1. Hol és kivel?
Gondold át előre, mert több döntést is meg kell hoznod, mielőtt belevágsz az első naturista élményedbe – kivel mész? Hol? Milyen típusú helyszínen? Természetesen csak a te választásod, de gondolj néhány nyilvánvaló dologra. Ha szeretnéd ezt az élményt, de még mindig nem érzed jól magad a meztelen testeddel, először egy naturista strandra vagy medencébe, ne foglalj le egy teljes tartózkodást. Így elkerülheted, hogy több napra leragadj, ha látszik, hogy nem vagy benne a dologban. Azt is tartsd szem előtt, hogy a párod előtt könnyebb meztelenül állni, mint a barátaid előtt, még akkor is, ha ők is kezdők. Végül, ha úgy érzed, készen állsz egy egész naturista nyaralásra, tudnod kell, hogy minden naturista helyszínen egyformán tisztelettudóak – ez lényeges tulajdonság.
2. Gyerekekkel vagy gyerekek nélkül?
Ez egy fontos kérdés – gyerekekkel vagy gyerekek nélkül? Bizonyára nem tudsz nem arra gondolni, hogy mit fognak gondolni, ha meglátnak meztelenül? El fogom veszíteni a tekintélyemet? Normális, ha egy gyerek megtapasztalja a naturista környezetet? Nyugodt lehetsz az utóbbit illetően – a naturista környezet nem fogja megbontani gyermekeid lelki egyensúlyát, épp ellenkezőleg! Ha még fiatalok, olyan biztonságos környezetben lesznek, ahol a meztelenség és az emberi test nem tabu és nem kizárólag a szexualitással kapcsolatos. Ha már kicsit idősebbek (tinédzserek), minden foglalás előtt beszéljen velük. Adjon nekik információkat, ne habozzon kényes témákat is feszegetni, de legfőképpen magyarázza el, mi vonzotta Önt a naturista élményben. Tegye ezt a lehető legtermészetesebben, ez lesz a legjobb módja annak, hogy elküldje az üzenetét. Ne felejtsd el, hogy ezt megtarthatod magadnak és a párodnak is, csak a lelkiismereted késztethet arra, hogy megoszd a gyerekeiddel.
3. Tartsd be a naturizmus szabályait
Tartsd be szó szerint annak a helynek a szabályait, ahol megszállsz. Egyesek nyilvánvalóak – tartsd tiszteletben a környezeted és a helyszín tisztaságát -, mások inkább hallgatólagosak. Amikor arról van szó, hogy toleranciát mutass a többi kempingezővel szemben, a testbeszéd a legfontosabb – ne időzz el például egy hegen, egy testhibán vagy bármilyen más eltérésen. Ne habozzon elolvasni a naturizmus chartáját – ez összefoglalja a mi helyszíneink gyakorlatát, de bármely naturista helyszínen érvényes!”
4. Higiénia és kényelem
Higiénia és kényelem egy naturista helyszínen. Akár a nyugágyon heverészik, akár a fitneszteremben pumpálja a vasat, soha ne felejtse el magával vinni a törölközőjét – higiéniai és kényelmi okokból. Ha meztelenül túrázol, természetesen szabad cipőt viselned, ha biciklizel, ne nélkülözd a rövidnadrágot. A ruha nélküli élet nem jelenti azt, hogy le kell mondanod az alapvető higiéniai szabályokról.
5. Kerüld a ” nem felügyelt naturizmust”
Kezdőként érdemes letérni a kitaposott ösvényekről és belépni a nem kifejezetten naturistáknak fenntartott, távoli területekre, hogy elkerüld mások tekintetét. Legyen azonban óvatos: a közterületen való meztelenkedést egyes országokban büntetik. Franciaország például nem tesz különbséget a naturizmus és az exhibicionizmus között. Más országokban a törvények megengedőbbek, de mindig tájékozódj, bármilyen országban is szeretnél levetkőzni. Mindenesetre mindig jobb, ha nem egyedül mész ki, hátha véletlenül belebotlasz valakibe.
6. Fogadd el a tested
Ne félj megmutatni a tested. Ha kényelmetlenül érzed magad, vagy félsz a hivalkodó, önkéntelen reakciótól (ez nyilván férfiprobléma), tudnod kell, hogy a környezetedben mindenki másnak is ugyanezek a problémái vagy kétségei voltak. Gondolj arra is, hogy nem ez az első naturista élményük, és nem fognak elítélni vagy megdöbbenni, ha a tested bármilyen nem kívánt reakciót mutat. A tisztelet itt a kulcsszó, ne feledkezz meg róla. Mi több, ha te nem bámulod a szomszédodat, a szomszédod sem fog téged bámulni. Csak élje meg naturista élményeit csendben és anélkül, hogy előbb másokra figyelne. Ez segíteni fog az alkalmazkodásban, és jobban megbarátkozol a meztelen testeddel.
7. Csomagolj úgy a bőröndödbe, ahogy mindig is szoktál
Bután hangozhat, de az ember elgondolkodhat azon, hogy mit vigyek magammal a naturista nyaralásomra. A meztelenség gyakran ” kötelező ” a naturista helyeken vagy strandokon – azért használunk zárójelet, mert a naturizmus nem egy szekta lden szabályokkal. Ha azonban valamilyen sportot szeretnél űzni, akkor például ruhára is szükséged lesz. Gondoljon az időjárásra is, és ne hanyagolja el a pulóvert, nadrágot vagy széldzsekit eső vagy erős szél esetén! Végül, a helyszínek a nap végén toleránsak. Ha egy kicsit hűvös lesz, akkor is megengedik, hogy ruhában sétálj a helyszínen. Szóval csomagold be az elegáns esti ruhádat is, a biztonság kedvéért!
8. Készülj fel, légy hű önmagadhoz
Nem érzed jól magad a testeddel, de hajlandó vagy kipróbálni a naturizmust, hogy nagyobb önbizalmat nyerj? Egészségedre, ez a naturista szellem! Egészen biztosan jobban fogod érezni magad jóindulattal körülvéve és elhamarkodott ítélkezések nélkül. Nézd meg azonban, hogy valóban felkészültél-e az első naturista élményre. Teljes testszőrtelenítés vagy sem? Természetesen rajtad múlik, tedd, amit akarsz, semmi sem kötelező, és senki sem fogja megítélni a testeden lévő szőrzet mennyiségét – ez nem a naturista szellem! Emellett a menstruáló nőknek sem kell aggódniuk, hiszen a ruhákat nyilván tolerálják. Egyszerre csak egy lépés: ha már a meztelenség ténye is kényelmetlenül érinti, ne tegye hozzá, hogy a menstruációjával is számolnia kell, és ennek megfelelően válassza ki a nyaralás időpontját.
9. Légy óvatos a napozással
Sokszor mondják majd, hogy a naturizmus csak a legjobb módja a tökéletes barnulásnak. Vigyázz azonban! Kezdőként a tested egyes részei még soha (vagy ritkán) nem voltak kitéve a napnak, és sérülékenyebbek. Erős és fájdalmas leégést kapsz, ha nem véded őket, ezért ne spórolj a naptejjel az első napokban. Fenék, mellkas, szeméremtest – ezekre a területekre kell kifejezetten koncentrálnod, leginkább akkor, ha tiszta a bőröd! Ha a nyaralását előre megtervezte, vegyen be néhány vitamint, hogy felkészítse bőrét a közelgő napozásra.
10. Apránként válj igazi naturistává
Ha az első naturista élményedhez – a tengerparton vagy egy helyszínen – való közeledés megrémít, próbálj meg lazítani, és már otthon kezdj el meztelenkedni – természetesen a fürdőszobában, de a ház/lakás többi részében is. Csak sétálj, nézz tévét, takaríts, főzz… meztelenül! Egyre jobban és gyorsabban meg fogsz barátkozni a gondolattal, hogy meztelenül élj egy ” normális ” életet. Ha egyszer hozzászoktál, a gondolat, hogy meztelenül állj mások előtt, már nem fog teljesen lehetetlennek tűnni számodra.
További információkért olvasd el ” Meztelenül és boldogan “, partnerünk cikkét: Naturizmus – kinek? Minek? Nu et Heureux