Hvad er det?
Sportspsykologi er et subspeciale inden for psykologi, der beskæftiger sig med menneskers deltagelse og præstationer inden for sport, atletik, fysisk aktivitet og motion. Den amerikanske psykologiske forening (APA) definerer det som en specifik form for præstationspsykologi. “Anvendt sportspsykologi er studiet og anvendelsen af psykologiske principper for menneskelig præstation med henblik på at hjælpe atleterne til konsekvent at præstere inden for det øverste område af deres evner og til mere grundigt at nyde sportspræstationsprocessen.” APA sporer oprindelsen af området til 1938, hvor en psykolog først anvendte psykologiske principper i et forsøg på at forbedre den menneskelige atletiske præstation for Chicago Cubs baseballorganisation.
Færdigheder og evner inden for præstationsoptimering
Den sportspsykologs evner omfatter bl.a:
– Identifikation, udvikling og udførelse af den mentale og følelsesmæssige viden, som er færdigheder og evner, der er nødvendige for at opnå fremragende præstationer inden for atletik
– Forståelse, diagnosticering og forebyggelse af de psykologiske, kognitive, følelsesmæssige, adfærdsmæssige og psykofysiologiske hæmninger af konsekvente, fremragende præstationer
– Forbedring af atletiske sammenhænge for at fremme en mere effektiv udvikling, konsekvent udførelse og positive oplevelser hos atleter.
Sportsmedicinsk evaluering & Behandling
Sportsmedicin er et tværfagligt område og er af samarbejdsmæssig karakter. Sportsmedicinske læger kommer fra mange baggrunde og specialer og arbejder sammen for at tjene både de enkelte atleter og hold.
Sportspsykologer arbejder ofte sammen med disse læger i et forsøg på at maksimere disse atleters sundhed og præstationer. Som sådan kan din sportsmedicinske udbyder henvise dig til en sportspsykolog. Sportspsykologen foretager en indledende evaluering ved at drøfte atletens bekymringer og målsætning(er). Behandlingen varierer og kan afhænge af forskellige faktorer, herunder tid, omkostninger og atletens målsætning(er). Individuelle planer kan skræddersys med disse faktorer i tankerne.
Skadeforebyggelse
Presset fra forestående konkurrencer samt erhvervs- og personlige livsfaktorer kan bidrage til psykologiske årsager til skader og dårlige præstationer. En sportspsykolog kan måske være i stand til følsomt at nærme sig disse faktorer for at hjælpe med at optimere præstationen.
Return to Play
Sportspsykologer kan spille en rolle i forbindelse med beslutninger om at vende tilbage til spillet i samarbejde med din sportsmedicinske læge afhængigt af den specifikke karakter af dine begrænsninger eller restriktioner. Disse beslutninger er typisk af samarbejdsmæssig karakter og kan omfatte atleten, trænerpersonalet og det medicinske personale.
AMSSM-medlemsforfattere
Shane Larson, MD og Jason Hyde, DO
Bennett J, Maynard I. Performance blocks in sport: Anbefalinger til behandling og konsekvenser for sportspsykologiske praktikere. Journal of Sport Psychology in Action. 2017; 8(1): 60-68.
Brukner P, Clarson B, Cook J, et al. Brukner & Khan’s Clinical Sports Medicine. 5th ed. Australien: McGraw-Hill Education (Australia) Pty Ltd. 2017.
Portenga ST, Aoyagi MW, Cohen AB. Hjælp til at opbygge et erhverv: En arbejdsdefinition af sports- og præstationspsykologi. Journal of Sport Psychology in Action. 2017; 8(1): 47-59.