A 7 legjobb gyógygomba egészségügyi előnyei:
- Lion’s Mane Mushroom Benefits: A gomba az elmének
- Reishi gomba előnyei: A gomba az elmének
- Reishi gomba előnyei: A halhatatlanság gombája
- Cordyceps gomba előnyei: A hernyógomba előnyei
- Chaga gomba: A hernyógomba előnyei: A gomba, ami nem gomba
- Törökgomba: A gomba, ami nem gomba
- Törökgomba előnyei: A sokszínű gomba
- Shiitake gomba előnyei: Az illatos gomba
- Maitake gomba előnyei: A táncoló gomba
- A gyógygombák piacának megismerése
A potencia feltárása & A legjobb gyógygombák felhasználása
A gyógygombák használata több ezer éves múltra tekint vissza, mivel változatos és egyedülállóan alkalmazkodó egészségügyi előnyei vannak. Mostanában, a funkcionális orvoslás és a holisztikus táplálkozás általánossá válásával újraéledt az érdeklődés e csodálatos szuperélelmiszerek iránt. De van néhány dolog, amit tudnia kell, mielőtt a helyi táplálékkiegészítő boltba rohan…
Ez a cikk a 7 gyógygomba legfontosabb egészségügyi előnyeit foglalja össze, miközben azt is elmagyarázza, hogy a mai piacon árult gombakiegészítők egy része miért nem tartalmaz egyáltalán gombát. Végül pedig megtudhatja, hogyan állítja elő a Real Mushrooms a gombakivonatokat, és mire kell figyelnie, amikor kiváló minőségű gombakiegészítőt vásárol.
Áttekintés a gyógygombák egészségügyi előnyeiről
A gombák táplálkozási erőművek, amelyek számtalan egészségügyi előnnyel rendelkeznek, többek között a következőkkel:
- Immunrendszer támogatása*
- Teli antioxidánsokkal*
- Anti-gyulladáscsökkentő*
- Segít a vércukorszint kezelésében*
- Támogatja az agy egészségét és a megismerést*
- Támogatja az idegrendszert*
- Növeli az energiát és az állóképességet*
De mielőtt belevágnánk, el kell szánnunk egy pillanatot arra, hogy demisztifikáljuk a gyógygombák piacát, hogy végül jól tájékozott döntéseket hozhassunk, amikor az egészségünk szempontjából legjobb termékeket választjuk.
A 7 legjobb gyógygomba
Az oroszlánsörénygomba: Az elme gombája
Fajnév: Hericium erinaceus
Az oroszlánsörény gomba elsődleges előnyei: Támogatja az egészséges agyműködést & az idegsejtek regenerálódását*
Az oroszlánsörény számos fontos vegyületben gazdag: béta-glükánokban, amelyek felelősek a daganatellenes növekedésért, immunmoduláló antioxidánsokban és idegvédő vegyi anyagokban*. Az oxidatív stressz, amely ellen ezek a vegyületek védelmet nyújtanak, szorosan összefügg a neurodegeneratív betegségek, például az Alzheimer- és a Parkinson-kór* patogenezisével. Az idegnövekedési faktor (NGF) szintézisét az idegsejtekben a Hericium erinaceusban található bizonyos vegyületek (hericenonok és erinacinok) indukálhatják, így az oroszlánsörény neurotróf faktorai miatt csodálatos segítője az idegek fejlődésének és működésének. .
Történeti gyógyászati felhasználás
Az oroszlánsörény vagy Hericium erinaceus egy gyönyörű megjelenésű gombafaj, hosszú, vízesésre emlékeztető, kaszkádszerű, bozontos tüskéi vannak. Az oroszlánsörény az északi erdők keményfáinak törzsén nő, és a TCM-ben (Hagyományos Kínai Orvoslás) évezredek óta használják, és a pozitív kognitív funkciók elősegítésében jól bevált jelölt.
A legjobb módja a bevitelének
A Real Mushroom’s kiváló, gyógyhatású vegyületekben gazdag oroszlánsörény terméket kínál, mert a tisztaság a legfontosabb számunkra. Ajánlott naponta ½ teáskanálnyi mennyiséget bevenni, hosszabb időn keresztül, hogy teljes mértékben érzékelni lehessen a hatását. Ezt a port hozzáadhatja a reggeli turmixához, kávéjához vagy az Ön által választott elixírhez.
Reishi gomba: A halhatatlanság gombája
A faj neve: Ganoderma lingzhi
A Reishi gomba elsődleges előnyei:
A reishi gombában található poliszacharidok nagy része az immunfunkciókhoz kapcsolódik, és ha hosszabb ideig szedjük, jelentősen támogathatja az immunrendszert*. Ismert továbbá, hogy javítja az alvást, csökkenti a stresszt és a fáradtságot*.
Történeti és orvosi felhasználás
A reishi vagy Ganoderma lingzhi, felhasználását mintegy 2000 éve jegyzik fel. Kínában leginkább a taoista szerzetesek használták a nyugalom elősegítésére, valamint meditációs gyakorlataik fokozására. Még a kínai királyi családok is használták, akik hosszú életre vágytak, és nagyra becsülték a Reishi-t vagy “a halhatatlanság gombáját”. A Reishi-t a legbecsesebbek közé sorolták a felsőbbrendű gyógynövények között, amelyekről úgy tartják, hogy meghosszabbítják az életet, megakadályozzák az öregedést, fokozzák a qi-t, és könnyűvé teszik a testet .
A legjobb módja annak, hogy tartalmazza
A Real Mushrooms biztosítja, hogy a reishi termékei a gombából (termőtestből) készülnek, és magasabb szintű béta-d-glükánokat, triterpéneket és NEM gabonatöltőanyagokat tartalmaznak. Sajnos a Reishi gombakiegészítőkkel kapcsolatos tanulmányok azt mutatják, hogy az amerikai piacon kapható készítmények többsége egyáltalán nem tartalmaz Reishi gombát. Reishi termékünk tisztaságát többek között a sötét szín és a kesernyés íz alapján lehet azonosítani. Ajánlott napi két kapszulát bevenni, hosszabb időn keresztül, hogy észrevegyük ennek a hihetetlen gombának az egészségügyi előnyeit.
Cordyceps gomba: A hernyógomba
Fajnév: Cordyceps Militaris
A Cordyceps gomba elsődleges előnyei: A Cordyceps gomba egy hihetetlenül energiaserkentő gomba, mivel képes növelni az ATP-termelést olyan prekurzor vegyületek révén, mint az adenozin és a cordycepin. Az ATP az a vegyület, amely a sejtjeinket energiával látja el. Ezért ajánlott a Cordyceps, ha a fizikai teljesítményről van szó*. A TCM-ben a Cordycepset a tüdővel kapcsolatos problémákra, például asztmára vagy akár szezonális allergiára is használják*.
Történeti és orvosi felhasználás
A Cordycepset régi kínai orvosi könyvekben és a tibeti gyógyászatban kincsként írták le. Több száz különböző fajjal rendelkező parazita gomba, amely rovarokon élősködik. A hagyományos gyógyítók erős erősítőszerként ajánlották a gombát, mert javítja az energiát, az étvágyat, az állóképességet és a kitartást . A cordyceps legismertebb faja a Cordyceps sinensis; a világ legdrágább gombája, amelynek kilogrammonkénti ára meghaladja a 20 000 dollárt, és szinte kizárólag Ázsiában értékesítik. Ez egy hernyó és egy gomba ritka kombinációja, és a Himilayan-fennsík nagy magasságokban található.
A kínaiak sok éven át nem tudták termeszteni ezt a gombát, ami egyre növekvő keresletet táplált a kis készleten. Most, ezzel a különleges gombával kapcsolatban nagyon fontos, hogy tisztában legyünk azzal, hogy mit fogyasztunk, mert a vadon élő Cordyceps sinensis ritkán jut el az észak-amerikai piacra, mégis a cégek még mindig Cordyceps sinensis-t reklámoznak a termékeiken. Ha egy Cordyceps terméket Észak-Amerikában termesztenek, az szinte biztosan micéliumos gabona. A nagy mennyiségű gabona alacsony micélium mennyiséget jelent, és csökkent béta-glükánokat, amelyek a sejtfalban található jótékony hatású poliszacharidok.
Szerencsére van egy olyan Cordyceps faj, amelyet kereskedelmi céllal lehet termeszteni, hogy gombát (termőtestet) termeljen, és ez a Cordyceps militaris. Ha szeretne mélyebben elmerülni ennek a gombának a birodalmában, írtunk egy magával ragadó és átfogó cikket a Cordyceps-kiegészítőkről, hogy segítsünk tájékozódni.
A legjobb módja a bevitelének
A Real Mushrooms létrehozott egy organikus Cordyceps militaris kivonatot, amelynek minőségét 3. fél laboratóriumok igazolták, és amely tartalmazza azokat a gyönyörű béta-D-glükánokat, cordycepint és NEM tartalmaz keményítőt. Felnőtteknek ½-1 teáskanál vagy akár napi 2 gramm szedése ajánlott hosszú távon.
Chaga gomba: A gomba, ami nem gomba
Fajnév: Inonotus Obliquus
A Chaga gomba elsődleges előnyei:
Medicinális és történelmi felhasználás
A Chaga gazdag antioxidánsokban, támogatja az immunrendszer működését, a máj egészségét, az agy egészségét és növeli a hosszú élettartamot *.
Medicinális és történelmi felhasználás
A Chaga vagy Inonotus obliquus, amelyet általában gombának neveznek, valójában egy nagyra becsült szklerotium vagy fás szárú rák, amely az északi félteke hidegebb régióiban a nyírfákon nő. Első gyógyászati felhasználása a 16. század körül Oroszországból származik, amikor gyomorpanaszok kezelésére használták teaként*. 1966 után a Chaga nagyobb ismertségre tett szert, miután gyógyító erejéről Alekszandr Szolzsenyicin Rákosztály című könyvében írtak. Mivel a Chaga elsősorban nyírfákon nő, és maga a szklerócium nagy része valójában faanyagrost, nem pedig micélium, a nyírfából származó számos gyógyhatású vegyület, például a betulin és a betulinsav a szkleróciumba kerül. A kankalin külső fekete rétege nagy mennyiségű melanint tartalmaz, ami jótékony hatással lehet a bőrünkre*.
A közelmúltig a Chagát nem lehetett termeszteni, de most Finnországban beoltják a nyírfákat ezzel a gombával. A laboratóriumban termesztett Chaga nem fejlődik szkleróciummá, és mivel nem nyírfán, hanem gabonán nő, nem tartalmazza a nyírfából származó fontos gyógyhatású vegyületeket.
A legjobb módja a bevitelének
Szibériai Chaga-kivonatunkat Oroszországból vadon szüretelik, és harmadik fél laboratóriumai vizsgálják a béta-D-glükánok aktív vegyületeire, amelyek kvintesszenciális tápanyagok az immunrendszer számára. Nagy gondot fordítunk a legjobb minőségű gombák beszerzésére, amelyek a legtöbb gyógyhatású vegyületet tartalmazzák, hogy biztosítsuk az Ön egészségének hosszú távú támogatását. Felnőtteknek naponta két kapszula szedése ajánlott a mi bio Chagánkból. Ezeket a nap folyamán bármikor beveheti, és hosszabb időn keresztül használhatja, hogy észrevegye a hatását.
Pulykafarokgomba: A sokszínű gomba
Fajnév: Trametes Versicolor
Pulykafarokgomba elsődleges előnye: Fokozza az immunrendszer működését
A pulykafarokgomba javítja az immunrendszer működését a citokintermelés serkentésével, a természetes ölősejtek növelésével és más immunerősítő funkciókkal*.
Medicinális és történeti felhasználás
A pulykafarokgomba, vagy Trametes Versicolor az egyik legjobban kutatott gyógygomba. Világszerte holt fatörzseken nő, és nevét onnan kapta, hogy barna és barnásbarna gyűrűi úgy néznek ki, mint a pulyka faroktollai. A TCM-ben (hagyományos kínai orvoslás) a pulykafarkat tüdőbetegségek kezelésére használják, Japánban pedig a pulykafarkból származó PSK hatóanyagot az immunrendszer erősítésére használják, ha a szokásos rákkezeléssel együtt adják *. Kínában is van egy hasonló gyógyszer, a PSP. A pulykafarok az összes gomba közül az egyik legnagyobb mennyiségben tartalmaz béta-glükánokat, amelyek hosszabb időn keresztül alkalmazva segítik immunrendszerünk egészségének megőrzését *.
A legjobb módja a bevitelének
A Real Mushrooms pulykafarok-kiegészítője tanúsítottan bio és garantáltan NINCS hozzáadott keményítő, micélium vagy bármiféle gabona – csak tiszta gomba (termőtest), így Ön megkapja az összes csodálatos, gyógyító gyógyhatását. Javasoljuk, hogy naponta ½-1 teáskanálnyit vagy legfeljebb 2 grammot fogyasszon.
Shiitake gomba: Az illatos gomba
A faj neve: Lentinula edodes
A Shiitake gomba elsődleges előnye: Javítja a szív- és érrendszeri egészséget
A Shiitake gomba nagyszerűen támogatja az immunitást, a májműködést és támogatja a szív- és érrendszert*.
Medicinális és történeti felhasználás
A shiitake gomba a világ legnépszerűbb gombái közé tartozik, húsos és sokoldalú ízű, ezért Ázsiában már évszázadok óta használják élelmiszerként. Kínában a shiitake gomba neve Xiang gu (香菇), ami lefordítva illatos gombát jelent. A kínai Ming-dinasztia idején a shiitake-et “az élet elixírjének” tartották. Remekül lehet velük főzni, ráadásul tele vannak B-vitaminokkal, segítenek szabályozni a vércukorszintet és csökkenteni a gyulladást a szervezetben. A shiitake-et Japánban évszázadok óta termesztik, és nevét a shii fákról (a bükk és a tölgy rokona) kapta, amelyeken nő. A shiitake-t a TCM-ben régóta használják élelmiszerként és táplálékkiegészítőként is, mivel úgy tartják, hogy növeli a hosszú élettartamot és javítja a keringést*. A shiitake gombában található poliszacharid, a lentinan nagy ígéretet mutatott, mint immunterápiás szer*. A kutatások felfedeztek egy olyan vegyületet is a shiitake-ban, az eritadenint, amely egyes vizsgálatokban csökkentette a koleszterinszintet *.
A legjobb módja a bevitelének
A Real Mushrooms büszkén használja csak a gombát (termőtestet) és egyáltalán NEM használ hozzáadott töltőanyagot, micéliumot vagy gabonát; termékünk, az 5 Defenders Organic Mushroom Blend tiszta és rendkívül gyógyhatású gombakiegészítő. Az ajánlott adagolás ½-1 teáskanál naponta, vagy akár két gramm. A nap bármely szakában bevehető, legalább 6-8 hétig használja, hogy érezze a szervezetre gyakorolt hatását.
Maitake gomba: A táncoló gomba
Fajnév: Grifola frondosa
A Maitake gomba elsődleges előnyei:
Medicinális és történeti felhasználás
Aaitake gomba közismerten segít szabályozni immunrendszerünket azáltal, hogy serkenti az immunrendszer limfocitáit, például a természetes ölősejteket és a t-helper sejteket*.
Medicinális és történeti felhasználás
Aaitake, Grifola frondosa közismert nevén az erdei tyúk vagy a táncoló gomba. Észak-Amerika és Japán lombhullató erdeiben bőségesen megtalálható. Ehető, földes ízű gomba. A TCM ezt a gombát az immunrendszer támogatására használja. A gomba (termőtest) olyan poliszacharidokat tartalmaz, mint a béta-glükánok, amelyeket összefüggésbe hoztak az egészséges sejtnövekedéssel és -forgalommal*.
A Maitake az 1990-es években vált meglehetősen híressé, miután Dr. Hiroaki Nanba, a japán Kobe Gyógyszerészeti Egyetem farmakológusa elkezdte izolálni és tesztelni a Maitake különböző poliszacharid frakcióit. E frakciók közül sok igen hatásos immunmoduláló szer volt.
A legjobb módja a bevitelének
A Maitake, amit az 5 Defenders gombakeverékünkben használunk, CSAK a gombából (termőtestből) készül, így biztos lehet benne, hogy a gomba teljes potenciáját megkapja, amit ez a gomba az egészségéért nyújthat. Javasoljuk, hogy hosszú időn keresztül napi két kapszulát vegyen be, hogy érezze a gomba teljes jótékony hatását.
A gyógygombák piacának megismerése
Ahogy az emberek ráébrednek a gyógygombákban található erőteljes gyógyító tulajdonságokra, úgy ébrednek rá a cégek is, amelyek termesztik, előállítják a terméket, és eladják a tömegeknek. A gyógygombák egészségmegőrzésre gyakorolt előnyei azért olyan egyedülállóak, mert a gombák adaptív módon támogatják az emberi szervezet egészségét és rugalmasságát.
Ezeket a rendkívül intelligens organizmusokat Ázsiában már évezredek óta hasznosítják az immunitás és a hosszú élet támogatására. Az utóbbi években azonban a nyugati piacon, ahol ezeket a gombákat forgalmazzák és értékesítik, kevés ellenőrzési szabványt alkalmaznak, ami azt eredményezi, hogy nagy az esélye annak, hogy az eladott “gombás” termékek egyáltalán nem vagy alig tartalmaznak gombát, és nagyrészt rizsből vagy más gabonából származó micéliumból és keményítőből állnak, porrá őrölve. Ez olyan riasztó tény, amellyel a legtöbb fogyasztó nincs tisztában. Hadd magyarázzuk el Önnek részletesebben, hogy ez a tény miért kell, hogy aggodalomra adjon okot.
Mi az a micélium?
A micélium a gomba gyökérzete, a termőtest előfutára, amit egyszerűen gombaként ismerünk. A micélium és a gomba nem szinonimák. A gombában található legfontosabb aktív vegyületek, amelyeket a kutatások az egészségügyi előnyökkel hoztak összefüggésbe: béta-D-glükánok, triterpenoidok és ergoszterol.
A béta-D-glükánokat a gyógyhatás elsődleges forrásaként azonosították; ezek a gombák sejtfalának természetesen előforduló szerkezeti összetevői, amelyek aktiválhatják vagy erősíthetik mind a veleszületett, mind az adaptív immunitást.
A triterpenoidok a béta-glükánokkal kiegészítő szerepet játszanak az immunrendszer aktiválásában; az elsődleges tevékenységek közé tartozik: májvédelem, antioxidáns hatás, csökkent hisztaminválasz és csökkent gyulladás.
Az ergoszterol nevű szterin továbbá minden gombában jelen van, és nemrégiben fedezték fel, hogy szintén immunmoduláló és antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik. Az ergoszterol a gombákban hasonló az emberi koleszterinhez.
Mivel a gombák egészségre gyakorolt számtalan előnye globális érdeklődést vált ki, a Real Mushrooms büszke arra, hogy csak a termőtestet használja fel a gombakiegészítőinkben, hogy biztosítsa a legmagasabb minőséget és a legtöbb előnyt az optimális egészség érdekében.
Végső tanulságok: A gyógygombák valódi előnyei
Ez sok információ volt, igaz? Azért, mert a gombák birodalma az egyik legváltozatosabb élőlénycsoport a világon. A Funi minden más szárazföldi növény vagy állat előtt létezett, és évmilliárdokat töltöttek azzal, hogy megtanulják, hogyan alkalmazkodjanak bármilyen környezeti fenyegetéshez. Fontos szerepet játszanak az ökológiai lebontóként, miközben táplálékot vesznek fel a növényi anyagokból, amelyekből élnek. Ennek eredményeképpen az olyan gombák, mint az oroszlánsörény, a reishi, a chaga, a cordyceps, a chaga, a pulykafarok, a shiitake és a maitake rengeteg egészségügyi előnyt kínálnak, mivel megosztják a rugalmasság és az alkalmazkodás erejét, valamint a más növényekből felszívott bioösszetevőket.
A Real Mushrooms elkötelezett amellett, hogy valódi bölcsességet nyújtson Önnek, hogy képessé váljon arra, hogy azonnal elkezdje ezeket a szuper organizmusokat az étrendjébe illeszteni! SO fontos, hogy pontosan megértsd, mit fogyasztasz. Őszintén hiszünk abban, hogy a termékek minősége határozza meg az egészség minőségét, és továbbra is törekszünk a nagyságra és az átláthatóságra a folyamatunkban, olyan termékeket kínálva Önnek, amelyek valódi gombákból készülnek; organikusan termesztve, ahogy a természet tervezte.
Hiányoztunk valamit erről a listáról? Hagyja meg észrevételeit alább!
“Legyen az étel a te orvosságod és az orvosság a te ételed.”
-Hippokratész
*Kizáró nyilatkozat: A cikkben tett kijelentéseket az Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatal nem értékelte. Az említett termékek nem szolgálnak betegségek diagnosztizálására, kezelésére, gyógyítására vagy megelőzésére. A cikkben szereplő információk oktatási célokat szolgálnak. Az információk nem helyettesítik az engedéllyel rendelkező orvosok által nyújtott orvosi tanácsadást. Kérjük, bármilyen orvosi tanácsért forduljon orvosához vagy egészségügyi szakemberhez.