Du har måske set en vens baby svøbt ind som en sød mini fajita eller været vidne til den royale baby Louis’ første tv-optræden. Hvis det er tilfældet, ved du, hvordan en svøbt baby ser ud. Her er, hvad du skal vide om swaddling.
Hvad er swaddling?
Swaddling er en traditionel praksis, hvor man pakker en baby forsigtigt ind i et let, åndbart tæppe for at hjælpe barnet med at føle sig roligt og sove. De bør kun have deres krop viklet ind og ikke deres hals eller hoved.
Tanken er, at det at blive svøbt hjælper din lille til at føle sig godt og sikkert, ligesom de følte sig i din livmoder.
Hvilke fordele er der ved at svøbe min lille?
Ofte siger folk, at svøbning synes at hjælpe med at berolige deres lille, så han/hun nemmere falder til ro og sover længere. Der er dog kun lidt forskning til støtte for disse teorier.
Det menes også, at svøbning forhindrer unødvendige opvågninger forårsaget af barnets startrefleks (Irving, 2014). Dette skyldes, at en svøbt babys arme og ben vil være indesluttet, da de er pakket blidt ind i et tæppe. Det betyder, at de vil være mindre tilbøjelige til at skræmme sig selv vågen med deres flagrende lemmer.
En voksende forældretrend anser de første tre måneder af dit barns liv for at være et overgangsfagligt fjerde trimester. Ideen er, at de første tre måneder af dit barns liv er en kompleks overgangsperiode for dem, efter at de er kommet ud af livmoderen til omverdenen (Ockwell-Smith, 2012). I betragtning af dette giver det mening, at babyer ville nyde at blive pakket forsigtigt ind (ikke for stramt), så de føler sig trygge, ligesom de gjorde i livmoderen.
Med hensyn til, om swaddling er en god praksis eller ej, er der delte meninger blandt lægerne. Så hvis du overvejer at svøbe dit barn, skal du sørge for altid at følge retningslinjerne for sikker svøbning for at beskytte dit lille barn.
Hvilke risici er der ved at svøbe mit barn?
Det indebærer nogle risici at svøbe dit barn. Det er potentielt usikkert, hvis din baby ikke er svøbt korrekt. Der er også risiko for, at din baby overopheder, hvis den er svøbt i for mange tæpper, i for tunge eller tykke dyner, eller hvis den er svøbt for stramt.
Se nedenfor, hvordan du svøber din baby sikkert.
Det er ikke en god idé at svøbe din baby, mens du ammer, da amning får den hurtigt til at blive varm, og den kan overophede. Dit barn vil også have en mere naturlig positionering og hægte sig godt på brystet, hvis det ikke begrænses af svøbning (RCM, 2013).
En anden overvejelse er, at rutinemæssig svøbning kan undertrykke barnets stemme, og det kan forsinke svaret til barnet (RCM, 2013). Forskning har vist, at babyer, der svøbes, spiser mindre hyppigt, sutter mindre effektivt, og at deres hæmmede armbevægelser påvirker deres vækkelsesveje (RCM, 2013).
Naturlig positionering
Nogle beviser tyder på, at stram svøbning af en baby kan øge deres chance for at udvikle hoftedysplasi (et udviklingsproblem med babyens hofteled) (van Sleuwen et al, 2007; NHS, 2013). Du kan hjælpe med at mindske denne risiko ved at sørge for, at du ikke svøber din baby for stramt (International Hip Dysplasia Institute, 2018). Du kan også bruge hofte-sunde svøbningsteknikker for at reducere din babys risiko for hoftedysplasi.
Sørg for, at din baby er i stand til at bevæge sine hofter og knæ frit for at sparke. En nyfødt babys ben skal kunne falde i en naturlig position i en frøstil.
Risiko for pludselig spædbarnsdød og svøbning
Vedvindingens indvirkning på pludselig spædbarnsdød (SIDS) er uklar. I de seneste årtier er der sket et generelt fald i antallet af dødsfald som følge af SIDS (The Lullaby Trust, 2016; NHS, 2018). Dette menes at skyldes klare anbefalinger om, at det er sikrere for babyer at sove på ryggen frem for på forsiden eller siden (The lullaby trust, 2016).
Swaddling kan forhindre babyer i at vende sig fra ryggen til en stilling med ansigtet nedad, hvilket potentielt beskytter dem mod SIDS. Men når en baby først kan vende sig om, kan de være i øget risiko for SIDS, hvis de er svøbt. Det skyldes, at det er vigtigt at løfte og dreje hovedet for at undgå kvælning, og det forhindres, når en babys arme er fastholdt ved siden af barnet, når det er svøbt (RCM, 2016).
Er det sikkert at svøbe mit barn?
Ja, hvis du følger retningslinjerne for sikker søvn og sikker og hoftevenlig svøbning af babyer. De nuværende råd om babysøvn er, at du altid skal lægge dit lille barn til at sove på ryggen og undgå forreste eller sidelejepositioner til søvn, især hvis dit barn er svøbt (Pease et al., 2016). Desuden bør du stoppe med at svøbe din baby, når den viser de første tegn på at vende sig om (Nelson, 2017).
Hvordan svøber jeg min baby sikkert?
Følg disse syv sikre og hoftevenlige svøbningsråd:
- Svøb din baby ved hjælp af tynde, åndbare materialer. Egnet stof omfatter modtagedæpper af bomuld, bomuldsmuslinbindinger eller specialiserede baby svøbeklude med bomuldsvinger (The lullaby trust, 2018). Lad være med at lægge for mange lag (The lullaby trust, 2018)
- Svøb ikke din baby over skuldrene – nakke og hoved bør aldrig svøbes (The lullaby trust, 2018).
- Svøb din baby fast, men forsigtigt (ikke for stramt) (Greviskes, 2012; NHS, 2013). Stram svøbning, der forhindrer din babys hofter og knæ i at bevæge sig frit, anbefales ikke. Hvis du svøber dit barn for stramt, kan det forårsage hoftedysplasi, hvor hoften ikke dannes korrekt (International Hip Dysplasia Institute, 2018; NHS Choices, 2013).
- Brug hoftesunde svømmeteknikker for at reducere risikoen for hoftedysplasi. Sørg for, at dit barn er i stand til at bevæge sine hofter og knæ frit for at sparke. Dit barns ben skal kunne falde i en naturlig stilling (som frøben).
- Læg altid dit barn til at sove på ryggen. Læg aldrig en svøbt baby til at sove på forsiden eller siden (International Hip Dysplasia Institute, 2018).
- Kontroller din babys temperatur regelmæssigt for at sikre, at den ikke bliver for varm eller overophedet (The lullaby trust, 2018). Kontroller også, at de har tøj på, der passer til vejret (Irving, 2014).
- Hvis en anden person passer dit barn, skal du sørge for, at vedkommende også kender til råd om sikker søvn og ved, hvordan man svøber barnet sikkert. Tag dig tid til at vise dem og forklare dem sikker svøbning, og sørg for, at de ved, at de altid skal lægge din baby til at sove på ryggen (The lullaby trust, 2018).
Hvor længe kan jeg svøbe min baby sikkert?
Svøbning bør kun indføres, når din baby er nyfødt. Så snart de viser tegn på, at de er ved at lære at rulle sig om, eller de allerede kan rulle sig om, skal du overgå fra swaddling (Greviskes, 2012; Pease et al, 2016). Dette er, så de frit kan bruge deres hænder og arme til at justere deres hovedposition, hvis de ruller over på siden eller foran (RCM, 2013). Dit barn kan begynde at lære at rulle rundt allerede i en alder af to til tre måneder.
For mere om, hvordan du svøber dit barn sikkert, kan du læse vores trinvise guide til svøbning.