Ha várandós vagy, vagy ismersz valakit, aki az, akkor érdemes lesz tudomásul venned ezt a 100 okot, amiért a terhesség egy furcsán csodálatos időszak:
A reggeli rosszullét nem csak reggel jelentkezik
A legtöbb nőt az első trimeszter elején egész napos (vagy déli, délutáni, délutáni vagy esti) rosszullét gyötri.
Nem biztos, hogy “rosszul leszel” a reggeli rosszulléttől
Sok nő csak émelyeg (nem túl nagy vigasz, tudjuk!). De a legtöbb nőnél ez a 12. és 14. hét között elmúlik. Sok szakértő szerint ez azért van, mert a méhlepény ekkor kezdi el termelni a saját hormonjait.
A hormonok nagy szerepet játszanak a terhességben
A progeszteron a természet nyugtatója. Természetes letargiát biztosít, hogy ne tegyen semmi megerőltető dolgot, ami hatással lehet a fejlődő magzatra.
Hormonok által kiváltott vajúdás
A terhesség végén a progeszteronszint csökkenése segít elindítani a vajúdást.
Hormonok hatására a mellek is megnőnek
Az ösztrogén serkenti a mellek megnagyobbodását és fejlődését a szoptatáshoz.
Magas? Nagyobb az esélye az ikreknek
Kutatók megállapították, hogy több genetikai tényező vezethet többszörös szülésekhez. Ezek közé tartoznak: Ha Ön 35 évesnél idősebb, a családjában már előfordult ikerterhesség, vannak ikrek a családjában, vagy ha Ön magas.
Sok petesejt, (potenciálisan) sok babát jelent
Ha Ön termékenységi gyógyszereket szedett vagy IVF-et használt a teherbeeséshez, sokkal nagyobb az esélye, hogy ikreket vagy akár több babát is kihord, mivel több petesejt szabadul fel és/vagy ültetik be, mint a természetes fogantatás során.
A szervezeted túlpörög
A szívnek és az ereknek több oxigént kell szállítaniuk, nemcsak a magzathoz, hanem az összes érintett szervhez is, amelyeknek sokkal keményebben kell elkezdeniük dolgozni. Ezek a változások okozzák a korai terhesség számos kellemetlen tünetét, mint például a szédülés és a szédülés, a hányinger, a rendkívüli fáradtság, a sóvárgás, a székrekedés, a puffadás és a gyakori vizelés.
Noha ezek a tünetek kellemetlenek az Ön számára, ugyanakkor megnyugtatóak is, mert jelenlétük általában azt jelenti, hogy egészséges terhességben van része.
A bőr feszülése
Az átlagos nőnek 17 négyzetméternyi bőre van, amikor nem terhes. Ez a terhesség kilencedik hónapjára hihetetlenül nagyra, 18,5 négyzetlábra nyúlik.
Bővebben a következőkről: A terhességi bőrápolási megoldásod
A vérszinted megnő
A szív által pumpált vér mennyisége 40-50 százalékkal nő.
A szíved mind hosszában, mind szélességében nagyobb lesz
A baba iránti szeretet miatt megnőtt a szíved? Hát, valahogy úgy. A kamrák falai vastagabbak lesznek, hogy pumpálni tudják az extra vért.
A szíved egy kicsit gyorsabban ver
A terhesség alatt a több vér és az ellazult artériák miatt a szív gyakrabban ver, de nem kell olyan keményen dolgoznia minden egyes ütésnél.
Minden nő
Nem csak a szíved (és a melleid) nőnek. A 20. hétre a mellkasod a melleid alatt is megnőhet.
A köldököd kidudorodhat
Ha a köldököd kidudorodik, ne ess pánikba. Ahogy a megduzzadt méh előre nyomódik, úgy a köldök is előreugrik. A szülés után vissza kell állnia a normális állapotba.
A terhességi csíkok a sors szerencséje
A nők nagy többségének lesznek terhességi csíkjai. Ha többgyermekes, nagy babát hordasz ki, vagy túl sok a magzatvíz, nagyobb az esélyed a terhességi csíkok kialakulására. A krémek és olajok segíthetnek a striák csökkentésében. Vigyázz, hogy ne hízz túl gyorsan túl sokat.
A babapocak mosolyra készteti az embereket
Ez tudományosan nem bizonyított, de elég csak megnézni, hányan mosolyognak, amikor meglátják a hasadat, hogy tudd, ez igaz.
Elképzelhető, hogy nem kívánt figyelmet kapsz
SZokj hozzá, hogy idegenek megérintik a hasadat, vagy kisgyerekek kérdezik, miért vagy “olyan kövér”.
Szeretni fogod mutogatni a pocakodat
A felmérések szerint a terhesség az egyetlen olyan időszak felnőtt életükben, amikor a legtöbb nő szívesen mutogatja a hasát, és ez magában foglalja a pocakot szabadon hagyó bikinik viselését is.
Izmos nő leszel
Kutatások szerint a terhes nők körülbelül öt százalékkal több izmot fejlesztenek. Talán azért, hogy megbirkózzanak a súlytöbblettel?
Hogyan lehet: Maximalizáld a szülési szabadságod
A melleid előkészítése már az első naptól kezdve zajlik
Már napokkal a fogantatás után a melleid már a tejtermelésre készülnek. Ez lehet az oka azoknak az érzékeny melleknek a terhesség korai szakaszában.
A melleid táplálásra készültek
Az areolában lévő kis pöttyszerű mirigyek megnagyobbodnak, és folyadékot termelnek, amely a mellbimbóidat kenegeti, hogy előkészítse a melleket a szoptatásra.
A mellek vérellátása megnő
A melleken a bőr alatt könnyen észrevehetőek a vérerek.
A terhesség fokozza az anyagcserét
A terhesség javítja az anyagcserét, hogy kompenzálja a súlygyarapodást.
A felesleges zsírt a baba számára raktározza el
A szervezet az első trimeszterben elkezdi a zsírraktározást, és ez a terhesség felénél megszűnik. Ekkor a magzat elkezdi felhasználni a tárolt zsírt.
A baba hallja Önt
A terhesség felénél teljesen kialakulnak a fülei, és a baba hallása elég jó, annak ellenére, hogy a magzatvíz tompítja.
Soha nem vagy egyedül
Beszélj a babádhoz – körülbelül hat hónapos korától hall téged, és már kezdi megtanulni az anyanyelvét.
A babád előbb kap enni, mint te
A baba előbb “kiszolgálja magát” a tápanyagokkal az emésztett ételből. Te csak a maradékot kapod meg. Ezért olyan fontos, hogy a terhesség alatt biztosítsd az összes szükséges vitamin és ásványi anyag bevitelét.
Az álmai élénkek vagy ijesztőek lehetnek
Sok nő számol be az élénk álmok vagy rémálmok számának növekedéséről, különösen az utolsó trimeszterben. Erre nincs tudományos magyarázat, de a pszichológusok úgy vélik, hogy a tudatalattid a szüléssel és az anyasággal kapcsolatos félelmekkel és bizonytalanságokkal foglalkozik.
Nem lehetsz boldog
A normális hangulatváltozások mellett mindenki elvárja, hogy a terhes nők boldogok legyenek. De ez nem mindig van így. Pszichiáterek becslése szerint a terhes nők mintegy 20 százaléka tapasztal szorongást vagy depressziót.
Szintén olvasd el:
Ne izzadj a kis dolgokon
A stressz vélhetően hatással van a baba fizikai fejlődésére, egyes kutatások szerint a stresszes anyukák által született babák általában alulsúlyosak vagy korán érkeznek. Szóval nyugodj meg.
És többet izzadsz
Észreveheted, hogy hajlamosabb vagy könnyebben izzadni, mivel kettőért megszabadulsz a hőtől.
Miért olyan meleg?
A tested a hőt a bőr felé továbbítja, ahol az kisugárzik és elpárolog, amit a bőrfelszín közelében kitágult erek segítenek. A terhesség alatt ez a folyamat gyorsabban működik a sok plusz vér, a keményebben dolgozó verejtékmirigyek és a bőr megnövekedett felülete miatt.
A méhlepény már elég nagy
Mire megszületik, a méhlepény a baba súlyának egyhatodát nyomja.
A természet természetes védelmet adott a babának
A méhlepény nemcsak táplálja a babát, hanem meg is védi a baktériumoktól és a fertőzésektől.
Védi a növekvő babát
Az anya antitestjei a 20. héttől a méhlepényen keresztül jutnak el a magzathoz. Az antitestek megvédik a babát a fertőző betegségektől.
A gázos érzésed van
A bélrendszered lassúsága miatt nagyon gyakori a gázképződés. Kínos, tudjuk – de gyakran elkerülhetetlen. A sok víz fogyasztása segíthet.
Szuperélelmiszerek = szuper jó
Szuperélelmiszerek, például az avokádó és a sárgabarack, bizonyítottan fokozzák a fizikai egészséget és a vitalitást a terhesség alatt. Mások, mint például a chia mag, egy omega-3 zsírsavakban gazdag gabona, segíthetnek elhárítani a terhességi depressziót.
A szervezeted automatikusan hatékonyabbá válik a vas felszívásában
A folyamat elősegítése érdekében mindenképpen fogyassz vasban gazdag ételeket, például sovány vörös húsokat, zöld zöldségeket és dúsított gabonaféléket.
Energiát használsz
Naponta 900 kilojoule extra energiát használsz fel a babaneveléshez.
Olvass! Miért van fémíz a számban?
Fura íz van a szádban
Ezt valószínűleg a terhességi hormonok okozzák, és az íz hiányát vagy fémes ízt eredményezhet a szádban.
Fehérjefaló leszel
A terhesség alatt naponta körülbelül 79 gramm fehérjére van szükséged, hogy segítsd a csontok, izmok és a bőr építését a babád számára. Egyél tojást, sovány húst, tejet és hüvelyeseket.
A bőröd érzékenyebb lesz a napra
Sok terhes nő kerüli a napot, mivel a terhesség alatt hajlamos a pigmentáció megváltozására. A nap azonban D-vitamint biztosít, ami elengedhetetlen a kalcium felszívódásához. Ezt a vitamint olyan ételekkel, mint a tej, a zsíros halak és a tojás kapja meg.
A terhesség alatt az emésztőrendszer lelassul
Az elfogyasztott étel lassabban halad át a beleken, hogy jobban fel tudjon szívódni. Ez szárazabb székletet és székrekedést eredményezhet.
Égésed lesz
A gyomorégés és az emésztési zavarok a terhesség második felében válnak problémává, mivel a gyomor és a belek a növekvő méh miatt elmozdulnak.
Mindig beindulsz?
A fokozott libidó normális a terhesség alatt, mivel az egész kismedencei régió vérrel telítődik, ami sokkal érzékenyebbé tesz. De nem minden nő érzi így, így ha nem érzed magad szexistennőnek, akkor se stresszelj emiatt.
A szex biztonságos
Ha normális, komplikációk nélküli terhességed van, akkor olyan gyakran csinálhatod, amilyen gyakran csak akarod. És nem, nem fogod veszélybe sodorni a babádat – őt jól védi a magzatvíz és a méhnyakad.
Vérezhetsz
Meglehetősen gyakori, hogy a nők szex közben vagy után, különösen az első trimeszterben egy kis foltos vérzést vagy vérzést tapasztalnak. Ez annak köszönhető, hogy a méhnyakában lévő hajszálerek megduzzadnak és kipukkadnak, amikor a közösülés “irritálja” őket. Ennek ellenére a biztonság kedvéért mindig jelezze orvosának a foltosodást vagy vérzést, mivel nagyon gyakran hólyaghurutra utal.
Légbuborékot kérem ne
Az orális szexnél az egyetlen nem-nem az, hogy partnere ne fújjon levegőt a hüvelyébe, mert ettől egy légbuborék elzárhat egy eret. Ritkán fordul elő, de jobb félni, mint megijedni.
Mi ez a szag?
A szaglásod általában élesebbé válik. Ez lehet a természet módszere arra, hogy elkerülje az evést, ivást és a potenciálisan káros anyagok belélegzését.
Még többet erről: A babakészítés útja
A légzés nem mindig könnyű
Légszomjat érzel? A növekvő méh nyomása miatt a rekeszizom nem tud olyan mélyre lehúzódni belégzéskor, ami azt eredményezi, hogy úgy érzi, nem tud elég mélyen belélegezni.
A végéhez közeledve újra könnyen fog lélegezni
A terhesség előrehaladtával a nő egyre kevésbé lélegzik mélyen, amíg a terhesség utolsó napjaiban meg nem történik a könnyítés (amikor a baba a medencébe esik).
A cipője nem biztos, hogy jó rád
A terhesség alatt megnőhet a lába mérete, ami a lazító hormonok csontokra gyakorolt hatásának, valamint a duzzanatnak köszönhető.
A tizenéves bőr visszatért
Néhány nőnél pattanásszerű foltok jelentkeznek. Ez a hormonoknak köszönhető, és általában az első trimeszter után eltűnik.
A ráncok valóban eltűnhetnek
A hormonok hatására a bőröd is feldúsulhat, így a ráncok eltűnnek.
A papák is lehetnek terhesek!
Nincs rá tudományos magyarázat, de sok olyan eset van, amikor a férfiak a terhesség tüneteit tapasztalják, miközben a partnerük kihordja. Egyes férfiak reggeli rosszullétet kapnak, mások felpuffadnak, és néhányan még görcsöket is éreznek az alhasukban. Beszéljünk arról, hogy igazán együttérzőnek érzed magad.
Tényleg ragyogsz…
A testedben keringő extra vér a bőröd bizonyos területein, például az arcodon is megjelenik, így rózsaszínesebbnek és egészségesebbnek tűnsz. A hormonok hatására az olajmirigyek aktívabbá válnak, ami fényesebb megjelenést kölcsönöz neked.
A bőröd megváltozik
A nők körülbelül 90 százalékánál tapasztalható valamilyen bőrpigmentációs változás a terhesség alatt, a sötétebb szeplőtől a szélsőségesebb terhességi maszkig.
A hajad vastagabb
Ez annak köszönhető, hogy a hormonok megakadályozzák a hajhullást. Hátránya, hogy a szülés után a normálisnál több haj hullhat ki.
A hajad ott is nőhet, ahol nem számítasz rá
A hajad általában sűrű és fényes lesz – néha ott is, ahol nem számítasz rá. Figyelje a szőrnövekedést az arcán és a karján.
Must read: Hogyan tartsuk életben az intimitást a terhesség alatt
A vesék sokkal keményebben dolgoznak
Mivel több vért kell megszűrniük. A veséi is több vizeletet termelnek, mivel a salakanyagoktól kettőre megszabadulnak.
A problémák “odalent” gyakoriak
A terhesség alatt hajlamosabb vagy a húgyúti fertőzésekre. Bármilyen fájdalmat, vért vagy égő érzést jelezzen orvosának.
És a váladék is megnő
A hüvelyi váladék megnövekedése normális. Ha sűrű, bántó és bűzös, keresse fel orvosát.
Babája biztonságban van edzés közben
A méh keringési rendszere edzés közben hatékonyabbá válik az oxigén kivonásában a véréből, így biztosítva, hogy a baba soha ne szenvedjen hiányt edzés közben. Ügyeljen arra, hogy kényelmes, nem pedig versenyszerű edzést végezzen.
Elnyúlékonyabb lesz
A relaxin nevű hormon hatására a szalagok és a porcok ellazulnak, így a teste képes lesz arra, hogy a szülés alatt annyit nyújtson, amennyire szüksége van.
A babád megijedhet
A babák körülbelül a 23. héttől kezdve megijedhetnek az anyaméhben, ha hangos zajt hallanak – például az anya tüsszent vagy becsapódik egy ajtó. Ez az agy fejlődésének normális része.
A babák a víz alatt lélegeznek
A 27. hét körül a baba elkezd “lélegezni” az anyaméhben. Bár a folyadékkal teli tüdeje nem vesz fel oxigént, elkezd tágulni és összenyomódni, mint egy gyakorló futás.
Érvezd a második trimesztert
Általában ez a terhesség legjobb időszaka, mert az első trimeszter hányingere, fáradtsága és egyéb kellemetlen tünetei eltűnnek, és mindenféle jó hormonokkal árasztanak el, amitől élénknek látszol és érzed magad. És elkezded érezni azokat a csodálatos első rúgásokat.
Ne várd el, hogy a baba pontos legyen
A babáknak általában csak körülbelül öt százaléka születik meg az esedékesség napján, míg az első terhességek 10 százaléka két héttel az esedékesség utánig tart.
Az orvosok sokszor tévednek az esedékesség időpontjával
A becslések szerint a terhesség utáni terhességek körülbelül 70 százalékát eleve rosszul datálják. Ezért általában nincs ok az aggodalomra, ha egy-két héttel túl késik.
Tervezz! Felkészülés a 3 trimeszter alatt
Kilenc hónapig nem vagy igazán terhes
A terhességet 40 hétre becsülik, ami kilenc naptári hónapnak és hét napnak felel meg.
A visszaszámlálás nem a fogantatástól kezdődik
Az esedékesség időpontját általában az utolsó menstruáció első napjától számítják, nem a fogantatás időpontjától. Ez azt jelenti, hogy technikailag nem vagy terhes körülbelül a 40 hetes terhesség első két hetében. Ennek az az oka, hogy a menstruáció első napját követő körülbelül két hétig nem valószínű, hogy peteérésed és fogantatásod lesz.
Hosszabb ideig is lehetsz terhes
A terhesség átlagos időtartama 280 nap, de lehetséges, hogy hosszabb ideig is terhes vagy. Sokkal tovább Beulah Hunter esetében, aki 1945-ben felállította a leghosszabb terhesség világrekordját, ami hihetetlen 375 napot jelentett.
Lányt szülsz? nos, a leendő unokáidat is kihordod
A nőknél még az anyaméhben fejlődik ki az összes petesejt, amit valaha is termelni fognak. Ez nagy felelősség. A fiúknál a pubertáskor eléréséig nem fejlődik ki a sperma.
A “Nagy O” valóban lehetséges… szülés közben
Oké, ritka (a nők 0,03 százaléka), de egy 2013-as ausztrál tanulmány megerősítette, hogy lehetséges az orgazmus szülés közben. Mindez a “szerelem drogja”, az oxitocin nevű hormonnak köszönhető, amely a vajúdás alatt bőségesen jelen van.
Ésszel szundikálj okosan, ne hosszan
Kísértés, hogy egy hosszú szunyókálással pótold az alvást, de különböző tanulmányok szerint a 20-30 percnél hosszabb nappali szunyókálástól fáradtabbnak érezheted magad. Tartsa a szundikálást rövidre és édesre.
Sötét vonal húzódhat a hasán
Ez a vonal általában a második trimeszterben jelenik meg, és az ösztrogénszinthez és a bőr alatti melanocita-stimuláló hormon lerakódásokhoz kapcsolódik. Általában a szülés utáni első évben különösebb beavatkozás nélkül eltűnik.
Csípoló ujjak?
Karpális alagút szindrómája lehet. A kéztőalagút egy kis alagút, amely a csukló aljától a tenyér alsó részéig tart. Nyomás alá kerülhet a kezedben a folyadékgyülem miatt kialakuló duzzanat miatt. Általában nem súlyos, és nem tart sokáig.
Szagolják, amit te szagolsz
Kutatások szerint a babák körülbelül a 28. héttől kezdik érezni az erős szagokat. Sőt, úgy gondolják, hogy a magzatvíz fokozza a baba szaglóérzékelését, mert a szagok intenzívebbek, amikor folyadékkal egyesülnek.
Az lehet, hogy álmodik
A méhben lévő babáknál gyors szemmozgást (az álmodás jelzője) regisztráltak, ami a szakértők szerint arra enged következtetni, hogy az anyaméhben álmodhat.
Még olvass!
A babád ásítozik odabent
A brit Durham Egyetem tudósai 2012-ben bebizonyították, hogy a babák nem egyszerűen kinyitják és becsukják a szájukat az anyaméhben, hanem valóban ásítoznak.
Az ásítás jó jel
Ne aggódj, nem te vagy a világ legunalmasabb babahordozója, az anyaméhben történő ásítás összefügg az agy érésével a terhesség korai szakaszában (a 28. hétig).
Változhat a látása a terhesség alatt
Míg a látása megváltozhat, azt tanácsoljuk, hogy ne változtassa meg a látását, mert utána a dolgok visszatérhetnek a normális kerékvágásba.
A szemed alakja megváltozhat
Ha kontaktlencsét viselsz, előfordulhat, hogy azok már nem illenek rád, mivel a fokozott véráramlás és a vízvisszatartás megváltoztathatja a szemed alakját.
Szipoghatsz
A szervezeted több váladékot termel, ami orrduguláshoz, arcüreggyulladáshoz és fejfájáshoz vezethet. A progeszteron hormon az orrjáratok nyálkahártyájának megduzzadását is okozza, ami orrvérzést és légzési nehézségeket okoz.
A fogínye megduzzad
Ez a hormon a szájban lévő ínyre is hatással van, ezért a fogíny megduzzadása fogmosáskor vérzést okozhat. Mindenképpen keresse fel a fogorvost a terhesség alatt.
Megvadul az új melltartókban
A mellei egy, esetleg két-három kosármérettel nőnek a terhesség alatt. Fektess be melltartókba.
Nem, nem mindenki más is terhes
Talán úgy tűnhet, mintha terhességi boom lenne, mert bármerre nézel, mindenhol dudorokat látsz, de ezt a tudósok csak gyakorisági illúziónak nevezik. Hasonlóan ahhoz, ahogy amikor egy bizonyos autómodellt akarsz vásárolni, mindenhol azt az autót kezded észrevenni, ahol csak vezetsz, amikor terhes vagy, mindenhol dudorokat látsz. Egyszerűen csak jobban figyelsz.
Agyad tényleg más
A Londoni Egyetem tudósai nemrég megerősítették azokat az eredményeket, amelyek szerint a nők agya a terhesség alatt úgy változik, hogy a jobb (kreatív) oldal aktívabbá válik. Úgy vélik, ez része annak a neurológiai felkészülésnek, amely segít az anyáknak az újszülött babájukkal való kötődésben.
Megkívánhatsz nagyon furcsa dolgokat
Pica a terhességi sóvárgások kifejezése, amelyeknek kevés vagy semmilyen táplálkozási haszna nincs, és amelyek károsak lehetnek számodra, mint például a kosz, az agyag, az égett gyufa, a fogkrém, a szappan, a homok vagy akár a cigaretta hamuja iránti sóvárgás. Forduljon orvosához.
Nagyszerű anyag: Tina Otte válaszol Facebook-kérdéseidre
A súlypontod eltolódik
A súlypontod eltolódik, hogy megvédjen attól, hogy az arcodra borulj. Ez a testtartás megváltozását jelenti, és hátfájást okozhat.
Intenzívebbek az orgazmusok
Ha sikerül eljutnod oda, nagy pocakkal meg minden, akkor ez duplán jó lesz, ugyanis ugyanazért van fokozott libidód – több vér áramlik a medencédbe, ami nagyobb érzékenységgel egyenlő.
A dudorok megkeményednek orgazmus közben
Ezt a furcsa érzést az okozza, hogy a hasizmaid összehúzódnak orgazmus közben.
Egy enyhe görcsöt kaphatsz
Az orgazmus utáni görcsölés is teljesen normális. Ezek méhösszehúzódások, amelyek minden orgazmus után bekövetkeznek, akár terhes vagy, akár nem, a különbség az, hogy általában csak akkor érzed őket, amikor terhes vagy.
A babád is érez majd valamit
De nem furcsa módon. Amikor orgazmust érsz el, a méhed összehúzódik, így a babád valószínűleg érez egy kis lökést – mint egy kis ölelést igazából. Egyes vélemények szerint ezért van az, hogy egyes babák többet mozognak, miután a szülők szexelnek.
A humorérzék továbbra is létfontosságú
A megfelelő pozíció megtalálása olyan lesz, mint egy vidám twister-játék, különösen a harmadik trimeszterben.
A hasizmaid szétválnak
Ez azt jelenti, hogy a terhesség négy hónapja után nem végezhetsz crunch típusú hasizomgyakorlatokat. Azonban nagyon fontos, hogy mély hasizomgyakorlatokat, valamint medencefenékgyakorlatokat végezz, hogy támogasd a növekvő babát és a hátadat. Ez segíteni fog abban, hogy a baba után újra formába lendüljön.
A méh az a szerv, amelyre a terhesség a legnagyobb hatással van
A méh méretének növekedése a nem terhességtől a várandósság idején történő terhességig lenyűgöző: 50/60 g-ról 900/1 000 g-ra nő. A térfogat 6 ml-ről 5 000 ml-re nő.
A szülés után a fájások nem szűnnek meg
A szülés után néhány napig általában jóval alacsonyabb szinten folytatódnak. Ez megállítja a túlzott vérveszteséget.
A méh egy jól olajozott gépezet
A méh egy testből és egy méhnyakból (nyak) áll, amelynek a terhesség alatt ellentétes funkciói vannak. A terhesség alatt a méh testének lazának kell maradnia és megnyúlnia, hogy befogadja a magzatot és a méhlepényt, míg a méhnyaknak szilárdnak kell maradnia a terhesség fenntartása érdekében. A vajúdás során a méh testének össze kell húzódnia és vissza kell húzódnia, míg a méhnyaknak el kell lazulnia, megnyúlnia és ki kell nyílnia, hogy a baba áthaladhasson rajta.
A méh gyakorol a nagy napra
A Braxton Hicks-gyakorlat a tűzgyakorlat arra az esetre, ha megjelennek az igazi összehúzódások. Ezek más érzést keltenek, és egy pohár vízzel vagy fürdéssel nyugtathatók.
Chatback:
Ossza meg velünk történeteit és kérdéseit a [email protected] e-mail címen. Névtelen hozzászólásokat is szívesen fogadunk.
Ne maradj le egy történetről sem!
A legújabb szülői hírekről és tanácsokról szóló heti összefoglalónkért iratkozz fel ingyenes pénteki Szülő24 hírlevelünkre.
Kövess minket, és csevegj velünk a Facebookon és a Twitteren.