Tartalomjegyzék
A statisztikák szerint a mai fiatalok 90%-a kapcsolatban áll az exével. A hűtlenség gyakoribb, mint gondolnád. A legtöbb ember, aki megcsalja a partnerét, bűntudatot érez tettei miatt, és a megcsalás bűntudat jelei mindig jelen vannak, akár elfogadod, akár nem. Megértik, hogy a megcsalással elárulták a szerelmük bizalmát, és mély gyötrelmet okoztak nekik, és a tetteik ezt mutatják – önként vagy akaratlanul.”
“Összejöttem az exemmel, miután nagyot veszekedtem a barátnőmmel. Mérges volt rám, és láttam, hogy “lájkolt” néhány posztot egy férfitól, akiről tudja, hogy bizonytalan vagyok. Amikor megpróbáltam beszélni vele erről, letette a telefont.”
Elmentem és berúgtam, beszélgettem az exemmel, ő is kicsit be volt tépve. Találkoztunk és csókolóztunk. Szörnyen érzem magam ‘. Megtapasztalom a csaló bűntudatát. Kérlek segítsetek. Mit tegyek?” Kérdezte tőlünk.
Az embereket talán elvakítja a szerelem, hogy észrevegyék a félrelépő bűntudat jeleit, de végül mindannyian észreveszik. Ha egyszer felfedezik, sokkoló sorokkal és hazugságokkal próbálják leplezni. Egy kis megfigyelőképességgel kiszúrhatod a megcsalás jeleit. A csalók bűntudatának legszembetűnőbb jelei az idegesség, és mindig idegesek.
Ezeket a bűntudati reakciókat a megcsalásra nem lehet figyelmen kívül hagyni. Könnyen kiszúrhatjuk a megcsalás jeleit a férjénél vagy feleségénél. A partnere aggódni fog a következmények miatt, és olyan dolgokat tesz, amiket általában nem szokott. Lehet, hogy túlkompenzálja a bűntudatát.
Kapcsolódó olvasmányok:
A félrelépők azonban jók lehetnek abban, hogy elfedjék a hazugságaikat, és manipulálhatják Önt, hogy azt higgye, Ön az, aki túlreagálja. Valahogy azt a látszatot keltik, mintha te lennél az, aki megváltozott, nem pedig ők, és ez egy klasszikus árulkodó jel, hogy valamit titkolnak. Ez az abszolút megcsalás bűntudat jelei.
És persze ott van a megérzésed. Egyszerűen érzed, hogy megcsalnak.
Mi a megcsalás bűntudata?
A legtöbb ember azt mondaná, hogy a megcsalás rossz, és ez igaz is. Van, amikor az emberek még számukra is ismeretlen okokból csalnak. Az emberek csalhatnak puszta unalomból, frusztrációból vagy kompatibilitási problémákból. Néha egyszerűen azért, mert egy új kolléga, aki figyelmet szentel nekik, friss szellőnek érezheti őket!
Néhány ember érzelmi viszonyban van, és ők maguk sem tudnak róla! Vannak, akik nem tudják kommunikálni az érzéseiket, és aztán van egy másik csoport, akik a partnerüket hibáztatják, amiért félrelépnek.
Bármi is legyen az ok, egy kitörölhetetlen igazság a legtöbb félrelépő számára az, hogy a megcsalás után bűntudatot éreznek. A szociopatákat leszámítva a legtöbb ember valóban átéli a csaló bűntudatát.
Ha a partnere nem tartozik a Ted Bundyk közé, a megcsalásra adott bűntudatos reakciói elárulják őt. Ez olyasvalami, ami elől nem fognak tudni egykönnyen menekülni – hiszen hogyan is menekülhetnél az elméd elől? A félrelépésre adott bűntudatos reakciók pszichológiai jellegűek, de általában külsőleg is megnyilvánulnak a viselkedésben, a cselekedetekben és a fiziológiában.
A félrelépő bűntudata az, amikor a vétkes személy szörnyen érzi magát a tettei miatt, és azon vívódik, hogy mit tegyen. Fájdalmas érzés, hogy cserbenhagyta azt, akit szeret.
A megcsalás bűntudat jelei mindig ott vannak, és ez a cikk arról szól, hogyan érezték magukat, miután megcsalták.
A legtöbb félrelépő nem tervezi meg, hogy megcsalja, hiszen ki akarja szándékosan felborítani az almáskocsit? De valami történt útközben, és abban a helyzetben kötöttek ki, amiben voltak.
Aki megcsalja magát, soha nem érti igazán, hogy miért történt, és az, aki megcsalja, szintén nehezen tudja tisztán kitalálni a miértet. Még akkor is, ha ürügyeket találnak a megcsalásra, hogy meggyőzzék magukat. De a megcsalás bűntudat jelei mindig láthatóak.
Hogyan hat a megcsalás bűntudata a csalókra
Hiszed vagy sem, a megcsalás a csalónak is fáj. Amint elmúlik az izgalom és az újdonság, amivel megcsalta, az érzelmek egész skáláját érzi – szégyent, bűntudatot, sőt szorongást és legfőképpen a félelmet, hogy elveszíti a szerelmét.
Elolvasták, hogy a házasságon kívüli viszony milyen hatással van a partnerükre, és tudják, hogyan rombolhatja le a partnerük önérzetét.
A félrelépők szégyent és bűntudatot éreznek
A megcsalás bűntudatának egyik jele lehet az önutálat. Elképzelhető, hogy elveszítik a partnerüket és a családjukat (ha gyerekekről van szó). Gyakran elveszítik a barátaik és a tágabb családjuk, sőt a kollégáik tiszteletét is. Ez nyomorúságot okoz, mivel tudják, hogy ők az okai annak a zűrzavarnak és nyomorúságnak, amit minden szerettük átél.
Míg tehát egy részük a hetedik mennyországban van az örömtől, amit egy új románc hoz az életükbe, egy másik részük gyűlöli önmagát érte. E két véglet között élve a legtöbb félrelépő valóban bűntudatot érez, és a megcsalásra adott bűntudatos reakcióikról lesz szó ebben a cikkben.
Related Reading:Confessions Of Five Women Who Say, “My Husband Cheated But I Feel Guilty”
10 Cheating Guilt Signs
Honnan tudod, ha a partnered megcsal? Ha egyáltalán felteszed ezt a kérdést, talán már észrevettél valamit a partneredben, ami nem stimmel.
Az, amit te zsigeri érzésnek gondolsz, valójában a partnered félrelépésének mikrojelei, amelyeket a tudatalattid felfogott. Figyelj ezekre a megcsalási bűntudatra utaló jelekre, hogy megbizonyosodj arról, hogy a megérzésednek igaza van. Csak akkor olvasson tovább, ha biztos benne, hogy ki akarja nyitni Pandora szelencéjét.
Tanulmányozza a partnerét, hogy lássa, mutat-e félrelépési bűntudatot. Figyeld meg a viselkedésmódjukat, a szemkontaktusukat, azt, ahogyan reagálnak a dolgokra. Íme 10 megcsalás bűntudatra utaló jel, amire érdemes odafigyelned.
1. A bűntudatuk kivetítése rád
Ha a partnered megfordul és megvádol téged a megcsalással, amikor ugyanezt kérdezed tőle, akkor a bűntudatát rád vetíti ki. A kivetítés egy védekezési mechanizmus és egy nagy piros zászló. Valójában az, hogy gonosz dolgokat mondanak egymásnak, gyakran nagyobb problémákra utal egy kapcsolatban.
De ha a partnere téged vádol megcsalással, amikor szembesíted vele, akkor ez a legnagyobb félrelépési bűntudat jele.
2. A félrelépésre utaló jelek. Változás az ápolási szokásokban
Túl sok kéket kezdett hordani a partnere? Megváltoztatta a parfümjét? Elkezdett aftershave-et viselni minden alkalommal, amikor kilép? Ez azt jelentheti, hogy találkozik valakivel, aki szereti őket kékben, szereti azt a parfümöt, szereti azt a bizonyos aftershave-et. Ezek egy megcsaló férj jelei lehetnek.
Aki félrelép, tudatosabbá válik a megjelenésével kapcsolatban, és nagyobb figyelmet fordít a személyes ápolásra
3. Hirtelen túl/alul buzgó lett az ágyban
Mindig is misszionárius férfi volt? Mindig is ő volt az, aki felül van? Ha hirtelen megváltoznak a preferenciák az ágyban, az félrelépésre utalhat.
A partnered lehet, hogy új pozíciókat gyakorol veled, vagy egyszerűen csak a bűntudatát leplezi azzal, hogy boldoggá tesz téged. Vagy az is lehet, hogy nem érdekli a szex, mivel már máshol is megkapja.
Az ágyban való túlbuzgóság túlkompenzációt jelenthet, és a félrelépő bűntudat jele lehet.
Related Reading: A félrelépés utóélete – 6 módja annak, hogy túllépjünk a megcsalás bűntudatán
4. Az állandó hangulatingadozás a megcsalási bűntudat jele
Észrevetted, hogy a partnered hangulata szeszélyes? Az egyik pillanatban még veled ünnepel, a következőben pedig valami olyan dolog miatt van kiakadva, amiről nem tudsz (és nem hajlandó beszélni róla, bármi is legyen az).
Az ok a két kapcsolat kiegyensúlyozásának érzelmi terhe. Mindkettővel zsonglőrködni megterhelő lehet, és amikor veled van, a megcsaló partner nem tud segíteni, de rosszul érzi magát amiatt, amit veled tesz. Lehet, hogy a félrelépő bűntudata ennek az inga-szerű viselkedésnek a formájában bukkan felszínre
Ha a partnere hirtelen ajándékokat kap tőle, gyanakodnia kell
5. Ajándékok? De nem akármilyen alkalomra
A megcsalás egyik bűnös reakciója a túlkompenzálás. Ha kéthetente/naponta (attól függően, hogy mennyire érzi magát bűnösnek) elhalmoznak ajándékokkal (drágákkal!), és nincs igazi alkalom, az lehet a félrelépő bűntudata, amit kifejezetten neked csomagoltak ajándékba.
Sajnálják, és az ajándékokkal enyhítik a csapást: “Megcsaltalak, de szeretlek. Itt a drága karóra, amire mindig is vágytál.”
6. Nem mondja többé, hogy “Szeretlek”
Emlékszel azokra a reggelekre, amikor az első dolog, amit hallottál, az volt, hogy “Szeretlek”? Ha ez a mondat eltűnt, az egy piros zászló lehet. Még az is lehet, hogy azért nem mondják vissza, mert képtelenek, hogy őszinték legyenek a kimondott szavakkal kapcsolatban. Ez az egyik leggyakoribb megcsalás bűntudatra utaló jel.
Kapcsolódó olvasmányok: 12 Signs of a Lying Spouse
7. Indokolatlan tervek
Túl gyakran lép ki éjszaka, hogy “befejezze a prezentációt” a kollégáival. Amikor a terveikről kérdezik őket, szeszélyesek, határozatlanok, hogy mit csinálnak a férfi-/női estén.
Kitalálnak kifogásokat, hogy kimozduljanak otthonról! Gyakran kételkedik abban, hogy ott vannak-e, ahol megígérték.
8. A történeteik folyton változnak
A megcsalás bűntudatával küzdő személy nem lenne képes minden alkalommal ugyanazt a választ adni a hollétéről. Mert egyszerűen elfelejtette.
Az események gyakran átfedik egymást, és nincs értelme. A “Rahulnál voltam” gyorsan átváltozik “Keshavnál voltam”. Kiderült, hogy egyikük sem volt ott. És hogy hazudtak. Ez az egyik klasszikus megcsalási bűntudat jele, mert nem tudják követni a saját kifogásaikat.
9. A barátok kezdenek kellemetlenül viselkedni
Gyakran előfordul, hogy egy kapcsolatban a barátok vagy a közös barátok jóval előbb megneszelik, hogy a partnered félrelépett, mint te. Ha a partnere barátai hirtelen kellemetlenül kezdenek viselkedni ön körül, vagy megpróbálják elkerülni önt, az annak a jele lehet, hogy tudnak a partnere hűtlenségéről.
10. Ha a partnere barátai hirtelen kellemetlenül kezdenek viselkedni ön körül, vagy megpróbálják elkerülni önt, az annak a jele lehet, hogy tudnak a partnere hűtlenségéről. A drága vásárlások a megcsalási bűntudat egyik jele
A drága vásárlások azt jelenthetik, hogy a partnered megcsal
Megmagyarázhatatlan vásárlások? Rejtett rendelések? Drága csomagok? Ez a félrelépő partner klasszikus jele, különösen akkor, ha nem mond erről semmit.
Most, egy személy mutathat csak néhány félrelépésre utaló bűntudati jelet, de ez még nem jelenti azt, hogy bűnös a hűtlenségben. Az összes jel halmaza, valamint a zsigeri megérzéseid összegezhetik azt a tényt, hogy megcsalnak téged.
Hosszú ideje ismered a partneredet. Ismered a szokásait. Ha zsigeri megérzésed van anélkül is, hogy nyomon követnéd a hűtlenségük nyomait, lehet, hogy igazad van. Ha szembesíted őket az érzéseiddel, az tisztázhatja számodra a dolgokat.
De mielőtt belevágnál, és hűtlenséggel vádolnád a partneredet, a legjobb, ha konkrét bizonyítékokat gyűjtesz az állításaid alátámasztására. A technológiának köszönhetően számos olyan eszköz áll rendelkezésre, amellyel diszkréten bizonyítékot gyűjthet partnere vétkeiről.
Elképzelhető, hogy kémszoftvereket vásárol, amelyekkel nyomon követheti online tevékenységeit. Szerezzen be GPS nyomkövetőt, hogy tudja, hol tartózkodik. Rendeljen egy kémkamerát, és telepítse otthonába, ha gyanítja, hogy ott végzik a csínytevéseiket az Ön távollétében. Vagy használjon telefonklónozó eszközt vagy szoftvert, hogy részletes tájékoztatást kapjon a tevékenységükről.
Igen, ez egy kicsit nyugtalanító lehet, és bűntudat gyötri, ha nem talál semmi rendelleneset a partnere tevékenységében. De mindig jobb, ha tisztában vagyunk a tényekkel, mintha a gyanakvás teréből operálnánk, amikor ilyen kényes ügyeket kezelünk.
Szakértőnk, Joie Bose a következőket mondja a megcsalásról, a társadalomról és a partnerekről:
“Csalók” – már maga a kifejezés is becsmérlő, mert afféle bűnözőnek nevezi azokat az embereket, akik a társadalmilag elfogadott monogám kapcsolaton túl bármilyen kényelmet keresnek. Ezért amikor a “csalók” rosszul érzik magukat, rosszul érezhetik magukat amiatt, hogy fájdalmat okoznak a partnerüknek, de nem éreznek bűntudatot a másik emberhez való közeledés aktusa miatt.
Ez olyan, mintha diéta közben csokoládétortát ennél – bűntudatod van a következmények miatt – rosszul fogod érezni magad, hogy meghíztál, és hogy kisiklottál a fogyókúrádból, de ez nem jelenti azt, hogy nem élvezted a tortába harapás aktusát.
Miután sokakat tanácsoltam, egy kérdésem van mindenkihez – miért ítélkezik a társadalom, mielőtt megértené az egész szóban forgó kérdést? Általában akkor lép félre valaki, ha a partnerek között szakadás van – érzelmi vagy fizikai. A párok gyakran nem tesznek semmit a szakadék áthidalására, és hagyják, hogy a szakadék tovább nőjön. Ennek eredményeképpen az ember magányossá válik, és megragadja az első alkalmat, hogy megölje a magányt és boldogságot szerezzen, még ha csak rövid időre is. Hibáztatná az éhezőt, ha ellopna egy kenyeret?
A legtöbb “csaló” valamilyen érzelmi vagy fizikai bántalmazást szenvedett el, és balzsamként kezeli az “extra” kapcsolatát. Ezért még ha az illető be is ismeri a világ előtt, hogy hibázott a megcsalással, és bocsánatot kér, gyakran társadalmi nyomás alatt teszi ezt, és azért, hogy elfogadást nyerjen egy olyan világban, amely nem érti meg őt.
A megcsalás azonban nem jelentheti mindig a kapcsolat végét. Vissza lehet állítani a bizalmat egy kapcsolatban, ha mindkét partner hajlandó rá.
Mindent tudni kell a 7 létező félrelépés-típusról
Hogyan kezeljük azt a partnert, aki megcsalja és hazudik róla