Hvordan vi definerer vores virkelighed, er hvordan vi kommer til at opleve vores virkelighed.
Einstein sagde: “Alt er energi, og det er alt, hvad der er i det. Match frekvensen af den virkelighed, du ønsker, og du kan ikke undgå at få denne virkelighed. Det kan ikke være på nogen anden måde. Dette er ikke filosofi. Det er fysik.”
Så i bund og grund er frekvensen først.
Vores energetiske frekvens er naturligt glædelig og ekspansiv, men vi kobler os sjældent på den tilstand, fordi vi lader vores vante måde at tænke om tingene på drive vores naturlige frekvens nedad. Så vi sidder fast på lavere energiniveauer og glemmer, at vi er disse kraftfulde positive naturkræfter.
Så hvis vi begynder at se, at den kausale natur af vores virkelighed genereres af, hvor vi bruger mest af vores tid frekvensmæssigt – kan vi arbejde på at ændre det.
Lil mere. Vær pænere. Træk vejret. Accepter. Overgiv dig.
Stop med at slå dig selv ihjel. Slap af. Nyd det. Grin.
Hver gang du har lyst til at tage Brain Drain Train og være besat i timevis af noget, du har gjort (eller ikke gjort), hvad så hvis du bare valgte at lade det gå i stedet.
Disse handlinger ændrer straks vores frekvens. De flytter os fra energi af modstand og frygt og bekymring til tillid og accept og kærlighed.
Når Einstein taler om at matche frekvensen, mener han, at alt, hvad vi ønsker, har et frekvens-sætpunkt. Vi tænker ikke på det på den måde, men alle væsener – alle ting i universet – vibrerer på et bestemt niveau.
Du gør det dagligt. Nogle gange bliver du vred, og nogle gange keder du dig. Disse vibrationsniveauer er helt anderledes end når du er ekstatisk, eller når du er i glæde.
Jeg antyder forresten ikke – at når vi føler noget, der er i modstrid med lykke, at vi ikke skal føle det. Det er faktisk det modsatte. Videnskaben har også vist, at store følelser bevæger sig gennem vores krop og frigøres i løbet af 90 sekunder. Så når der sker noget for os, der udløser os, er den første tumult af følelser overstået og væk i løbet af et minut eller to. Så føl det og skyl det ud.
Men vi holder i stedet fast i det i dagevis … i vores hoveder. Vi ringer til vores venner og klager. Vi brokker os til vores forældre. Vi bliver oprevet på grund af noget helt uvedkommende, som så sætter os i gang igen med noget, der skete for en uge (eller et år) siden. Vi sidder fast i tankemønstre om noget og regenererer derefter de negative associationer til det.
Det er den slags frekvenser, som vi ønsker at arbejde på at ændre. Og det er muligt.
Det kræver bevidsthed og en smule arbejde, så du ikke bliver slugt ned i kaninhullet, men med tålmodighed og vedholdenhed vil du blive bedre til det.
Du kan berolige det sind, der skaber en sådan turbulens i vores hjerter. For er det ikke vores tanker om tingene, der forstyrrer os, og ikke den faktiske ting?
Så arbejd først på frekvensen og observer, hvordan tingene langsomt begynder at skifte i forhold til den. Relationer, muligheder, samtaler, muligheder, muligheder, information. Selve dit faktiske liv.
Du begynder at indse, at du faktisk har noget at sige i dit eget liv. Når du begynder at styre din egen frekvens, vil du holde op med at forvente, at den (og din lykke) skal opfyldes af andre. Og det bliver i sig selv en mere befriende frekvens. Vi giver slip på forventninger og krav.
Det eneste, der gør dig ulykkelig, er dine egne tanker. Ændr dem.
Når du gør det, vil du se, at din frekvens – og din verden – også vil ændre sig.