Selvidentitet er den måde, du identificerer og definerer dig selv på. Det er din opfattelse af specifikke og selektive træk, kvaliteter, evner og karakteristika, som repræsenterer dig. Som individ har du mange fysiske egenskaber, indre karakteristika, sociale roller og eksterne forbindelser, som udgør din personlige identitet.
Din selvidentitet er en kombination af personlighedstræk, evner, fysiske egenskaber, interesser, hobbyer og/eller sociale roller fra din personlige identitet, som du specifikt har valgt for at identificere dig selv.
Din personlige identitet er en sammensætning af alle dine personlighedstræk, overbevisninger, værdier, fysiske egenskaber, evner, forhåbninger og andre identifikatorer, der gør dig til den, du er. Den er større og mere omfattende end din selvidentitet. Din selvidentitet er blot dit perspektiv på din personlige identitet. Du opfatter eller værdsætter måske ikke nogle af de træk, der udgør din personlige identitet, og derfor inddrager du dem ikke som en del af din selvidentitet. Enkelt sagt er personlig identitet den person, du er, mens selvidentitet er den person, du ser eller definerer dig selv som værende.
Baseret på selvopfattelse
Som individer identificerer vi os selv på baggrund af vores selvopfattelse. Selvopfattelse er den måde, vi opfatter os selv på. Det er denne opfattelse af os selv, der fører til den måde, vi definerer eller identificerer os selv på. Dybest set tager vi vores opfattelser af os selv og skaber vores selvidentitet.
Da selvidentiteten er baseret på selvopfattelser, vil du forvrænge din selvidentitet på grund af selvopfattelse eller selvværd. Hvis du har et lavt selvbillede eller lavt selvværd, vil du måske ikke opfatte dig selv som værdifuld, og til gengæld vil du ikke definere dig selv som værdifuld. Derfor er det vigtigt at have et positivt selvbillede og et højt selvværd, når du skaber din selvidentitet. Hvis du har et lavt selvværd, bør du arbejde på at øge det, før du fokuserer på at skabe din selvidentitet.
Fokus på selvidentitet
Som tidligere antydet skabes din selvidentitet ved at kombinere udvalgte egenskaber, træk eller sociale roller fra din personlige identitet. Hvilke aspekter du vælger, hvor mange du vælger, og hvilken vægt du giver disse individuelle aspekter, er op til dig. Du kan vælge at fokusere din identitet på dit erhverv, eller du kan vælge at bevare et bredt perspektiv af dine egenskaber og attributter. Det er op til dig.
Mange mennesker baserer deres selvidentitet i forhold til en social kontekst eller sociale roller (f.eks. erhverv, træner, leder, basketballspiller, far, mor osv.). Selv om det er lettere for sindet at identificere eller forestille sig en social rolle som f.eks. læge end en personlig egenskab som f.eks. empatisk, bør du forsøge at inddrage så mange aspekter som muligt, når du danner din identitet.
Der er desværre nogle mennesker, der skaber deres selvidentitet ud fra et snævert synspunkt. De binder den stærkt til kun en enkelt eller nogle få dele af din personlige identitet. Selvidentitet bør imidlertid omfatte meget mere. Nogle mennesker knytter deres selvidentitet fast til deres erhverv, og hvis de mister deres job, vil de ofte have svært ved at finde deres selvidentitet.
Det interesserer mig ikke, hvad du laver for at leve. Jeg vil vide, hvad du længes efter, og om du tør drømme om at opfylde dit hjertes længsel. – Oriah Mountain Dreamer
Skabelse af din selvidentitet
- Identificerer du dig typisk ved det, du laver (f.eks. arkitekt, softwaretekniker, læge, lærer, indretningsarkitekt, ingeniør osv…)?