Észak-Amerikában általánosan megtalálható.
2. Míg a ginzeng anabolikus, addig a koffein katabolikus.
3. A ginzeng köztudottan enyhíti a stresszt és a feszültséget. A koffeinről köztudott, hogy sok szorongást okoz.