Are there side effects to alkaline water?
Es gibt über 40 Studien über die gesundheitlichen Auswirkungen des Trinkens von alkalischem Wasser. Keine dieser Studien untersuchte die Nebenwirkungen des Trinkens von alkalischem Wasser, aber einige von ihnen geben Aufschluss darüber, warum manche Menschen Nebenwirkungen spüren, nachdem sie mit alkalischem Wasser begonnen haben. Die Forschung legt nahe, dass alkalisches Wasser den Körper entgiftet und gleichzeitig den Wasserhaushalt verbessert. Die Nebenwirkungen, über die auf dieser Seite berichtet wird, können durch die Entgiftung und die verbesserte Flüssigkeitszufuhr verursacht werden.
Einige (nicht alle) neue Trinker berichten über einige vorübergehende, leichte Nebenwirkungen, die keine wirklichen Auswirkungen haben. Diejenigen, die über diese Nebenwirkungen berichten, sind höchstwahrscheinlich übergewichtig oder haben andere gesundheitliche Probleme. Aus diesem Grund empfiehlt LIFE Ionizers dringend, dass Sie mit Ihrem Arzt sprechen, bevor Sie mit alkalischem Wasser beginnen, wenn Sie gesundheitliche Probleme haben und/oder an Übergewicht leiden. Auf dieser Seite werden die möglichen Nebenwirkungen besprochen, die im Internet und von unseren Kunden an Life Ionizers gemeldet wurden.
Grippeähnliche Symptome durch alkalisches Wasser
Einige neue Trinker berichten über leichte, grippeähnliche Symptome für bis zu einer Woche. Die Entgiftung ist die wahrscheinlichste Ursache. Eine Studie mit dem Titel The effect of daily consumption of 2 liters of electrolyzed water for 2 months on body composition and several physiological parameters in four obese subjects: a preliminary report documented both increased urinary excretion of some heavy metals, along with reduced levels of those metals in the bloodstream. Dieser Prozess der Toxinausscheidung war kurz nach Beginn der Einnahme von alkalischem Wasser am stärksten und nahm dann im Laufe der zweimonatigen Studie allmählich ab.
Diese Ergebnisse lassen vermuten, dass die grippeähnlichen Symptome, die bei manchen Menschen auftreten, auf die Ausscheidung von Toxinen aus dem Körper zurückzuführen sind. Diese Gifte können dazu führen, dass sich eine Person krank fühlt, bis der Körper sie ausgeschieden hat. Menschen, die über diese Symptome berichtet haben, sagen, dass sie in der Regel nach etwa einer Woche vorüber sind. Das ist eigentlich ein gutes Zeichen, denn es ist ein Indikator dafür, dass man durch die Ausscheidung dieser Gifte gesünder wird.
Hunger auf alkalisches Wasser
Stellen Sie sich vor, Sie sind in einer Wüste ohne Wasser gestrandet und finden dann plötzlich das am besten schmeckende Wasser, das Sie je getrunken haben. Das ist das Gefühl, von dem manche Menschen berichten, nachdem sie zum ersten Mal alkalisches Wasser probiert haben. Warum fühlen sie sich plötzlich so durstig? Eine chronische Dehydrierung könnte die Ursache sein. Eine von den Centers for Disease Control durchgeführte Studie mit dem Titel 75% of Americans May Suffer From Chronic Dehydration, According to Doctors legt nahe, dass 3 von vier Menschen einfach nicht genug Wasser trinken.
Aber warum trinken die Menschen nicht genug Wasser? Eine im New England Journal of Medicine veröffentlichte Studie mit dem Titel Reduced Thirst after Water Deprivation in Healthy Elderly Men legt nahe, dass chronische Dehydrierung ein Teufelskreis ist: Wenn man nicht genug Wasser trinkt, kann der Durstimpuls des Körpers reduziert werden – vor allem, wenn man älter ist!
Wenn eine Person chronisch dehydriert ist, kann das Trinken von alkalischem Wasser ihren Durstimpuls zurücksetzen. Das könnte dazu führen, dass der Körper sich nach basischem Wasser sehnt, während er daran arbeitet, einen gesunden Wasserhaushalt wiederherzustellen.
Häufige Toilettengänge
Wenn Ihr Körper entgiftet, macht es Sinn, dass Ihre Nieren auf Hochtouren arbeiten, um all die Giftstoffe abzupumpen. Das könnte der Grund dafür sein, dass manche neue Trinker berichten, dass sie etwa eine Woche lang häufig auf die Toilette gehen müssen. Die Tatsache, dass Menschen, die etwa eine Woche lang über leichte grippeähnliche Symptome berichten, wahrscheinlich auch etwa eine Woche lang häufige Toilettengänge melden, untermauert die Theorie, dass die häufigen Toilettengänge durch die Entgiftung verursacht werden, die der Weg zu einem gesünderen Körper ist.
Vorteile von alkalischem Wasser
Es gibt viele Theorien darüber, warum Ersttrinker nach dem Beginn der Einnahme von alkalischem Wasser diskutierte Nebenwirkungen haben können. Denken Sie daran, dass diese Theorien in klinischen Studien getestet werden müssen, es gibt noch viel mehr, was wir verstehen werden! Was wir wissen, ist, dass Menschen, die über Nebenwirkungen berichtet haben, sagen, dass diese in etwa ein bis zwei Wochen vorübergehen. Nachdem die Nebenwirkungen abgeklungen sind, berichten dieselben Personen über positive gesundheitliche Auswirkungen wie erhöhte Energie und Gewichtsverlust.
Was passiert mit neuen Trinkern von alkalischem Wasser
Wie wahrscheinlich ist es, dass bei Ihnen Nebenwirkungen auftreten, wenn Sie mit alkalischem Wasser beginnen? Machen Sie dieses Quiz:
- Sind Sie klinisch übergewichtig? (BMI größer als 30)
- Haben Sie GERD?
- Haben Sie eine schlechte Verdauungsgesundheit?
- Leiden Sie unter dem Metabolischen Syndrom?
* Der Body Mass Index ist ein Maß für Fettleibigkeit. Klicken Sie hier, um zu erfahren, wie Sie Ihren Body-Mass-Index berechnen können.
Wenn Sie drei oder alle der oben genannten Fragen mit „Ja“ beantworten, kann es zu Nebenwirkungen kommen, wenn Sie mit basischem Wasser beginnen. Hier ist, was Sie tun müssen:
- Sprechen Sie zuerst mit Ihrem Arzt und teilen Sie ihm mit, dass Sie mit alkalischem Wasser beginnen
- Starten Sie mit alkalischem Wasser der Stufe eins, bleiben Sie eine Woche lang auf Stufe eins
- Bleiben Sie auf Stufe eins, bis Ihre Symptome abklingen, dann versuchen Sie Stufe zwei
- Wenn Ihre Symptome wieder auftreten, gehen Sie für eine weitere Woche auf Stufe eins zurück
Wenn Ihre Symptome schwer zu ertragen sind, dann mischen Sie Ihr basisches Wasser der Stufe eins halb und halb mit gereinigtem Wasser aus Ihrem Ionisierer.
Wie lange dauert es, bis Sie Vorteile spüren oder sehen?
Studien über die gesundheitlichen Vorteile von alkalischem Wasser haben in der Regel über greifbare gesundheitliche Vorteile berichtet, die etwa ein bis zwei oder mehr Monate nach Beginn der Einnahme von alkalischem Wasser auftreten. In diesen Studien tranken die Teilnehmer etwa 2 Liter oder mehr alkalisches Wasser pro Tag. Planen Sie also, alkalisches Wasser zwei Monate lang auszuprobieren und mindestens 2 Liter pro Tag zu trinken.
Life Ionizers bietet Ihnen die Möglichkeit, alkalisches Wasser auszuprobieren, um zu sehen, wie Sie davon profitieren. Life bietet ein 75-tägiges Rückgaberecht, so dass Sie einen Life Ionizer bei sich zu Hause aufstellen, ihn ausprobieren und Ihre gesundheitlichen Vorteile zu diesem Zeitpunkt überprüfen können, und wenn Sie den Fortschritt sehen, die Entscheidung treffen, gesundes Wasser für das Leben zu trinken!
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- Abraham, Guy, und Jorge Flebas. „Die Wirkung des täglichen Konsums von 2 Litern elektrolysiertem Wasser über 2 Monate auf die Körperzusammensetzung und verschiedene physiologische Parameter bei vier fettleibigen Probanden: ein vorläufiger Bericht.“ Highbeam Research. Original Internist, 01 Sep 2011. Web. 2 Jul 2013. <http://www.highbeam.com/doc/1G1-269433201.html
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- Reduced Thirst after Water Deprivation in Healthy Elderly Men – NEJM.“ New England Journal of Medicine. New England Journal of Medicine, 20 Sept. 1984. Web. 8 Apr. 2015. http://www.nejm.org/doi/pdf/10.1056/NEJM198409203111202>
- Ericson, John. „75 % der Amerikaner leiden möglicherweise an chronischer Dehydrierung, laut Ärzten. „Medical Daily. Medical Daily, 03 Jul 2013. Web. 15 Nov 2013. < http://www.medicaldaily.com/75-americans-may-suffer-chronic-dehydration-according-doctors-247393>