Robitussin (Guaifenesin) til støtte for sund produktion af livmoderhalsslim
I første omgang undrer de fleste mennesker sig over, hvad i alverden en hostesirup har med fertilitet at gøre, men logikken er let at finde i det faktum, at det er et slimløsende middel og bruges til at løsne og tynde slim – bare et andet sted end i lungerne!
Navnet Robitussin blev brugt i titlen på denne artikel, da det er et almindeligt mærke af hostesirup i USA. Det bruges på fertilitetstavler og i nyhedsgrupper på samme måde som man siger plaster om en klæbestrimmel, der bruges til at dække et sår. Ethvert slimløsende middel, der indeholder guaifenesin som eneste aktive ingrediens, er fint at bruge.
Hvilken slags Robitussin bruges til at understøtte en sund produktion af livmoderhalsslim?
Man bør købe den almindelige slags uden bogstaver efter det. Den eneste aktive ingrediens er guaifenesin, og den indeholder 100 mg pr. teskefuld. Det er meget vigtigt at undgå de versioner, der indeholder decongestanter, da disse kan udtørre livmoderhalsslimhinden. Der er også nogle modstridende oplysninger om, hvorvidt dextromethorphan, DM i nogle hostemedicinnavne, kan være forbundet med fødselsdefekter som f.eks. neuralrørsdefekter og ganespalte.
Bør jeg bruge mærket Robitussin?
Nej. Robitussin er det mest almindelige mærke, i hvert fald i USA, der indeholder et slimløsende middel, der kun indeholder guaifenesin, men der findes andre mærker og generiske produkter. Så længe den eneste aktive ingrediens er guaifenesin, kan du bruge alle de varianter, du finder. For dem med diabetes eller på anden måde bekymrede over sukkerindtag er der mærket Diabetic Tussin til rådighed.
Hvad er den anbefalede dosis af guaifenesin?
Den anbefalede dosis til forbedring af livmoderhalsslimhinden, baseret på en artikel fra 1982 i Fertility and Sterility, er to teskefulde (200 mg) indtaget oralt tre gange om dagen. Hvis slim stadig virker tykt og ikke har god spinnbarkeit (evne til at strække sig), kan man tage så meget som fire teskefulde (400 mg) fire gange om dagen (den maksimale dosis på denne håndkøbsmedicin). Hver dosis skal tages med et fuldt glas vand, og man skal være opmærksom på at drikke rigeligt med væske i løbet af dagen – man har brug for vand for at producere slim.
Hvilke cyklusdage skal man tage guaifenesin?
Som dosen kan variere en smule, kan dagene også variere en smule. I den artikel, der er linket til ovenfor, havde patienterne startet guaifenesin på cyklusdag 5 – fem dage efter menstruationens start. Dette virker ret tidligt, da slim ikke er et problem før ca. fem dage før ægløsning – baseret på det faktum, at sædceller kun kan leve fem dage i bedste fald, og de fleste graviditeter er resultatet af samleje i de fem dage op til ægløsning. På grund af disse oplysninger er det nu mere almindeligt, at læger foreslår at starte guaifenesin ca. fem dage før forventet ægløsning og fortsætte gennem ægløsningsdagen (seks dage i alt, for dem med regelmæssige cyklusser). For dem med uregelmæssige cyklusser bør man begynde at tage guaifenesin ca. fem dage før den tidligste dag, hvor ægløsning kan forventes. For dem, der tager Clomid (clomifencitrat, Serophene) i en 5-dages-protokol, kan man sandsynligvis vente til dagen efter den sidste Clomid-pille, før man begynder at tage guaifenesin.
Er guaifenesin tilgængeligt i pilleform?
Ja, men i de fleste tilfælde er det nødvendigt med en recept. I USA kan man få en kapsel på 600 mg med tidsfrigivelse som det generiske guaifenesin CR eller mærkerne Humibid LA og Fenesin. Dette er ofte billigere end væsken. Et andet mærke, der er tilgængeligt i håndkøb, er Mucinex, selv om det sandsynligvis ikke er en omkostningsbesparelse.
Hvordan diagnosticerer man cervikal faktor/fjendtligt slim?
Mange kvinder prøver at tage guaifenesin efter at have bemærket lidt eller intet æggehvidt (strækbart) cervikalslim, mens de kortlægger deres fertilitetssignaler, men klinisk diagnosticeres det, når en læge kontrollerer slim en eller to dage før ægløsning i det, der normalt kaldes en post-coital test. Lægen foretager en vaginal undersøgelse og tager en prøve af slim, som straks analyseres under et mikroskop for at kontrollere for levende sædceller og for et ferningmønster. Det kontrolleres også for tegn på infektion. Kvalitets-slim vil være strækbart, bregner, mangle cellularitet og have levende sædceller, der svømmer i det.
Hvorfor tager så mange kvinder guaifenesin, mens de er på Clomid?
Clomid (clomifencitrat, Serophene) kan forårsage fjendtlig slim hos 30 procent eller mere af de kvinder, der bruger det. Højere doser har tendens til at være mere forbundet med mindre cervikal væske og en tyndere livmoderslimhinde, end dosis på 50 mg.
Hjælper guaifenesin, hvis der kun er lidt eller intet slim til stede?
Guaifenesin skaber faktisk ikke slim, det fortynder kun det, der allerede er der. Man skal undersøge, hvorfor der ikke er noget slim (infektion, ikke rigtig ægløsning), eller omgå slimproblemet ved at foretage intrauterin insemination.
Har man brug for at tage guaifenesin, når man foretager intrauterin insemination (IUI)?
Det ville kun give mening at tage guaifenesin, hvis man planlægger at have samleje ud over at foretage IUI. De, der f.eks. foretager donorinsemination, ville ikke have nogen fordel.
Vil det give problemer at tage guaifenesin, hvis det ikke er nødvendigt?
Sandsynligvis ikke. Da frugtbart slim kan være vandigt, er der sandsynligvis ingen skade ved at tage guaifenesin og fortynde det.
Hvad er nogle andre mulige måder at støtte en sund produktion af livmoderhalsslim på?
Drikke rigeligt med vand bør altid overvejes som supplement til andre behandlinger, man måtte prøve. Østrogen gives nogle gange for at hjælpe slimproduktionen, selv om lægerne har blandede meninger om fordelene ved det, især når det bruges sammen med Clomid (og nogle foreslår at bruge Tamoxifen i stedet for Clomid). Injicerbare gonadotropiner, der anvendes til kontrolleret ovariehyperstimulering, har også ofte en positiv virkning på livmoderhalsslimhinden. Nogle hjemlige/naturlige midler omfatter at spise salte fødevarer som popcorn (slim er meget salt), tage natlysolie og andre kosttilskud (f.eks. l-arginin, n-acetylcystein og C-vitamin), undgå mejeriprodukter (de kan gøre slim tykkere), spise masser af små gulerødder og også undgå antihistaminer. Et andet forslag, der er stigende i popularitet, er at drikke grapefrugtjuice for at forbedre eller øge mængden af livmoderhalsslim. Hvis man er på receptpligtig medicin, er det en god idé at kigge efter advarsler om indtagelse af grapefrugtjuice (det anbefales ikke med flere lægemidler mod forhøjet blodtryk, for eksempel).
Kan glidecreme bruges i stedet for CM?
Når du forsøger at blive gravid på naturlig vis, er samleje ofte mindre spontant og spændende, og især hvis du tager fertilitetsmedicin, kan du måske opleve en uventet tørhed under samleje. Når dette sker, rækker mange TTC-par ud efter et intimt glidemiddel for at øge komforten og glæden ved intimitet. Men, køberen skal passe på: De fleste glidecremer i håndkøb er ikke “fertilitetsvenlige”, hvilket betyder, at de ikke er testet og verificeret for at være sikre for sæd og æg. Dette er kontraproduktivt, når du forsøger at blive gravid, da du gerne vil være sikker på, at hver eneste sædcelle tæller. Hvis du leder efter et glidecreme til brug ved “babydans”, skal du sørge for at vælge blandt de få kommercielt tilgængelige glidecremer, der er blevet godkendt af FDA i den særlige PEB-kategori af fertilitetsglidecremer.
Har guaifenesin nogen effekt på mandlig infertilitet?
Det er muligt, at mænd med tyk sæd kan have gavn af guaifenesin på samme måde, som det hjælper på livmoderhalsslimhinden hos kvinder. De foreslåede doser på nyhedsgrupper og fertilitetstavler varierer fra to teskefulde to gange om dagen til fire teskefulde fire gange om dagen.