Tegn på lavt selvværd

Fortsat

Sensitivitet over for kritik

Hvis du har lavt selvværd, kan du være ekstra følsom over for kritik, hvad enten den kommer fra andre eller dig selv. Du ser det kun som en forstærkning af dine fejl og en bekræftelse af, at du ikke er i stand til at gøre noget rigtigt.

Social tilbagetrækning

Afviser invitationer til at tage til fest eller mødes med venner, aflyser planlagte planer i sidste øjeblik og har generelt ikke lyst til at være sammen med andre, er tegn på lavt selvværd. Du har måske ikke lyst til at føre en samtale eller tale om dit liv, fordi det kun vil forstærke den depression og angst, du allerede oplever.

Hostilitet

For en person med lavt selvværd er det en forsvarsmekanisme at slå ud eller blive aggressiv over for andre. Hvis du føler, at du er ved at blive afsløret eller kritiseret, kan det være et tegn på lavt selvværd at angribe den person, der måtte kritisere dig.

Overdreven optagethed af personlige problemer

Konsistent at bekymre dig om dine egne personlige problemer optager meget tid for en person med lavt selvværd. Du kan have svært ved at hjælpe eller leve dig ind i andres problemer, fordi du er for optaget af dine egne.

Fysiske symptomer

Lavt selvværd har vist sig at føre til mentale og fysiske helbredsproblemer som depression, angst og anoreksi. Det kan også føre til usunde vaner som tobaksrygning, alkoholmisbrug eller stofmisbrug.

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.