A Family Foundations 2017. május-júniusi számából
—
Minden nő számára piros zászlót jelent, ha valami megváltozik odalent, de ez a piros zászló egy kicsit magasabbra emelkedhet, ha egy NFP-s nőről van szó, aki a váladékára és a váladékra hagyatkozik a ciklusa követésében. Néhány hasznos információ és tipp Dr. Karla Polaschek, az iowai Davenportban működő, kizárólag NFP-t alkalmazó szülész-nőgyógyásztól származó tippek segítségével íme 5 dolog, amit szem előtt kell tartani a hüvelyi fertőzésekkel kapcsolatban.
1. A hüvelyi fertőzésekkel kapcsolatban a következő 5 dolgot kell szem előtt tartani. A termékenységtudatosság erőt ad!
Ismerd meg a tested és a ciklusod! Honnan tudhatnád, ha nem tudod, mikor van valami baj, ha nem tudod, mikor van valami normális! Sok fiatalabb nő megy orvoshoz olyan folyás miatt, ami teljesen normális, és semmi ok az aggodalomra. Ismerjék meg annyira a testüket, hogy a ciklusuk nyomon követésével meg tudják különböztetni a peteérés előtti, a peteérés előtti és a peteérés utáni időszakot, így felismerhetik, ha valami nem stimmel.
2. Vannak olyan gyakori fertőzések, amelyeket sok nő tapasztal valamikor
Dr. Polaschek három gyakori hüvelyi fertőzést ír le (a szexuális úton terjedő betegségeken kívül), amelyekkel a legtöbb nő valamikor szembesül – élesztőgombás fertőzés, bakteriális vaginózis és trichamonosis.
A két leggyakoribb ezek közül az élesztőgombás fertőzés és a bakteriális vaginózis, és mindkettő akkor fordul elő, amikor a szervezetben történik valami, ami megzavarja a természetes flórát, vagyis a hüvelyben természetesen megtalálható baktériumokat. Ezt sok minden eredményezheti: antibiotikumok szedése, túl hosszú ideig való tartózkodás a forró fürdőben, krónikus betegség, amely megnehezíti a szervezet számára bizonyos baktériumok kiirtását stb.
Egy kevésbé gyakori fertőzés, amellyel a nők találkozhatnak, a trichomonisis, amely tipikusan nemi betegség, de ritkán lehet szexuális kapcsolaton kívül is elkapni, “mivel a kórokozó egy parazita, így más tárgyakon is élhet” – mondja dr. Polachesck magyarázza.
Mire kell figyelni:
- Méhgyulladás – viszketés és kellemetlen érzés és/vagy fehér, túrószerű folyás
- Bakteriális vaginózis – vizes folyás (fehér, szürke vagy más színű), halszagú
- Trichomonózis – zöldessárga, habos folyás erős szaggal; hüvelyi viszketés és irritáció
3. Menopauza előtt/után: Néhány váladék normális
Dr. Polaschek szerint az egyik állapot, amelyet középkorú betegei körében gyakran lát, az atrófiás hüvelygyulladás. A nők gyakran írnak le kellemetlenséggel járó folyást, és az történik, hogy a menopauza miatt alacsony az ösztrogénszintjük, és a hüvelyfaluk szövete vékony. Néhány nő kellemetlen érzést vagy fájdalmat tapasztal közösülés közben, vagy foltosodást közösülés után. Néha spontán megjelenik a folyás, hogy nedvesen tartsa a dolgokat; de a vízalapú síkosítók is segíthetnek a szárazságon.
Míg ezek a hüvelyi változások aggasztóak az általa látott nők számára, Dr. Polaschek 100 százalékban normális élettani változásként írja le. “Ahogy a nők idősebbek lesznek és átesnek a változáson, gyakran nem is tudják, hogy ez előfordulhat, és gyakran egyáltalán nem jelent problémát.”
4. A fertőzéseknek nem kell kisiklatniuk az NFP-megfigyeléseket
Az NFP-használó számára, aki a termékenység nyomon követésében a nyálkamintákra támaszkodik, úgy tűnhet, hogy a váladék és a folyás változásai problémásak lehetnek, de gyakran nem ez a helyzet. “Azoknak, akik most kezdik el tanulni az NFP-t, lehet, hogy egy kis gondot okozhat a fertőző folyás megkülönböztetése a normál nyálkától, mondja Dr. Polaschek, de “ha valaki egyszer már tapasztalt, ez nem probléma”. Tapasztalatai szerint az NFP-t gyakorló páciens például a bakteriális vaginózis tünetét látja, és a teljesen eltérő állag miatt rögtön tudja, hogy valami nincs rendben.”
A hüvelyi fertőzés csak akkor zavarja a szimptotermikus számításokat, ha történetesen a II. fázisban és az ovuláció környékén történik. Ha ez az időzítés megtörténik, és a nő nem tudja elég világosan megkülönböztetni a nyálkajelét, akkor inkább a hőmérsékletjelére hagyatkozhat, és szükség esetén használhatja a kizárólag hőmérsékletre vonatkozó szabályt a III. fázis meghatározásához abban a ciklusban. A legjobb megközelítés azonban a jó egészségügyi és életmódbeli gyakorlat, amely csökkenti a hüvelyi fertőzés kialakulásának kockázatát.
5. A hüvelyi fertőzések gyakran megelőzhetők
Természetesen mindenki szeretné elkerülni a hüvelyi fertőzést, ha lehetséges, és a megelőzésre általában hasonló a válasz, mint a megfázás elkerülésére: kiegyensúlyozott és egészséges táplálkozás, szükség esetén multivitaminok szedése és testmozgás.
A nők néhány extra intézkedést tehetnek a női egészség és az ápolás terén: általában kerüljék a borotválkozást vagy a gyantázást, mivel ezek nagyobb kockázatot jelentenek a benőtt szőrszálakra, amelyek hüvelyi fertőzésekhez vezethetnek. Egy másik dolog, amit Dr. Polaschek nagyon határozottan javasolt elkerülni, a tangák mint alsónemű, mivel dörzsölnek és irritációt okoznak, ezért orvosilag a pamut alsógatyát ajánlja. Ami az alsónemű mosását illeti, nyomatékosan hangsúlyozza: “alsóneműhöz nincs szárítószeres lepedő! A szárítólemezek egy kis bevonatot hagynak a ruhákon, hogy puhán tartsák őket, de ez a bevonat irritálja egyesek nemi szerveit.”
A női egészségre való odafigyelés, és annak ismerete, hogy mire kell figyelni, és hogyan lehet megelőzni a hüvelyi fertőzéseket, egy újabb lépés az egészségesebbé válás felé, és talán egy kicsit könnyebbé teszi az NFP használatát.
– Megan Imwalle
Kommunikációs gyakornok
A Családalapítás az egyetlen magazin, amely kizárólag az NFP felhasználók számára készül. Iratkozzon fel még ma a nyomtatott vagy digitális változatra, vagy vásároljon egy próbapéldányt, hogy kipróbálhassa!