Der er ikke én præcis rigtig måde at spille golf på. I løbet af de sidste ca. seks hundrede år, hvor dette spil er blevet spillet, har teknikker og strategier konstant udviklet sig.
Der er selvfølgelig grundprincipper, som du skal have styr på, men selv nu er der intet, der er mejslet i sten. Visse sving, bevægelser og køller kommer og går som enhver anden trend. Nye spillere vil ankomme med nye teknikker, og gamle teknikker vil blive mindre populære.
Klubgreb er et godt eksempel herpå. Golfgreb er et af de grundlæggende elementer i sporten, og et andet greb kan have en dramatisk effekt på dit sving. Men selv om noget så tilsyneladende grundlæggende har der aldrig været nogen konsensus om, hvilket greb der er det bedste greb generelt. De fleste instruktører vil for eksempel undervise i det overlappende greb, men nogle af de bedste spillere i sporten bruger et helt andet greb!
Så, hvad er forskellene mellem grebene? Hvilket er det rigtige for dig? Vi ser på tre af de mest almindelige greb i golf, diskuterer deres fordele og ulemper og viser dig, hvordan en indendørs golfsimulator kan hjælpe dig med at vælge mellem dem.
The Ten-Finger Grip
Det mest grundlæggende køllegreb i golfspillet, ten-finger grebet, har sit navn fra det simple faktum, at alle ti fingre rører ved køllen. Det er også kendt af nogle som det neutrale eller “baseball”-greb, fordi det er mere eller mindre på samme måde, som du ville holde et baseballbat. Dette gør også, at mange amatører naturligt falder for et greb med ti fingre, når de først begynder. Det føles bare rigtigt!
Sådan laver du ti-finger grebet
Holder du køllen, som du ville holde den med et baseballbat, er du næsten i mål. For højrehåndede spillere vil venstre hånd (kendt som den forreste hånd) være mod toppen af køllen, mens højre hånd (kendt som den bageste hånd) er under den. Der bør ikke være noget mellemrum mellem hænderne, og venstre hånds første knoer skal være på linje med højre hånds andet kno og omvendt.
Det eneste, du skal passe på, er tommelfingeren på venstre hånd. I stedet for at vikle sig om køllens skaft skal denne pege opad, hvile på køllen og være dækket af fingrene på din højre hånd.
Fordelene
1. Det er nemt for begyndere – Der kan være mange ting at fokusere på, når du først begynder at spille golf, lige fra sving til kropsholdning, til valg af kølle og alt derimellem! At give dem et neutralt, naturligt greb betyder en ting mindre at bekymre sig om for tiden.
2. Det er den mest naturlige følelse – Indtil spillerne vænner sig til det, kan nogle af bevægelserne og grebene i golf føles lidt akavede. At antage grebet med ti fingre føles behageligt og kan føre til et mere afslappet slag generelt.
3. Det har større slagkraft – Alle ti fingre holder om køllen, hvilket betyder, at alle ti fingre kan overføre kraft fra armene til køllen i slagpunktet. Kombineret med mere fleksibilitet i håndleddet – og et større snap-through i svinget – giver det, hvis det håndteres korrekt, mulighed for en masse slagkraft.
Ulemper
1. Hænderne kan fungere uafhængigt af hinanden – Med et neutralt greb er dine hænder ikke rigtig forbundet og kan bevæge sig noget uafhængigt af hinanden. Uden den rette styrke og disciplin kan dette resultere i en ubalance i kraft eller roder i svingsekvensen, hvilket resulterer i et dårligt slag.
2. For meget frihed i håndleddene – Selv om håndledsfrihed kan være en velsignelse for ekstra slagkraft, kan det også være en forbandelse for kontrollen. Kraften bør komme fra hele svinget, og en overdreven afhængighed af håndleddene kan forankre dårlige vaner samt forårsage fejlslag.
Det overlappende greb
Golfens mest anvendte greb blev ikke populariseret før i sidste århundrede, af en professionel britisk golfspiller ved navn Harry Vardon. Hans nyfundne teknik revolutionerede sporten så meget, at det overlappende greb selv den dag i dag også er almindeligt kendt som Vardon-gripet. Størstedelen af nutidens PGA-professionelle bruger det overlappende greb, og det er sandsynligvis det, du vil blive undervist i, hvis du tager golfundervisning.
Sådan laver du det overlappende greb
Begynd med grebet med ti fingre, men løft den lillefinger på den bagvedliggende hånd og hvil den i rillen mellem pegefingeren og langfingeren på den forreste hånd. Tommelfingeren på den førende hånd peger stadig nedad på køllen, og den bagudrettede hånd flyttes tættere på den førende hånd, så der stadig ikke er noget mellemrum mellem dem.
Fordelene
1. Det kombinerer frihed og kontrol – Ved at gøre hænderne lidt mere forenede øger Vardon-grebet den mængde kontrol, du har over begge håndled, hvilket hjælper dem til at bevæge sig som én, men uden at reducere deres frihed helt.
2. Det er godt for større hænder – Personer med længere fingre og større hænder vil finde det overlappende greb mere behageligt, da det delvist omslutter den førende hånd og ikke kun køllen.
3. Det er nemmere at følge de professionelle – Det er altid en god idé at modellere dit sving og greb efter, hvad de professionelle gør. Ved at vedtage det mest populære golfkøllegreb vil det være nemmere at gøre dette.
Ulemper
1. Der er ikke mange ulemper ved Vardon-grebet. Ikke underligt, at det stadig er så populært! De eneste ulemper er, at det kan være lidt akavet for små hænder at nå hele vejen rundt, og at det giver afkald på den ekstra kraft, der er tilgængelig med et greb med ti fingre.
Det sammenkoblede greb
Hvad har Tiger Woods, Jack Nicklaus og Rory McIlroy – nogle af de største golfspillere i historien – til fælles? De bruger ikke det overlappende greb! I stedet foretrækker disse professionelle golfspillere en variant kaldet interlocking grip, og hvis de har stor succes med det, er der ingen grund til, at du heller ikke kan gøre det!
Sådan laver du interlocking grip
Med interlocking grip er lillefingeren på den bagvedliggende hånd nu helt mellem pegefingeren og langfingeren på den forreste hånd, i stedet for blot at hvile oven på mellemrummet mellem dem. Det betyder, at pegefingeren på den førende hånd nu er mellem lillefingeren og ringfingeren på den bagudrettede hånd, hvilket effektivt “låser” begge hænder i hinanden.
Fordelene
1. Det låser hænderne og håndleddene sammen – Med det sammenlåsende greb fungerer begge hænder effektivt som én flydende enhed. Det giver dig en meget bedre kontrol uden at skulle tænke meget over, hvad dine håndled gør.
2. Det reducerer spændingen på køllen – Med alle ti fingre tilbage på køllen, og med interlockingen, der naturligt hjælper dig med at holde den, behøver du ikke at lægge så meget pres på grebet. Det hjælper dig med at undgå at kvæle køllen og giver mulighed for et mere flydende sving.
3. Det er velegnet til små hænder – Spillere med små hænder, f.eks. børn og kvindelige golfspillere, vil finde det interlocking greb mere behageligt end det overlappende greb.
Ulemper
Selv om nogle store spillere sværger til det interlocking greb, er det ikke nødvendigvis en magisk kugle for dit spil. Der er nogle ulemper, herunder:
1. Det kan være et akavet golfkøllegreb for store hænder.
2. Det kan reducere håndledsbevægelsen for meget, hvilket minimerer den kraft, du får fra snap-through, og gør store drives sværere uden et perfekt sving.
3. Fordi det gør dig meget mere afhængig af hele din krop for at opnå kraft og præcision, kan det forstærke eksisterende problemer med dit sving og din kropsholdning.
4. Det kan virke meget unaturligt til at begynde med, især for nyere spillere, hvilket gør det frustrerende, når du vænner dig til det.
Hvilket golfgreb er det rigtige for dig?
I sidste ende vil beslutningen om, hvilket greb du skal bruge, komme ned til én simpel regel: Vælg det, der fungerer bedst for dig! Som du kan se, er der fordele og ulemper ved hvert greb, og ikke alle spillere vil finde hvert greb til deres smag.
Tag dig tid til at afprøve hvert greb og se, hvilket greb der føles behageligt og passer naturligt ind i dit sving. Stort set alle golfspillere har deres egen individuelle spillestil – du bør finde et greb, der passer til den, og ikke omvendt!
En af de enkleste måder at gøre dette på er med en golfsimulator til hjemmet. Som en af de bedste golfsimulatorer på markedet i dag giver FSX 2020 dig ikke kun frihed til at øve slag igen og igen – på nogle af verdens mest ikoniske baner, intet mindre – men giver dig også uvurderlige målinger og feedback, hvormed du kan bedømme dit greb.
Med kraften i FSX 2020-golfsimulatoren er det nemt at analysere og forfine alle aspekter af dit spil. For at få den bedste golfsimulator ind i dit hjem kan du kontakte os online eller ringe til os på (858) 880-0179 i dag!