Jeg plejede at synes, at det var dumt spild af tid at tænke over en vision for mit liv. Hvem gør det? Det virker for rørende, for Tony Robbins-agtigt.
Men da jeg så begyndte at lære at ændre mit liv og mine vaner, indså jeg noget: Folk undgår at skabe en vision for deres liv, fordi de tror, at øvelsen er nyttesløs. Hvorfor lave en vision, når det alligevel er umuligt at opnå de ting?
Jeg har også bemærket noget i løbet af de sidste mange år: De mest interessante og dygtige mennesker, jeg kender, har alle en vision for deres liv. De synes at vide, hvad der kommer bagefter, som om de har set fremtiden.
På den anden side har de mennesker, jeg møder eller kender, som er fastlåste og har det håbløse blik i øjnene, som om de blot passerer tiden i livet uden glæde eller aspiration, disse mennesker har ikke en vision. Faktisk har mange af dem ikke engang langsigtede mål. Det stod smerteligt klart på min seneste high school-reunion.
Gør det at have en vision dig bedre i stand til at ændre dit liv, eller gør det at være i stand til at ændre dit liv det muligt at have en vision?
At være i stand til at ændre dit liv og at have en vision for det er yin og yang for at leve et godt liv. De er indbyrdes afhængige af hinanden og supplerer hinanden. Den ene vil sætte gang i den anden. Find motivationen til at ændre dit liv, og du vil være i stand til at skabe en vision for det. Eller skab en vision for dit liv, og lær derefter at ændre det.
Hvad er forskellen mellem en livsvision og langsigtede mål?
Mål er individuelle oplevelser og resultater, som du stræber efter. En vision er det større billede. Din livsvision definerer, hvem du ønsker at være, hvad du ønsker at være kendt for, og det sæt af oplevelser og resultater, du sigter efter. Din vision er med til at definere målene ved at give dig en ramme til at evaluere disse mål.
Din vision bliver dit hvorfor.
Din vision bør sigte mod at besvare spørgsmål som:
- Hvilket liv ønsker du at have levet i en alder af 20, 30, 40, 50, 60, 70 og 80 år?
- Hvilken slags mennesker ønsker du at være omgivet af?
- Hvad tror du, at du er i stand til i livet? Hvad er de største ting, du kunne udrette, hvis du havde de rette omstændigheder, ressourcer og motivation?
- Hvad ville du ønske, at du kunne ændre ved verden? Hvad kunne du bidrage med til verden, som ville få dig til at føle dig stolt og tilfreds?
- Når du dør, hvad vil du så have, at folk skal sige og huske om dig?
Faktisk set kan du starte med at besvare disse spørgsmål, og din vision burde være let at skabe.
Sådan skaber du din livsvision
Først skal du identificere, hvad der betyder noget i livet. Det er her, at filosofikurset på college bør komme til nytte. Du er nødt til at gå dybt og eksistentielt her. Hvad er den virkelige mening med livet? Hvordan skal du leve dit liv?
Dit svar på “hvad der betyder noget i livet” vil ikke være perfekt, og det er helt i orden. Pointen er at sætte en pæl i jorden at arbejde hen imod, og du kan ændre dit svar, når du reviderer din livsvision.
Uanset dit svar vil der være ting, du ønsker at gøre eller være, og der er ressourcer, der er nødvendige for at støtte disse oplevelser og resultater.
Næst skal du lave en liste over de kategorier af ting, der betyder noget for dig.
Her er de kategorier, der i øjeblikket er på min liste:
- Sundhed – motion, kost, mindfulness, perspektiv
- Færdigheder – færdigheder, viden, karakter
- Relationer – kurér og dyrk dem
- Tid – brug den tid, du har, klogt
- Velstand – skab den værdi, der er nødvendig for at understøtte målene
- Erfaringer
- Resultater
- Tilfredshed – at være tilfreds med den, du er, måske det ultimative mål
Din liste kan og bør se anderledes ud. Det handler om, hvad der betyder noget for dig, og hvad du vil have ud af din korte tid på denne planet.
Nu skal du for hver af dine kategorier skrive ned, hvad du ønsker eller har brug for fra hver af dem. Tænk på de ting, du ønsker at opnå eller opleve, og arbejd baglæns for at forstå, hvordan de andre kategorier skal understøtte din livsvision.
Til sidst skal du udarbejde en erklæring, der beskriver, hvordan dit ideelle liv ser ud. Jeg ved godt, det kan virke cheesy, men hele denne øvelse kan være utrolig sjov og givende. Jeg har lige genopfrisket min livsvision, mens jeg var på ferie på Hawaii i 10 dage. Det var den perfekte ramme for at blive helt indadvendt.
Din visionserklæring vil bestå af en overordnet beskrivelse af dit ideelle liv, kombineret med en liste over områder, der betyder mest, og mål på højt niveau for hvert område.
Hvad er det næste?
Hvis alt du gør er denne øvelse, vil du sandsynligvis se nogle fordele, da din vision vil sidde fast i dit baghoved, og du vil ubevidst arbejde hen imod den.
Hvis du imidlertid vil have de bedste chancer for at få din vision til at ske, skal du gå videre.
Du skal opbygge et system for dig selv, hvor du regelmæssigt gennemgår din vision og dine mål og opdaterer din handlingsplan for at nå disse mål.
Din vigtigste prioritet bør være at gøre dit system til en vane, noget, du gør uanset hvad, som du ikke behøver at tænke på eller minde dig selv om. Start med påmindelser i kalenderen og punkter på opgavelisten, og byg tid til livsplanlægning ind i dine daglige og ugentlige rutiner, indtil det bliver en vane.
Videre læsning
- Scott Dinsmores gratis årlige målsætning & Arbejdsbøger til den ugentlige planlægningsproces
- Dør nr. 1 eller dør nr. 2? Den beslutning, der kan hjemsøge dig for evigt…
- Løgnene dit sind fortæller dig for at forhindre livsændringer
- Hvordan man lever godt
Når du står op om morgenen, så tænk på, hvilket dyrebart privilegium det er at være i live – at trække vejret, at tænke, at nyde, at elske.
-Marcus Aurelius
Publiceret august, 2015