Rådgivning til forældre og unge om cybermobning, herunder råd til at afslutte (eller forebygge) den onde cirkel af aggression. For en mere omfattende gennemgang, se A Parents’ Guide to Cyberbullying.
For børn og teenagere
Ved, at det ikke er din skyld. Det, folk kalder “mobning”, er nogle gange et skænderi mellem to mennesker. Men hvis nogen gentagne gange er ondskabsfuld mod dig, er det mobning, og du må ikke give dig selv skylden. Ingen fortjener at blive behandlet grusomt.
Lad være med at svare eller gøre gengæld. Nogle gange er en reaktion lige præcis det, som angriberne er ude efter, fordi de tror, at det giver dem magt over dig, og du ønsker ikke at give en mobber magt. Hvad angår gengældelse, gør det at give igen til en mobber dig til en mobber – og kan gøre én ond handling til en kædereaktion. Hvis du kan, så fjern dig selv fra situationen. Hvis du ikke kan, kan humor nogle gange afvæbne eller distrahere en person fra mobning.
Sparer beviserne. Den eneste gode nyhed om mobning på nettet eller på telefoner er, at det som regel kan opfanges, gemmes og vises til nogen, der kan hjælpe. Du kan gemme disse beviser, hvis tingene skulle eskalere.
Sig til personen, at den skal stoppe. Dette er helt op til dig – gør det ikke, hvis du ikke føler dig helt tryg ved at gøre det, for du skal gøre din holdning helt klar om, at du ikke længere vil finde dig i denne behandling. Det kan være nødvendigt at øve dig på forhånd med en person, du har tillid til, f.eks. en forælder eller en god ven.
Søg om hjælp – især hvis adfærden virkelig går dig på nerverne. Du fortjener opbakning. Se, om der er nogen, der kan lytte, hjælpe dig med at bearbejde det, der foregår, og arbejde dig igennem det – en ven, en slægtning eller måske en voksen, du har tillid til.
Nyt de tilgængelige teknologiske værktøjer. De fleste apps og tjenester til sociale medier giver dig mulighed for at blokere personen. Uanset om chikanen er i en app, sms’er, kommentarer eller taggede billeder, så gør dig selv en tjeneste og blokér personen. Du kan også anmelde problemet til tjenesten. Det vil sandsynligvis ikke gøre en ende på det, men du har ikke brug for chikanen i dit ansigt, og du vil være mindre fristet til at reagere. Hvis du får trusler om fysisk skade, bør du ringe til dit lokale politi (med hjælp fra en forælder eller værge) og overveje at anmelde det til skolens myndigheder.
Beskyt dine konti. Del ikke dine adgangskoder med nogen – heller ikke med dine nærmeste venner, som måske ikke er tætte for evigt – og beskyt din telefon med en adgangskode, så ingen kan bruge den til at udgive sig for at være dig. Du kan finde råd på passwords.connectsafely.org.
Hvis nogen, du kender, bliver mobbet, skal du gribe ind. Hvis du bare ser til, kan det styrke en angriber og hjælper ikke noget. Det bedste, du kan gøre, er at forsøge at stoppe mobningen ved at tage stilling imod den. Hvis du ikke kan stoppe det, så støt den person, der bliver mobbet. Hvis personen er en ven, kan du lytte og se, hvordan du kan hjælpe. Overvej sammen, om I skal anmelde mobningen. Hvis I ikke allerede er venner, kan selv et venligt ord være med til at mindske smerten. Hjælp i det mindste ved ikke at videregive en ond besked og ved ikke at give positiv opmærksomhed til den person, der mobber.
Endnu et råd til forældre
Vis, at du er heldig, hvis dit barn beder om hjælp. De fleste unge mennesker fortæller ikke deres forældre om mobning online eller offline. Så hvis dit barn mister søvn, ikke vil gå i skole eller virker ophidset, når han eller hun sidder på sin computer eller telefon, så spørg hvorfor så roligt og åbenhjertigt som muligt. Spørg gerne, om det har noget at gøre med ond opførsel eller sociale problemer. Men selv hvis det gør det, skal du ikke antage, at det er mobning. Du vil ikke vide det, før du får hele historien, begyndende med dit barns perspektiv.
Arbejd sammen med dit barn. Der er to grunde til, at du ønsker at holde dit barn involveret. Mobning og cybermobning indebærer normalt et tab af værdighed eller kontrol over en social situation, og ved at inddrage dit barn i at finde løsninger hjælper det dit barn med at genvinde det. Den anden grund handler om kontekst. Da mobning næsten altid er relateret til skolelivet, og vores børn forstår situationen og sammenhængen bedre, end forældre nogensinde kan, er deres perspektiv afgørende for at komme til bunds i situationen og finde en løsning. Det kan være nødvendigt at føre private samtaler med andre, men lad dit barn vide det, hvis du gør det, og rapporter tilbage. Dette handler om dit barns liv, så dit barn skal være en del af løsningen.
Svar betænksomt, ikke hurtigt. Det, som forældre ikke altid ved, er, at de kan gøre tingene værre for deres børn, hvis de handler overilet. Meget cybermobning indebærer, at nogen bliver marginaliseret (nedgjort og udelukket), hvilket mobberen tror, at det øger hans eller hendes magt eller status. Hvis du reagerer offentligt, eller hvis dit barns jævnaldrende finder ud af selv et diskret møde med skolens myndigheder, kan marginaliseringen blive værre, og derfor skal enhver reaktion være velovervejet.
Mere end ét perspektiv er nødvendigt. Dit barns beretning om, hvad der er sket, er sandsynligvis helt oprigtig, men husk, at én persons sandhed ikke nødvendigvis er alles sandhed. Du bliver nødt til at få andre perspektiver og være åben over for, hvad de er. Nogle gange lader børn sig trække ind i kædereaktioner, og ofte er det, vi ser på nettet, kun den ene side af eller en del af historien.
Det, som ofrene siger, hjælper mest, er at blive hørt – virkelig lyttet til – enten af en ven eller
en voksen, der bekymrer sig om dem. Derfor er det så vigtigt, hvis dine børn kommer til dig for at få hjælp, at du reagerer velovervejet og involverer dem. Bare ved at blive hørt respektfuldt er et barn ofte godt på vej til helbredelse.
Det endelige mål er genoprettet selvrespekt og større modstandsdygtighed hos dit barn. Dette, og ikke at få nogen straffet, er det bedste fokus for at løse problemet og hjælpe dit barn med at helbrede. Det, dit barn har mest brug for, er at genvinde en følelse af værdighed. Nogle gange betyder det at stå op mod mobberen, andre gange ikke. Sammen kan du og dit barn finde ud af, hvordan I kan nå dertil.
Et positivt resultat, som vi ikke ofte tænker på (eller hører i nyhederne), er modstandsdygtighed. Vi ved, at mennesket aldrig helt vil kunne udrydde ondskab og grusomhed, og vi ved også, at mobning ikke er “normalt” eller et overgangsritual, sådan som man hørte det i tidligere generationer. Vi er nødt til at fortsætte med at arbejde for at udrydde det. Men når det sker, og vi overvinder det, vokser vores modstandsdygtighed. Det er ikke noget, der kan “downloades” eller læres. Vi udvikler den ved at blive udsat for udfordringer og finde ud af, hvordan vi håndterer dem. Så nogle gange er det vigtigt at give dem plads til at gøre det og lade dem vide, at vi bakker dem op.
Hvis du gerne vil printe disse tips ud, er der her en PDF-version. Kontakt venligst [email protected] for at få tilladelse til at genoptrykke eller sende den.
© 2020 ConnectSafely.org
For mere information: