Ha szeretnéd a 6 hónapos gyerekedet is beosztani, ma megosztom veled a napi rutinunkat! Ha fiatalabb babád van, mindenképpen olvasd el a 4 hónapos napirendünket. Fokozatosan tértünk át erről a napirendről a 6 hónapos napirendre, így könnyű volt az átállás. Meglátod, a babád jeleket fog adni neked, és tudni fogod, mikor van itt az ideje az átállásnak. Most pedig térjünk rá a 6 hónapos etetési ütemtervünkre!
Az ébredési idő nálunk 7:30 körül van, így ha a te babád korábban vagy később ébred, csak állítsd át az alábbi időpontokat.
6 hónapos etetési ütemterv
Ébredés – 7:30 – SZÜLÉS/BUMMIZÁS
Reggeli 8:00 – Zabpehely vagy rizsszelet tálalása. Én a zabpelyhet részesítem előnyben, és a pumpált anyatejjel keverem össze.
Figyelem: Mindig anyatejet vagy tápszert kínálok először. Ez azért van így, mert az anyatej vagy a tápszer még mindig az első számú táplálékforrás a baba számára, és az étel ebben a korban még csak gyakorlásra való.
9:30 AM – 1. szundi (ebben a korban 2 órás ébredési időt szoktam tartani)
10:30 AM – Szoptatás/üvegezés, miután felkelt a szundi után (a szundi általában 30 perc és 1 óra között van ebben a korban). Ez a menetrend az EASY menetrendet követi (evés, tevékenység, alvás, te), és segít abban, hogy a baba ne hagyatkozzon rád, hogy elaludjon a szoptatással az elalváshoz. Ha teheti, mindig próbáljon meg szoptatni vagy cumisüvegből etetni, miután a baba felébredt az alvásból. Néha ez nem sikerül az időzítés stb. miatt, de én mindent megteszek, hogy megpróbáljam ezt betartani. Ha problémái vannak a baba éjszakai alvásával, olvassa el 5 módszerünket, hogy segítsen a babának átaludni az éjszakát.
12:00 – Ebéd – kínálj vegetáriánus/gyümölcsös/húsos opciót
12:30 – Szundi #2
1:30 – NAPPALI/BÜCSI
3:30 – Szundi #3
4:PM 30 – SZÁLLÍTÓ/BUMM
6:00 PM – Vacsora – kínáljon vegetáriánus/gyümölcs/hús opciót
7:30 PM – ÁBORÚ/BUMMAL (Kezdje el a lefekvési rutint 18:30-19:00 között, hogy a baba 19:30-ra elaludjon. Ez 12 órás éjszakai alvást biztosít)
Megjegyzés – Én megtartottam a menetrendemet, hogy továbbra is 3 óránként kínáljak szoptatást. Ahogy fentebb említettük, az anyatej vagy a tápszer ebben a korban még mindig a baba első számú táplálékforrása kell, hogy legyen. Ezért nem hosszabbítottam meg a két alkalom közötti időt. Ha úgy találja, hogy a baba nem fogadja el a foglalkozásokat, akkor csökkentheti és meghosszabbíthatja a foglalkozások közötti időt. Észrevettem, hogy a babám nem vesz be annyit néhány ülés alatt, de ez teljesen normális, mivel a szilárd táplálkozásból további kalóriákat kap.
Ez a mi 6 hónapos etetési ütemtervünk jelenleg! Remélem, hogy ez a menetrend segít a te 6 hónaposodnak. Tudd, hogy minden baba más és más. Tehát ha úgy találod, hogy a babádnak gyakrabban vagy ritkábban kell ennie vagy aludnia, csak állítsd be a menetrend közti időt. Ebben a korban, amikor lassan bevezeted a szilárd ételeket, haladj a napi 3 étkezésig. Mi kezdetben 1 étkezést csináltunk néhány napig, aztán hozzáadtuk az ebédet, majd lassan hozzáadtuk a vacsorát. Ez időt ad a babának, hogy alkalmazkodjon.
Ha a szilárd táplálkozásba kezdesz, az egyik legjobb etetési eszköz, amit használtunk, a Num Num Dip Spoon volt. Nagyszerű finommotorikus gyakorlat a baba számára, hogy megtanulja használni a kanalat! Olvassa el a róla szóló véleményünket itt.
A legjobb etetési eszközöket is összegyűjtöttük a babád számára. Ezek közül az innovatív etetési termékek közül néhányat mindenképpen meg akarsz majd szerezni!
Végül, ha a babád még mindig nem alszik át az éjszakát – nézd meg 5 tippünket, hogyan tudod rávenni a babádat, hogy átaludja az éjszakát.