A fogyás – legyen az újévi fogadalom, egy nagy esemény vagy egy tengerparti nyaralás – a legtöbb ember teendői között kiemelt helyen szerepel.
A hosszú élethez elengedhetetlen az egészséges testsúly, de sajnos a diétaipar abból él, hogy az emberek minél gyorsabban akarnak lefogyni – munka nélkül.
És ahogy a közelmúltban a hírekben láthattuk, nem minden fogyókúrás termék tartja azt, amit ígér. A legutóbbi jelentések szerint egy Dél-Afrikában online árult, potenciálisan káros súlycsökkentő termék kapcsolatban állt azzal, hogy pajzsmirigy-túlműködést okozhatott.
A diétaipar már régóta virágzik, és az évek során számos extrém súlycsökkentő módszert és divatos diétát eredményezett.
Disclaimer: Nem ajánljuk egyik módszert sem. Nincsenek rövidítések, és az egészséges fogyás csak kiegyensúlyozott étrenddel és testmozgással érhető el.
1. Galandféreg tabletta
Nem szereti a testmozgást és az egészséges táplálkozást? Ne aggódjon, egyszerűen vegyen be egy parazitát, hogy segítsen a fogyásban. Az 1900-as évek elején galandféregpetéket tartalmazó tablettákat hoztak forgalomba, hogy segítsenek az embereknek a fogyásban. Ezek a peték állítólag kikeltek a szervezetedben, és ellopták a tápanyagokat, így okozva a fogyást. Nem volt ismert, hogy ezek a tabletták valóban galandféregpetéket tartalmaztak-e, de maga az ötlet elég extrém.
Miért veszélyes: A Health24 szerint a galandféreg-fertőzés nagyon veszélyes, és komoly problémákat okozhat. Ha valaki egyszer megfertőződik ezzel a parazitával, a lárvák az ereken keresztül vándorolnak, és bejuthatnak a szembe, az agyba és a gerincvelőbe. Ez fejfájáshoz, görcsökhöz, bénuláshoz, vaksághoz és egyes esetekben halálhoz vezethet.
2. A vattapamacsdiéta
Ez egy diétás hóbort, amelynek lényege, hogy vattapamacsokat mártogattak folyadékba, például turmixba vagy gyümölcslébe, és lenyelték azokat. A vatta arra hivatott, hogy jóllakjon és elűzze az éhségérzetet. Azt állítják, hogy a vattagolyók még tartalmaznak némi kilojoule-t és sűrűséget, de nem eleget ahhoz, hogy súlygyarapodást okozzon.
Miért veszélyes: Nemcsak a vattagolyók tartalmazhatnak vegyi anyagokat, például fehérítőt, hanem fennáll az emésztőrendszerben az elzáródás vagy elzáródás veszélye is. Mindent egybevetve, az ehetetlen tárgyak lenyelése fogyás céljából soha nem jó ötlet.
3. Az ecetdiéta
Lord Byron nemcsak verseiről és politikájáról volt híres, hanem arról is, hogy az 1820-as években népszerűsítette az ecetdiétát. Az ötlet egyszerű: igyál sok ecetet, egy csésze teával és egy nyers tojással párosítva. Ettől a kombinációtól hánytál, aminek hatására elment az étvágyad és a súlyod is. Az örökség tovább él abban az állításban, hogy az almaecettel fogyni lehet.
Miért veszélyes: Nagy mennyiségű ecet fogyasztása potenciálisan káliumegyensúlyzavart, a gyomornyálkahártya irritációját, valamint a fogzománc erózióját okozhatja.
4. A fogyókúrás szappan
Felejtsd el a fogyókúrás teákat, feszesítő krémeket és egyéb hóbortos termékeket. Mit szólnál ahhoz, ha egy speciálisan erre a célra kifejlesztett szappannal mosnád le magadról a zsírt? Az 1930-as években egy olyan szappant hoztak forgalomba, amely “varázslatos zsírbontó tulajdonságokkal” rendelkezett. Ha a szappan jósága képes volt megszabadulni a bőrön lévő szennyeződésektől, akkor bizonyára mélyebbre hatolhatott, és célba vehette a petyhüdt hasat? Vagy legalábbis ez volt az ötlet a szappan mögött.
Miért veszélyes: Egy helyileg alkalmazható termék nem okozna kárt – azon kívül, hogy idő- és pénzpocsékolás.
5. A cigarettadiéta
Az 1920-as években az orvosok arra biztatták az embereket, hogy dohányzással nyomják el a tomboló étvágyat. Az indoklás? A túl sok evés megölhet, míg a dohányzás csak tüdőrákot okozhat. A Lucky Strike márka hírhedt volt a “Nyúlj egy Lucky Strike-ért édesség helyett” kampányáról, amely a nikotin étvágycsökkentő tulajdonságait használta ki.
Miért veszélyes: A dohányzás számos egészségügyi problémával, például magas vérnyomással és szív- és érrendszeri betegségekkel hozható összefüggésbe. Kell ennél többet mondanunk? Az egyik vágyat egy másikra cserélni sosem jó ötlet.
6. A káposztalevesdiéta
A káposztalevesdiéta gyors eredményeket ígér. Egyél káposztalevest erősen korlátozott étkezésekkel kombinálva hét napon át, és fogyj 5 kg-ot. Bár lehet, hogy hatásos lehet, ha egy-egy nagy alkalomra le akarsz adni némi hájat és puffadást, hosszú távú étkezési tervként egyszerűen nem hatékony – nem is beszélve a káposztagőzről a konyhádban.
Miért veszélyes: Ez egy rendkívül korlátozó étrend, amely nélkülözi az olyan fontos tápanyagokat, mint az egészséges zsírok és szénhidrátok. Az ilyen hóbortos diéták közötti jojó-jojózástól gyorsabban felszeded a kilókat, mint amilyen gyorsan leadod őket – és ez pusztítást végezhet az anyagcseréddel.
7. A “Csipkerózsika” diéta
Nem ehetsz, amikor alszol, igaz? Ez volt ennek a fogyókúrás módszernek a lényege. A módszer hívei azt állítják, hogy az alvás miatt kevesebb idő marad az evésre, és az anyagcserét is felpörgeti. Egy szélsőséges megközelítés a nyugtatók szedése volt, hogy napközben órákig aludjon.
Miért veszélyes: Nemcsak fontos tápanyagoktól fosztod meg magad, de az altatók és a nyugtatók káros hatással lehetnek a szervezetedre.
8. A bébiétel-diéta
Ezt a diétát állítólag a hírességek edzője, Tracy Anderson kezdte el, és 14 üveg bébiétel elfogyasztását jelenti, amit csak napi egy rendes étkezés követ. Ezt a diétát soha sehol nem írták le vagy reklámozták, de néhány hollywoodi híresség állítólag követte.
Miért veszélyes: Ez a divatos diéta komolyan nélkülözi a rostokat, amelyek fontosak a felnőtt emésztőrendszer további működéséhez. Jamie Vespa, regisztrált dietetikus és a Cooking Light táplálkozási segédszerkesztője szerint a felnőtteknek tápanyagdús, teljes értékű ételekre van szükségük, hogy a bélrendszer és az immunrendszer javára váljanak.
9. A grapefruitlé-diéta
Ez a divatos diéta az 1930-as években tette tiszteletét. A diétázóknak szigorúan, napi 1000 kalóriára (4 184 kilojoule) kellett visszafogniuk a táplálékbevitelüket, és minden étkezéshez vagy egy fél grapefruitot, vagy 230 ml frissen facsart grapefruitlevet kellett fogyasztaniuk.
Miért veszélyes: Maga a grapefruitlé nem okoz komolyabb kárt, de a kilojoule-mennyiség extrém csökkentése az, ami ezt a diétát hóbortossá teszi. A grapefruit pedig összeférhet a gyógyszerekkel, például a vérhígítókkal.
10. Arzénes fogyókúrás tabletták
A maihoz hasonlóan a 19. században a fogyókúrás tabletták és a fogyókúrás főzetek is jövedelmező iparág részei voltak. Sajnos a dolgok teljesen szabályozatlanok voltak, és a fogyókúrás tabletták olyan veszélyes összetevőket tartalmazhattak, mint az arzén, egy olyan kémiai elem, amely az emberre mérgező. Az arzént az amfetaminokhoz hasonlóan az anyagcsere felgyorsítására reklámozták.
Miért veszélyes: Az arzén szervetlen formában és nagy dózisban erősen mérgező. Az Egészségügyi Világszervezet szerint élelmiszerrel vagy ivóvízzel fogyasztva olyan egészségügyi problémákat is okozhat, mint a bőrelváltozások és a rák. Az arzénmérgezés tünetei közé tartozik a hányás, hányinger, hasmenés, súlyos izomgörcsök és akár a halál is. Ez biztosan nem az az anyag, amit a gyógyszerekben szeretne látni.
Képhitelesítés: iStock